Пытаюсь похудеть уже 3 года. Весил 120 кг, сейчас вешу 102-104. Вест активно сгонял на кардио, постепенно перешел на работу с весами. Вес стабилен. При начале тренировок не очень соблюдал…
Здравствуйте! У меня проблема с лишним весом. Хочется похудеть,но при этом правильно это сделать,чтобы не было обвисаний кожи и вес уходил постепенно. Мне 27 лет при своём росте 1м46 см…
Здравствуйте. Мне 20 лет, рост 158, вес на данный момент 43 кг. За последний год я намеренно сбросила около 9 килограммов. В последнее время стала замечать, что выгляжу некрасиво и…
Здравствуйте! Меня зовут Лена. Мне 21 год. Рост 166 см,вес 75 кг. У меня 2 ребенка. Еще до первых родов я была стройненькой девочкой,но начала поправляться,так что роды и беременность…
Здравствуйте! мне 21 год, студентка. В последние годы еда для меня стала самым легким источником удовольствия, причем два последних года стала замечать за собой приступы переедания (начинается все со сладкого,…
Здравствуйте! Очень нуждаюсь в совете специалиста. Мне 18 лет. Около 9 месяцев я страдала булимией. Перепробовала множество диет. За это время самый низкий вес, который был - примерно 50.5 кг…
Здравствуйте! Меня зовут Полина, мне 15 лет, мой рост 165, мой вес 73 кг. С 3 до 14 лет я занималась спортивными танцами и имею накаченные руки и ноги, но…
Добрый день! Меня зовут Ольга.Мне 46 лет.Вес 53 кг.Рост 157 см.Понимаю,это нормально.Вопрос немного в другом.Два года назад мне сделали операцию(удалили всё по женской части)Полтора года втирала диви гель.Потом бросила(улучшения не…
Доброго времени! Мне 21, вес 63-64 кг, рост 168. Регулярно спортом я не занимаюсь, но и не веду пассивный образ жизни. Очень люблю сладкое. Не могу и дня прожить без…
Здравствуйте, 4,5 м как родила, за беременность набрала 24 кг, до бер 53, всегда следила за питанием и фигурой, спорт, пп. Был идеальный пресс до родов, как заберем вес просто…
Здравствуйте! К нам в город приезжает через месяц группа Open Kids, там выступает одна девушка по имени Анна. Я с ней немного знаком, и хочу сделать предложение. Но мой вес…
Я девятиклассница мой рост 170 вес около 60 кг.Я сидела на диетах, но затем набирала.Я уже давно заметила, что никогда не чувствую насыщения, но пытаюсь это скрывать ото всех.Я не…
Добрый день. Изучала различные варианты готового меню ПП, но для себя не сочла их подходящими, т.к. весь день работаю в офисе не нормировано и есть первое, например, на обед, не…
Добрый день. Мне 39 лет, рост 164, вес 67 кг. Вот уже 1,5 года на правильном питании под чутким руководством диетолога (посещения раз в две недели). С марта по декабрь…
Здравствуйте! Меня зовут Саида. Мне 25 лет. Рост 160, вес 77. До 14 лет я была худышкой, аж кости выпирали. Худышкой я весила 58 кг. Располнела я до 66 кг…
Здравствуйте. Мне 44 года. Три года назад я резко бросила курить. За месяц набрала 15 кг. Затем ещё 5 кг. И вот три года я пытаюсь сбросить этот вес. За…
Здравствуйте. Столкнулась с совершенно не свойственной мне проблемой. Ездила в отпуск на 20 дней, на 2й день очень сильно отравилась, дней 10 вообще не ела почти ничего, потом пару дней…
Здравствуйте, мне 16 лет .В феврале 2015 я худела на Японской диете, сидела 2 недели, вес был 56,стал 52.Но я вяглядела жирной.Затем прошел этот год. И я набрала вес 63кг.…
Здравствуйте. Мне 21 год рост 173, вес 79-80 кг. Очень хочется похудеть, но нету силы воли сидеть на диетах, какие только не пробовала. Правильно питаться тоже не совсем получается, не…
Добрый день! Мне 30 лет. Рост 167, вес 57. Начала заниматься в тренажерном зале в феврале этого года. За 7 месяцев вес с 56 падал до 53,8 и снова начал…
