Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Диета
Здравствуйте, мне 27 лет, мой рост 181 а вес 87 кг. После первых родов я набрала 4 кг после вторых около 16 кг (грудью не кормлю уже год). Во время…
Буллимия
Моя подруга после еды вырывает на протяжении полугода, причем теперь ей не нужно вызывать рвотный рефлекс ,а достаточно просто нагнуться и немного надавить на желудок . Она хочет похудеть ,а…
Живот
Здравствуйте. Рост 177, вес 57. Тело худое, но огромный живот. Посоветовали отруби, мол дело в кишечнике. Сейчас пробую. Питаюсь обычно, ем всё, и каши, и фрукты, и овощи, но и…
Вес не уходит
Здравствуйте. Полтора года назад я родила,на роды шла с 85 кг рост 171, после родов вес пришёл в добеременное состояние за месяц - 73 кг. Но спустя 2 месяца он…
Жажда при диете
Здравствуйте! Я женщина, 35 лет, ростом 170 см. Проблем с лишним весом никогда не имела. Последние лет 5 питаюсь очень неправильно: много сладостей, еда на ночь, булимия, мало растительной пищи,…
Питание после тренировки
Добрый день! Я тренируюсь по вечерам на беговой дорожке ( ориентировочно бегаю 50 мин со скорость 9,5 км/ч и минут 15 хожу) . Проблема в том, что домой я приезжаю…
Как правильно набрать вес
Добрый день! Хочу поделиться своей проблемой и попросить Вашей помощи и адекватных советов. Обратиться очно не к кому у нас, поэтом онлайн-консультации - единственная надежда. Дело в том, что в…
Похудение при типе фигура груша
Здравствуйте. Мне 23 года. Мой рост 164, текущий вес 60 кг. Данный вес набрала в силу сидячего образа жизни (обычно 53 кг). А с моим типом фигуры выглядит это уже…
Похудеть
Мне 18,и при росте 170 вес у меня 67 кг, я хочу скинуть вес -17 кг до конца июня, ибо знаю, что возраст такой, и нельзя резко и много сбрасывать,…
Долго стоит вес на месте
Занимаюсь фитнесом и правильным питанием с Мая 2017 мой рост 166,25 лет, похудела. Вес до: 92,после : 65 .Объемы до :110-96-117,после 90-72-96.Но уже на протяжении 3-х месяцев вес колеблется от…
Анализы для диетолога
Добрый день! Хочу похудеть на 4-6 кг, но вес постоянно скачет. Мой возраст 28 лет, рост 175, вес на данный момент 66 кг, есть ребенок 1,5, не кормлю грудью. Два…
Диета при хроническом гастрите
Добрый день. Мне 25 лет, 165см рост и 83кг вес. Всегда весила 60 кг, но при сидячей и нервной работе начала много есть, за 3 года набрала этот вес. Пытаюсь…
Не могу набрать вес
Здравствуйте. У меня проблема,не могу набрать вес уже лет 6. Мне 29 лет, рост 172, вес 55. Питаюсь хорошо. Родила 7 месяцев назад,за беременность набрала 24 кг. Через два месяца…
Восстановление организма после диеты Дюкана
Здравствуйте! Я была четыре года на диете Дюкана, сбросила 35 кг. Стало очень тяжело её соблюдать, в основном психологически. Все этапы я прошла, но вес набирался не смотря на строгое…
Хочу набрать вес 20 кг не до веса
Здравствуйте мне 25 лет рост 170 вешу я 43....самый предел что я когда то набирала это 45.. но теряються они очень быстро за один день могут упасть снова до 43..…
Как правильно выйти из диеты После голодания на воде в 14 дней
Здравствуйте, я голодал и ничего не ел 14 дней пил только воду теперь хочу выйти из диеты , но все пишут что нужно правильно выходить и если в первые дни…
Правильный набор веса
Здравствуйте. очень нужна ваша помощь, т. к. обратиться не к кому больше. Мне 35 лет, рост 165 см, вес 47 кг. Похудела за полгода на 13 кг, убрала из рациона…
Хочу вести здоровый образ жизни
мне 30 лет (рост 189 см)(вес 114 кг)я последние дни чувствую тяжесть и не как не могу похудеть спортом не занимаю причины работа работаю в офисе целыми днями на работе…
Проблема с набором веса
Парень, 19 лет. рост 177, вес 56 кг. Уже несколько лет пробую набрать вес, пока безуспешно. Раньше 1.5 года занимался в зале, и прогресс (в плане набора веса) был очень…
