Здравствуйте , очень необходимо мнение специалиста. Мне 19 лет, мой вес составляет 45 кг, при росте 163 см. Тип кости нормостенический . Но меня не устраивает моя фигура . Я…
Здравствуйте. Начну издалека. Мой организм привык к сезонному питанию. Когда он испытывает нехватку в чём-либо, появляется чувство сильного голода. Стоит съесть необходимый продукт в достаточном количестве (например, 12-15 кг зелёного…
здравствуйте! я родила 6 месяцев назад. за беременность набрала 15 кг. вешу 108 кг рост 166 см у меня ожирение . после родов не могу похудеть. вес стоит на месте…
Добрый день, меня зовут Ригина. Мне 20 лет, мой рост 1,68, вес 64 кг. Очень хочется похудеть. Неделю как начала заниматься спортом, также утренняя пробежка. На завтрак съедаю 1 персик,…
Здравствуйте, мой рост 165, вес 90 это ужас согласна....Вот только не получается избавиться от лишнего веса. Все детство, юношество была "синенькой", как анорексичка почти, мама пичкала меня таблетками для набора…
Здравствуйте, являюсь ,,счастливым" обладателем лишнего веса. При росте 1 80 вешу 90, но у меня очень маленькие ручки (примерно как у средней 15-ти летней девочки) и совершенно нет мышечной массы,…
здравствуйте. я перестала чувствовать сытость. даже если съем много, всегда сильно хочется съесть что-то еще. чувствую тяжесть или даже боль в животе, но в то же время чувствую сигнал, будто…
При росте 165 вешу 65 кг,кормлю грудью 1 год и планирую кормить еще год. Вес до родов был 68-70 что было для меня слишком много. Хочу похудеть до 55 кг.…
После родов прошло 10 месяце вес стоит на месте 85 кг.мой обычный вес до родов 62-65 при росте 170 .питание сбалансированное физ нагрузка: прогулка с ребенком, бег вечером 2-3 км.…
Здравствуйте, Ольга. Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться перед сном. На работе ем два раза : в 12,00 и в 16,30. Домой приезжаю в районе 20,00, а спать ложусь в 22,00.…
Здравствуйте!Коротко обо мне.Мне 21 год,мой рост 165см,вес 73 кг.Никогда я не была худенькой,с самого детства была пухляшом.Суть,я хочу сбросить лишний вес,так как он не дает мне спокойно жить,лишая меня уверенности…
Мне 16 лет,не знаю как начать эффективную диету,рост 175 вес 76,спортсменка,на время каникул,тренер сказал сбросить лишний вес то и есть 7-10 кг,очень важно для спорта,я хочу сбросить менее опасно для…
Здравствуйте ! Не знаю к какому врачу правильно будет обращаться с моей проблеме, но решила обратиться к диетологу. Возможности идти в больницу сейчас нет Мне 16 лет, рост 166, вес…
У моей дочери проблемы с лишним весом. Возраст 14 лет, рост 158, вес 56 кг. Она каждый день занимается, выполняет упражнения, но не худеет из-за неправильного питания. Через неделю она…
Мне 24 года. Я не была замужем, детей нет. Сколько себя помню всегда была полной. На данный момент мой рост 163 а вес 83 кг. Никак не могу начать худеть…
Доброго времени суток! Мне 16 лет, рост примерно 167, вес на данном этапе 59 кг, но буквально неделю назад был 62. Я начала делать сушку, т.е. полностью отказалась от сладкого,…
Здравствуйте. Несколько дней назад у меня случился сильный стресс. Над тем, чтобы избавиться от него я сейчас работаю, но пока ничего не выходит. Возникла проблема с приемом пищи. Я совсем…
Здравствуйте. Пытаюсь сбросить вес и вести здоровый образ жизни (год назад бросила курить, поправилась с 57 до 67 кг). Хотелось бы узнать мнение специалиста по поводу своего меню и может…
