Диетология

Диетология

Вопросы и ответы
Похудеть при ГВ
добрый день, хочу похудеть при ГВ, ребенку 6 месяцев, начинаю вводить прикорм. мне 29 лет вес до беременности 65 кг при росте 161 см, вес сейчас 75.5 кг, стоит. было...
Применение препаратов для восстановления веса
Добрый день! Очень нужен ваш совет. Мне 53 года. Три года назад удалена полностью щитовидная железа(папиллярный рак).Прошла один курс радиойодатерапии.Сейчас каждые пол года обследуюсь, пока все в норме. Нахожусь в...
Хочу набрать массу тела
Доброго дня! Два года соблюдала разные диеты (ограничение в объемах пищи, исключение мучного, сахара, майонеза, жареного и т.д.) Изначально вес был 70 кг, за полтора года похудела на 8 кг.,...
Потеря кд Конпульсивное переедание
Здравуйте, я уже писала ранее( в июле). На данный момент мой рост 165-166 см и вешу я 49 кг. С июля до сентября (а точнее до 15 числа, свадьба брата)...
Резко быстрый набор и потеря веса
После переезда в другой город начались перепады веса. Набрала 18 кг за пол года. И при росте 170 стала весить 68 кг. За год удалось снизить вес до 55 кг....
Сбросить большой вес
мой вес колебался взависимости от времени года 58-65, потом случилась экстренно операция по гинекологии, после нее выписали гормон. пр-ты, за 6 месяцев от них поправилась на 30 кг, за 3...
Рыбий жир и витамины при диете
Добрый день. Сейчас сижу на белково-гречневой диете второй день (грудка, гречка, кефир). Планирую диету на 2 недели. Также пью рыбный жир третий день (биоконтур). Хотела уточнить, нужно ли мне пить...
Глютен или глютамин одно и тоже
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, глютен и глютамин одно и тоже? В чем разница? Можно ли глютен принимать по 20-30 граммов в день как глютамин для набора мышечной массы при занятиях бодибилдингом?
Как справиться с частыми перекусами
Здравствуйте, мне 45 лет, рост 167, вес 112, медленно худею, большое скопление жира в нижней части живота, стараюсь правильно питаться, делаю зарядку, хожу по вечерам. Проблема в том что постоянно...
Правильное питание
Здравствуйте! Работаю по графику 3 в день ( с 8 до 8) 3 выходных, 3 в ночь ( 8 до 8 ) 3 выходных. Хожу в зал, набираю массу тела....
Здравствуйте У меня дефицит веса
Здравствуйте. Меня зовут Виктория. Мне 19 лет. У меня дефицит веса. При росте 1,64 см вешу 44 кг. Специально не худела. Три года назад я весила 52кг вес начал постепенно...
Таблетки для похудения
Здравствуйте. Мне 21 лет и я вешу 72 кг. Я пила гормональные препараты (джаз) и за 4. Месяца попросилась на 8 кг, был вес 67 кг, сейчас вес увеличивается. У...
Питание при поликистозе почек и преддиабете
Здравствуйте. У меня аутосомная поликистозная болезнь почек (увеличена левая почка, кисты до 57 мм, анализы хорошие и кровь и моча, только понижена концентрация мочи) и преддиабет (до нагрузки глюкозой сахар...
Похудение на ГВ
ГВ Здравствуйте, с момента выписки из роддома за 4,5 месяца похудела на 25кг, через день занимаюсь дома спортом без утяжелений 1,5часа, через день кручу обруч 30минут и делаю баночный массаж,...
Помогите подобрать диету
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, сориентироваться по питанию. У меня куча проблем с внутренними органами - хр.холецистит,панкреатит,грыжа пищевода 1 степени,ГЭРБ,недавно поставили эрозивный гастрит, постоянно мучает вздутие живота и отрыжка. Кроме этого, в...
Как повысить количество калорий без вреда для здоровья
Мне 28 лет, я вешу 66кг при росте 185см. Я хочу набрать вес (приимущественно мышечную массу, но согласен бы и на жир, но конституция тела набор жира к сожалению не...
Можно ли употреблять соевый соус во время диеты
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли употреблять соевый соус во время диеты , я всегда готовлю овощи и курицу на пару и интересно можно соевый соус тк соль я не добавляю...
Питание и дряблость тела
Здравствуйте! Мне 22 года, рост - 160 см, вес - 48 кг. У меня есть разные проблемы со здоровьем, главная из которых - общая отечность тела (небольшая, скорее пастозность), очень...
Помогите подобрать диету для набора веса
Добрый день! Из за постоянных проблем с жкт выяснилось, что у меня есть пищевая непереносимость на многие продукты. Раньше я всегда мало весила при росте 165 вес был 40-42 кг,...
Как определить что это не белковая диета
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, назначили диету, как определить что питание сбалансированное? Во вложении пример меню, подозреваю, что белковая диета. Мне 27 на грудном вскармливании, рост 165, вес 58