Здравствуйте. Мне 17 лет, рост 161 см, вес 60 кг. Худею с 23 февраля по настоящее время. Изначально вес составлял 65 кг, т.Е за месяц (23.02.-19.03) Похудела на 5 кг.…
Примерно месяца три месяца назад у меня случился стресс и я начала худеть. Я пила только кофе с молоком и сахаром и больше ничего. Я могла запихать в себя шоколадку…
Здравствуйте! Начну из далека: свой путь по дороге диет я начала лет в 16 (сейчас мне 19). Начинала я с простого : рис ( шлифованный), грудка куриная (варенная), овощи, напоминало…
Здравствуйте ,мне 21год мой рост 150см ,вес 86.7Кг.В прошлом году все это привело к паническим атакам и кому в горле ,я прошла лечение . Антедеприсантами .Все через месяц востановилось .Пыталась…
Добрый день. Мне 28 лет, вес: 105-109кг. Мне нужен совет. Начну с самого начала: всю жизнь у меня повышенный вес. В какой-то момент я решил обследоваться у эндокринолога, выявилось низкая…
Здравствуйте. Наверное, мой вопрос задают все чаще последнее время, и в интернете есть масса информации и советов по этому поводу. Проблема в том, что никакие интернет-рекомендации мне не помогли и…
Здравствуйте! Меня зовут валентина.Мне 56 лет.Летом 2010 г.У меня неожиданно умер муж.Я осталась одна с сыном -инвалидом.У него дцп.Муж зарабатывал сидя над трассой и продавал плетеные лапти,шляпы .Мы не были…
Здравствуйте! Я в растерянности и не знаю, что дальше предпринимать. Дело в том, что мои объёмы стоят мертво уже длительное время (около 1,5 мес) и никакой спорт и правильное питание…
Здравствуйте! Я женщина. Мне 45 лет. Сейчас мой вес 55 кг. Но мне предстоит пройти лечение препаратом "метипред". Я очень боюсь от него поправится. Пожалуйста, подскажите какой диете придерживаться во…
Здравствуйте,меня зовут настя. Я хочу похудеть.Мой рост-167 ,вес 72 кг,я хочу похудеть до 55-57 кг.Сейчас распишу свой распорядок дня. Сможете подсказать,все ли верно,и насколько мне удастся так похудеть? Два стакана…
Здравствуйте. Мне 35 лет и у меня есть восьмилетняя дочь от первого брака. Хотела бы родить второго ребенка, но боюсь что с возрастом шансов будет меньше, тем более нет кандидата…
Здравствуйте! Меня зовут катя, мне 17 лет. 17 Января я весила 100 кг и решила, что пора худеть. С диетами знакома не по наслышке. Весь период с 14 до 16…
Добрый день! Мне 26 лет. В силу хронической анальной трещины и геморроя мне назначено проктологом соблюдение диеты стол номер 3. Также я сейчас кормлю ребёнка грудью (ребёнку почти полгода, молока…
Добрый день! Пытаюсь набрать вес (вес 47, рост 171). Кушаю 3 раза в день (+ 3 перекуса), и дополнительно 1 раз в день пью питательную смесь нутризон (сухая). В ней…
Здравствуйте! Меня зовут анастасия. Мне 30 лет,рост 163,вес 75 кг(такой вес держится 4 года). С возрастом я только набираю вес,очень много(около 30кг) я набрала за первую беременность. Скинуть конечно получилось…
Здравствуйте, мой вес 45 кг при росте 156. Это не много. Но мне нужно скинуть пару кг т.К. Я професионально занимаюсь балетом. Никогда проблем с весом не было. Но год…
Добрый день, я кормящая мама, дочке 5 месяцев. С самого её рождения стараюсь питаться правильно. В основном мой рацион это гречневая и овсяная каши на воде, натуральный йогурт, немного фруктов…
Здравствуйте, у моего брата проблемы с почками – мочекаменная болезнь, сопровождающаяся оксалурией. Подскажите хотя бы приблизительное меню. Не знаю что готовить , чем как кормить. Всюду написано про продукты, но…
Добрый вечер,уже месяц я питаюсь правильно,не голодаю. Салаты овощные,каши,куриная грудка,творог,яйца,рыба,шпинат,броколли,криветки. Подскажите пожалуйста какие можно пить витамины "сидя на диете" ? Рост 168,вес 85,7 кг. 3 Раза в ниделю,хожу на тренировку…
Здравствуйте мне 25 лет,родила в 24 года,во время беременности набрала 20кг,после рождения сына скинула вес примерно за 2-3 месяца.На данный момент сыну 10 мес я кормлю грудью еще и набрала…
Здравствуйте, хотела бы проконсультироваться по такому вопросу: мне 20 лет, занимаюсь спортом умеренно, не пью, не курю, не пью кофе, с детства не употребляю молока и творога в чистом виде,…
Здравствуйте. У меня часто отекают руки после изматывающих тренировок, так как впоследствии пью более литра потерянной жидкости. В конце недели после тренировки выпил таблетку фуросемида, помогло. Но знаю, что без…
Здравствуйте, моя история такая: худею очень давно, с 2014 года, пережила и нервную анорексию и булимию, еще и гормональный сбой заработала. В итоге все мои старания почти свелись к нулю…
Здравствуйте! Мне не 16 лет я начала худеть с 14 лет, мой первоначальный вес был 94 кг при росте 170, удалось сбросить за 2 года 41 кг. Так на протяжении…
Здравствуйте, мне 15 лет рост 155 вес 45 кг. Скажите нужно ли мне набирать вес? Я хочу немного поправиться до 47-48 кг так как хожу на танцы а там нужно…
Здравствуйте! Меня беспокоит следующее: мой вес и объемы не уходят! Мой рост 173, вес 60 кг, ог 89, от 65, об 92. Занимаюсь в спортивном зале уже 5 месяцев. Тренировки…
Здравствуйте. За прошедшие 1,5 года я поправилась на 10 кг. После рождения 2-го ребенка, когда я пришла в норму после родов, мой вес составлял 51-53 кг и держался этот показатель…
Здравствуйте, мне 45 лет , за последние 10 лет набрала 50 кг, в данный момент при росте 170 вешу 130 .Щитовидная железа в норме.В 2007 году удалили желчный пузырь и…
Здравствуйте! Подскажите ,пожалуйста, как похудеть при моей болезни. У меня первичная хроническая надпочечниковая недостаточность и гипотериоз. Уже почти 3 года принимаю гормоны. Кортеф 50 мкг, кортинефф пол таблетки в день(…
Здравствуйте, уже более 3 лет практикую ово-лакто-вегетарианство. При этом уже лет пять беспокоят боли в коленях. Вначале (год) это было только после физ. Нагрузок (бега), но сейчас дискомфорт (легкая боль)…
Здравствуйте! В сентябре родила второго ребенка, поправилась. Похудеть не удается, да и боюсь резко себя в чем-то ограничивать,ребенок на грудном вскармливании,но все же хочется немного похудеть,чтобы самой полегче было,лишний вес…
Здравствуйте! Меня зовут надежда, в марте будет 27 лет. Рост 162 см. На последнем курсе института я начала медленно и уверенно терять вес, хотя никогда не жаловалась на свое телосложение.…