Здравствуйте , помогите советом пожалуйста . Мне 37 лет рост 160 . Год назад весила 97 кг , прочитав литературу в интернете начала худеть , сдала гормоны ( был повышен…
Здравствуйте, около трех месяцев назад мне удалили желчный пузырь. Хирург, который делал операцию, сказал что строгой диеты придерживаться ровно месяц (дал все рекомендации: что можно, что нельзя), также объяснил, что…
Здравствуйте! Мне 19 лет и с детства у меня недобор веса и юношеская гинекомастия. Мой вес составляет 54 кг , а рост 177 см. Знаю что это не норма, мне…
Здравствуйте, мой рост 162, вес 48, хочу весить 45, но проблема в том, что не могу уменьшить вес, я занимаюсь спортом и хочу начать правильно питаться, до этого я питалась…
Добрый день. мне 22 года вешу я 105 кг при росте 190, целый день работаю потом на учёбу, вечером хожу на в спорт зал, кушаю 4 раза день плотно, обычно…
Здравствуйте. Мне 20 лет, девушка. С 14 лет проблемная кожа. Несколько месяцев назад сдавала анализы на гормоны, с ними все хорошо, в норме. Кожный заболеваний нет. Проблемы с желудком, гастрит.…
Здравствуйте! Меня зовут Анна,мне 26 лет,рост-167 см,вес-75 кг.До 19 лет весила 55 кг.,отлично чувствовала себя в этом весе,потом забеременела-случился выкидыш,с того момента мой вес резко увеличился до 65 кг.,за остальные…
Здравствуйте. Уже на протяжении 5 месяцев я придерживаюсь веганства и в целом здорового образа жизни. С самого начала мои родители твердили мне, что это очень опасно в моем возрасте, так…
здравствуйте!! у меня ожирение 1 стадии. у меня рост 130 вес сейчас 52, был 55, я сижу на диете Елены Малышевой. она говорит , что надо пить воду 8-10 стаканов…
Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 168, вес 45, телосложение астеническое. Особо не прибавляю в весе уже несколько лет, выгляжу очень худой, но при этом ем часто и до ощущения полного…
Здравствуйте, Меня зовут Влад, мне 18 лет. 2 года назад я исключил из рациона питания мясо, рыбу, птицу и яйца в чистом виде. Примерно сейчас узнал, что возможны серьёзные проблемы…
Здравствуйте Ольга Тимофеевна, В феврале этого года я прошла эндоскопическое обследование. Жалобы были такие, что во время приема пищи не хватало воздуха, ком в горле, вздутие живота, редко ноющая боль…
Здравствуйте! Мне 38 лет. Вес 80 кг, рост 174 см. Весной этого года в течение 2,5 месяцев я похудела на 6 кг. С середины июня по настоящее время мой вес…
здравствуйте! случилось так, что заболела анорексией, через некоторое время присоединилась булимия, все вошло в привычку. вес держится примерно одинаковый 37кг при росте 154. походы по психологам не давали результатов, но…
Я очень бы хотела питаться так,чтоб не вредить своему организму. Сейчас я работаю(временно летом) и могу покупать практически любую еду для соблюдения правильного питания,но в те дни,когда я работаю,то я…
Здравствуйте! Меня зовут Рустам. Мне 28 лет, рост 167 см и вес 54.7 кг. , телосложение худощавое.Это огорчает меня. Килограммов 10 бы набрать. Работаю на жби, железо-бетонные изделия. Работа постоянно…
Здравствуйте! меня зовут Настя, мне 23, рост 156, вес 40 кг. Похудела на 8 кг, когда начались проблемы с ЖКТ, много обследовалась, лечилась. недавно прошла повторное обследование, мне поставили диагноз…
До беременности и во время нее питалась не правильно всякой гадостью. Вес до бер. 50 кг. Набрала за бер. 20 кг. после выписки вес был 60 кг. Кормлю грудью и…
Еще в прошлом году я весила 75 кг, а теперь 53. Неимоверных духовных и физических сил стоило мне это похудание. Я горжусь собой и результатом. А тут радостная весть -…
