Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Проблема с перевариванием белка
Доброго времени суток! Уже несколько лет занимаюсь спортом: бокс, вольная борьба, а сейчас поднятие тяжестей (3 раза в неделю). Возникла такая «проблемка»: пью спортивное питание (гейнер Serious Mass 2.72 кг)...
С чего начать оздоровление-похудение
Добрый день. Моему мужу 33 года. При росте 183 см он весит больше 100 кг (107 я видела последний раз на весах) . Поправляться он начал лет с 23, постепенно....
Пищевая зависимость и бады
Здравствуйте! Меня зовут Павел. Мне 27 лет. Полтора года назад похудел со125 до 85кг (верхне кубики пресса секлись). Сейчас 90-95 кг вешу. От сладкого отвыкал постепенно. От мучного в последнюю...
Похудение и нейролептики
Здравствуйте. Меня зовут Алина, мне 23 года. Мой максимальный вес 98 кг, минимальный 43. Я знаю о похудении многое, занимаюсь спортом уже без тренера. Иногда худела до 13 кг в...
Нарушение обмена веществ что делать
Здравствуйте я парень мне 18 лет вешу 117 кг хочу сбросить вес с детства страдаю нарушением обмена веществ что мне делать подскажите пожалуйста я очень сильно боюсь за свою жизнь...
Крик о помощи
Здравствуйте, хочу понять как мне теперь жить и не думать о том,что я буду кушать на следующий день. Мне 26 лет, 2 года назад взялась за себя, с 80 кг...
Реально ли похудеть в 44 года
Рост 160. Вес 75. Решила сбросить вес. Раньше мне это хорошо удавалось. На калориях я худела быстро. Сейчас только и слышу,что после 40 похудеть практически не возможно. Может тогда и...
Хочу уменьшить подкожный жир
Здравствуйте! Мужчина, 25 лет. Рост 173 см., вес 69 кг, ОТ - 82 см. Когда сажусь на животе появляются складки, толщиной примерно 4 см. Бывшая девушка говорила что нужно убрать...
На диете пропали месячные
Здравствуйте. За полгода похудела на 20 кг. Сначала старалась худеть на правильном питании, но чем дальше было, тем больше я урезала себе калории в сутки и продукты. Сейчас не ем...
Похудение
Здравствуйте. Хочу обратиться к вам по такому вопросу. Всегда придерживалась здорового питания. Однако последний год вошло в привычку позволять себе все, абсолютно ВСЁ. Спорт в моей жизни присутствует, но понятное...
Питание для набора веса
Здравствуйте, моя проблема началась два года назад, когда я решила похудеть. Вес был 80 кг,рост 168-167см. Сейчас вес 49 кг. Понимаю,что стала выглядеть не очень, плюс все родственники говорят о...
Как набрать вес при болезнях ЖКТ
Здравствуйте. Мне 23, рост - 168, вес - 46. Недостаток веса был всегда, аппетит плохой с детства. Присутствуют хронические заболевания: гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит, колит. То есть пищу, которая способствует...
Мало ем вес растёт
Здравствуйте. Столкнулась с проблемой. Всё лето питаюсь здоровой пищей, не переедаю, даже наоборот недоедаю. 2 месяца как полноценно тренируюсь через день. Вес немного ушёл и формы стали лучше, но сейчас...
Похудение с помощью препарата Gardenin
Здравствуйте! Я хочу похудеть на 5-6 кг, сейчас во мне 56 при росте 167! Я понимаю,что это мой идеальный вес, но при этом весе у меня есть живот(появился после беременности,...
Как избавиться от живота ниже пупка
Цель: хочу избавить от "живота" Возраст - 23 Рост - 174, Вес - 61 Сидячая работа и образ жизни. Физическая активность - 3-5 дней (бег, упражнение на турнике) Ем 3-4...
Лечебное голодание
Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 173 см, вес на данный момент 63 кг. Ещё в апреле мой вес составлял 52 кг, т.к я придерживалась правильного питания, активно занималась спортом. Затем...
Нет чувства насыщения
Вообщем, я набрала за полгода 5-6кг, потом начала худеть, вызывала рвоту,занималась спортом , ничего не помогало , срывалась , по вечерам ужасно переедала (аа то за просмотрами сериала), потом блевала...
Правильно ли я худею
Доброго времени суток! Мне 27 лет вес на сегодняшний день 88 кг при росте 175 см. До 2011 года мой вес был 70-73 кг. При чем я ела все, что...
Сколько времени мне понадобится что бы сбросить 23 кг при таком питании смотреть описание ниже
Мне 28 лет рост 170 см . Мой вес 85 кг. По счетчику калории http://www.uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie/schyetchik-kaloriy.html у меня получается нормальный вес это 72 килограмма а ниже 52 кг это уже будет...
Как начать налаживать и наладить своё питание
Здравствуйте мне 20 лет рост 154,5 см вес минимальный был 44-45 кг(в марте 2018), максимальный(64-65 кг) сейчас около 54-56 кг(т.к. после срывов отекаю). В 2016 г 3,5 месяца сидела на...