Здравствуйте Уважаемая Анастасия Сергеевна, хотелось бы у вас узнать и найти хоть небольшое решение моей ситуации. Я парень, зовут меня Иван, с детства всегда был стройным человеком, но сейчас это…
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я молодой человек, 34 года. В детстве страдал ожирением, в какой-то момент, лет в 14 весил 100 кг, ожирение по женскому типу :живот и бока . Лет…
Здравствуйте! Я хочу сесть на диету, но не знаю как. Смотрела все смотрела все советы. Но у меня одна проблема, я не работаю, работает только муж. У нас двое детей,…
Добрый день. Мне 36 лет. Я не склонна к полноте.Всегда была худенькой. При росте 168 мой вес практически всегда был 53 кг. У меня 2 детей, старшей 17, младшему 9…
дравствуйте.при росте 168, я вешу 86 килограмм.я всегда была жирненьким ребенком, когда стала расти, уже не смешно было,и не мило, занималась и танцами и шейпингом, вес держался на 73. 2…
Здравствуйте, мне 24, я вешу 57 кг при росте 169, 4 раза в неделю занимаюсь спортом. Хотела бы узнать, сколько калорий в день я должна потреблять. Сейчас я кушаю около…
Здравствуйте. Мне 20 лет, мой вес 70 кг. 3 года назад вес был где-то 57 кг. Переехала учиться в другой город и совершенно перестало правильно питаться из-за учёбы, т.к. времени…
Здравствуйте.трое суток ничего не ем.пропал аппетит. Если какая то пища попадает в желудок тут же рвет...может ли ж то быть вследствие нервного срыва и как долго будет продолжаться
На протяжении 25 лет сбрасываю,три года счастья и потом опять набираю. Последний раз был ужас. Чуть более года назад после 3х лет счастья стала набирать,и заболела(гинекология,обострение панкриатита, удаление ж\п).Пол года…
Здравствуйте, У меня к вам есть вопрос. До родов я весила 65 килограмм при моем росте 175см. Во время родов я набрала 40 килограмм и стала 110 килограмм точка После…
Здравствуйте, я хотел бы спросить вас. Я уже несу одето месяцев каждый день ем овсянку и гречку. И недавно узнал что крупы вымывают кальций из костей и мешает его дальнейшему…
Здравствуйте. Я никогда себе ни в чем не отказывала в еде, в следствие чего всегда был лишний вес. В начале апреля этого года я весила 78 килограмм, сейчас 58 при…
Здравствуйте, быстро опишу проблему. Я молодая мама 23года, рост 165см. вес до беременности 47, сейчас 43кг. Ребенку 6,5 месяцев, на гв, в весе набирает хорошо, молока достаточно. С 3х месяцев…
Здравствуйте, при росте 165 см и возрасте 15-ти лет я вешу 69 кг, месяц назад я весила 76 кг. Подскажите, все ли я делаю правильно. Вот мой примерный рацион: Завтрак:…
Мне 26 лет, рост 161, вес 85, сейчас 10 неделя беремености удалось распрощаться с 2 кг. но очень тяжко, как питаться так что б не навредить малышу и не набрать…
Здравствуйте, Анастасия Сергеевна. Мне 37 лет и вот сегодня мне поставили диагноз- артроз 1 степени. Год назад я родила 3 ребенка, и вот после родов у меня начались проблемы со…
Здравствуйте. Очень хочу похудеть. Мне 34 года. Трое детей, младшему ребенку 9 мес. Каждый раз после родов худела хорошо (на 8кг и на 16кг) с помощью диет и не больших…
Здравствуйте. 2 года назад переехала в другую страну и так же вышла замуж. Муж у меня очень хороший, самый лучший, у меня есть все что нужно человеку, и также есть…
Здравствуйте) Начну издалека.Я уже довольно давно худею.За лето 2014-16кг,лето 2015-8кг и вот зима-весна 2016-14кг.Первые два "захода" я худела правильно(пп+спорт),всё было хорошо.Спорт был во время всего процесса похудения(3 тренировки в неделю)Так…
