Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Переедание
Последние 3 месяца замечаю за собой практически каждодневное переедание.Вне зависимости от обстоятельств,времени и места я переедаю до тошноты и боли в желудке.Пробовала брать себя в руки,прислушивалась к ощущениям при приеме...
Плохое питание вследствие чего мало витаминов
Дело в том, что я питаюсь однообразно из-за того, что у меня нет денег на полноценную еду. Подумываю пить вместе со своим неполноценности питанием витаминно-минеральные комплексы. Можно ли?
Толстею
Здравствуйте уважаемый врач.Дело в том что мне 20лет мой вес 70кг при росте 167.Скажите нормальный ли это вес при таком росте?и стоит ли худеть?
Связаны ли высыпания на лице с питанием
Здравствуйте. Меня сильно мучают высыпания на лице в основном на подбородке,каждый день появляется по несколько новых,они восполняются и их приходится выдавливать потому что с желтыми не реально ходить Когда то...
Не могу похудеть
Здравствуйте мне 19лет Я не могу похудеть до замужества весела 45 44кг во время беременности начела весить 58 59 кг после родов скинула вес 4кг потом обратно набрала что сейчас...
Проблема с лишним весом
Здраствуйте , Меня зовут Елена мне 19 лет , мой Рост 156 , а вес 71 , после вторых родов начала наберать вес по немногу , и теперь не могу...
Нет похудения при дефиците калорий и углеводов
Мужчина, 55 лет, рост 187. Полтора года года назад взялся за себя и за 6 месяцев сбросил 20 кг (со 117 до 97 кг) путем интенсивной нагрузки (силовые упражнения и...
Не получается похудеть
Добрый день. Мне 23, рост — 163, вес — 73 кг. Уже почти 3 недели стараюсь похудеть и нормализовать питание. Раньше ела много сладкого и выпечки, из-за чего и набрала...
Стоит вес
Здравствуйте. Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. Рост 168, вес на данный момент 75. Начала набирать где-то 2 года назад, сменила работу на сидячую, прибовляла по чуть-чуть. Полгода назад я...
Набор веса при кормлении грудью
Здравствуйте. Рост 154, вес 95, возраст 37. Сразу после родов за месяц вернулась в добеременный вес, но пока кормила грудью набрала 20 кг. Уже полгода не кормлю, а вес не...
Похудеть
Здравствуйте. Мне 28 лет вес 82 кг, рост 165 см. Хочу похудеть так как нет времени спортом не занимаюсь, люблю сладкое. Недавно слышала в соц сетях о таблетках Асформин и...
Начала поправляться после начала ПП
Здравствуйте. Неделю назад я задалась огромным желанием похудеть. Мой вес был 61 кг около 2-х недель назад. На момент похудения я весила 59. Начала правильно питаться, считать каллории, делать гимнастику...
Набор веса
Здравствуйте.У меня такая проблема.Мне 20лет полгода назад я весила 65кг,сейчас набрала до 70.Думаю так как с увеличением роста увеличиваеца и вес.Скажите пожалуйста нормально ли я вешу,?если мой рост 165.
Проблемы с питанием
Проблемы начались после того, как решила сесть на белковую диету. 14 дней, я стойко держалась, употребляя только разрешенные по диете продукты, иногда заменяя говядину курицей, что было уместно в этой...
Хочу сбросить лишний вес
Мне 25 лет. Мой вес 67 кг при росте 156 см. Я мама в декретном отпуске(дочке 2 года)после того как перестала кормить грудью начала есть все что было нельзя во...
Нарушение питания
Добрый день ! Уже в больше года сижу на разных диетах в целях сбросить вес. Весила 45 кг при росте 170 и все равно худела, а потом резко набрала из-за...
Бесконтрольный набор веса
Не контролирую набор веса, 3 месяца назад весила 75 кг сейчас 88, как такое вообще возможно? Просто в ужасе нахожусь. При этом, живу с парнем, вместе варим, вместе едим то...
Лишний набор веса при беременности
Здравствуйте. За 6 месяцев беременности я набрала 10 кг. Что делать, что бы за оставшиеся 3 месяца не набрать много или сбросить?
Не держится вес Не могу набрать вес
Здравствуйте. Мне 22 года мой рост 170, вес на данный момент 54 кг. Это очень мало. 5-7% подкожного жира. Занимаюсь троеборьем, получил звание кмс. Проблема в том, что у меня...
Легкоусвояемые углеводы
Добрый день. Прошу помочь в данном вопросе. Врачи ставят мультифолликулярные яичники, СПКЯ. Читала , что при этом нужна диета. Исключить легкоусвояемые углеводы. Но на каждом сайте, пишут разные продукты. В...