Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Помощь в подборе системы и правил питания
Здравствуйте! Мне 35 лет рост 155 вес 75, уже полгода пытаюсь сбросить вес,но он колеблится от 72 до 76 кг. Три раза в неделю интенсивная аэробика, много хожу пешком.Стараюсь есть...
Похудение
Здравствуйте, моя подруга похудела на 15кг, принимая бад-«билайт», читала состав оригинальный препарат сделан из растений, можно ли принимать такой препарат? Какой вред может нанести здоровью, если нет аллергии на компоненты...
Недостаточный вес
Уважаемая Ольга Александровна, здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 41 год. Рост 170 см., вес 50 кг.Я не очень люблю кушать, мне почему-то не хочется есть так, как другим людям. В...
Недостаток веса
Здравствуйте. При рождении весил 4 кг. Начиная со школьного возраста я стал худым. Сейчас мне 22, вес 54 кг при росте 178 см. Питаюсь часто, качественно. Но вес долгие годы...
Лишний вес в 33 кг
Здравствуйте, мне 24 года рост 165 вес 88 хочу похудеть на 33 кг и решила сесть на диету, сначала три дня только один кефир, потом три дня кефир и яблоки,...
Пропали кд после перехода на правильное питание
Здравствуйте, мне 21 год, у меня пропали месячные при переходе на пп, мой рост 167,вес 67 кг, 2 месяца назад перешла на пп с калорийностью 1500-1600 ккал, жиров в рационе...
Гипервитаминоз а
Здравствуйте. Два года я пил мультивитамины без перерыва, некоторое время ещё аевит и рыбий жир. В феврале 2018, после нескольких дней приёма аевита, у меня появился дерматит на внутренних сгибах...
За последний год ужасно растолстела
По назначению невролога ( базовая терапия при мигрени) принимаю эйсипи почти год, жить стало легче и проще, так как плюсом ушла нервозность, сомнения, суицидальные мысли. Но! Я очень сильно прибавила...
Растяжение желудка
Надеюсь,что вы сможете дать мне дельный совет по тому,как решить мне эту проблему. Сразу к вопросу: Начну сначала и поверхностно все опишу:» Мне 20,учусь,сам худенький,веселый,подвижный... Примерно месяца три назад у...
Похудение
Добрый день. Скажите пожалуйста, не поправлюсь ли я, если буду заниматься 2 раза в день кардио дома + соблюдать диету, не буду есть сладкое ну или одну конфету утром, мучное...
Осознанное переедание
Здравствуйте, на протяжении года стала замечать неконтролируемое желание есть. Я ем постоянно, испытываю голод,осознанно переедаю. Чувства насыщения просто нет,постоянно тревога,словно еда закончися и нечего будет есть.На диетах не сидела и...
Не могу набрать вес
Здравствуйте! Мне 23 года, при росту 165 я вешу 36 кг. Я не могу набрать вес. Ем в основном дома,домашнюю еду. Перекусы это орехи , сдоба, шоколад. Ем достаточно много....
Лечение ожирения и гиподинамии
Здравствуйте! Мне 20 лет, рост 195см. Работаю программистом последние три года, в следствии гиподинамии и переедания набрал лишние киллограммы, в итоге сейчас вешу 130кг. До 16 лет был стройным, никаких...
Лишний вес после кс
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как сбросить лишний вес после кс. В первый месяц похудела на 10 кг(за месяц). Далее на гв начало все возвращаться и даже больше. Прибавила 20 кг....
Сахарный диабет и лишний вес
В 2017 году после лечения трифтазином и азалептином у меня обнаружился сахарный диабет, я набрала вес. При росте 160 вешу 87 кг. Занимаюсь спортом, кардио нагрузки и силовые тренажеры ,...
Постоянное чувство голода после похудения
В конце 2017 года я закончил свою диету и похудел на 40 кг. Но на этом все не закончилось, у меня появились некоторые проблемы, и самая не понятная мне -...
Необходимо ли мне лечение по данным УЗИ анализа крови если чувствую себя прекрасно Спасибо
Мне 27 лет, жалоб по поводу щитовидной железы никогда не было, просто набрала вес,и он никуда не уходит, хотя очень дружу со спортом, решила сдать кровь на гормоны, ну и...
Лишний вес и как с ним бороться
Приветствую! Мне 24 года, рост 182, вес на данный момент 110. Вся история началась еще в 2015 году, именно с того года я начал набирать вес с 80 кг до...
Трехразовое питание и диабет
Здравствуйте! Мне 39 лет. Я чуть больше года ем только три раза в день без перекусов. Только в 9, 14 и 19 часов. Раньше ела 4-5 раз в день. Порции,...
Хочу сбросить лишний вес
Мне 50 лет, всегда имела лишний вес, но занималась спортом, старалась правильно питаться и вес более менее контролировала. Шесть лет назад вес был 89 кг. Потом мне сделали операцию по...