Как набрать вес
Здравствуйте! Всегда имела хороший вес, колебался иногда 50-52 кг. Рост у меня 164 см. После родов резко сбросила и вес колебался (и колеблется до сих пор) от 45 до 48,5…
Как набрать вес
Добрый день! Мне 35 лет, рост 165 см, вес 47 кг на данный момент. год назад была 59 кг. решила немного снизить вес-исключила мучное, сладкое, жирное, ну в общем все…
Проблемы с похудением
Юлия Панкратова 23 февраля 1999 Задать вопрос врачу Консультации4Заказ лекарствКомментарии Диетология, 1 день назадОтклонен: В вашем сообщении отсутствует конкретный вопрос консультанту или ваш вопрос плохо сформулирован. Уточните, какую именно информацию…
Как похудеть инвалиду 3 группы
Здравствуйте! Мне провели пол года назад операцию на головной мозг (синдром Арнольда Киари). Не самая сложная операция на мозг, но хорошего конечно мало. До операции я весил 70 кг, сейчас…
Диета 1200 ккал
Здравствуйте, мне 26 лет, вес 85.5, рост 172. Вес набрался в результате гормонального сбоя и последующего его лечения. Сейчас анализ на гармоны не показывает никаких отклонений. Хочу вернуть свой вес…
Слабы мышцы живота
Здравствуйте, вот меня интересует один вопрос, глядя на живот всегда думал, что у меня лишний вес и старался кушать только низкоуглеводные продукты и занимать спортом. Но это никак не привело…
Как правильно набрать вес
здравствуйте. Даже не знаю с чего начать..Мне нужен совет специалиста.Дело в том, что чуть больше года назад я решила немного похудеть так скажем, мой рост 165 см вес был 59,9…
Замер вес
Здравствуйте. Мне 21 год. Всегда весила 55-60 кг при посте 165см. Но за последние два года я набрала лишних 20 кг из за радикальной смены образа жизни. У меня появилась…
Проблемы с похудением
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 25 лет. Проблема моя вот в чем, во время беременности я поправилась на 17 кг. После родов вот уже в течение двух лет мой вес…
Лишний вес и незнание
Здравствуйте. Я девушка, мне 18 лет, мой рост 168 см, а вес 77 кг. И это просто ужас! У меня с детства была астма и я никогда не ходила на…
Зависимость от еды
Добрый день! Я хочу начать оздоровление организма. Длительное время находилась в стрессе (надуманном прежде всего), у меня невротический тип личности, и я легко подвергаюсь каким-либо слабостям. Начала отказываться потихоньку от…
Ем просто так
Здравствуйте, моя проблема в том, что я люблю есть. Я люблю сам процесс. Вкус еды. И часто я ем не потому, что голодна, а потому что мне нравится это. Я…
Подсластитель с экстрактом стевии безвреден или моежт вызывать диабет
Здравствуйте, из- за зависимости от сахара.. сильной. Решила вовсе от него отказаться.. ибо и вес уже 97 и кожа.. прыщи и тд.. а мне всегда легче полностью отказаться чем как…
Проблема с похудением
Добрый день ! У меня проблема очень затянулась ( я поправилась при беременности ещё первого сына в 20 лет сейчас мне 26 у меня три сына ! Вес стоит на…
Вес комфорта
Здравствуйте, мне 25 лет, 67кг при 168см. Компенсируемый тиреотоксикоз, л-тироксин 75мг в день. Вес меняется +/- 3кг, но по одежде не заметно. Питаюсь как мне кажется правильно - минимум мучного,…
Срывы в питании
Добрый день! Возраст 32, Рост 160 см, вес 52 - 55 кг. После рождения ребенка, пол года назад у меня начались срывы в питании (ребенку сейчас 1,5 года). Из-за ГВ…
Как прекратить компульснивное переедание
В 14 лет весила 70 кг при росте 162. Решила похудеть. Начала худеть на правильном питании, всё было хорошо. Через 3 месяца стала весить 59 кг, но вес перестал уходить.…
Подбор режима питания
Здравствуйте, Ольга Тимофеевна. После рождения первого ребенка набрала 5 кг, и после рождения второго вес остался такой же, как после первых родов. Мне бы хотелось вернуться к прежним формам, т.е.…
Вес постоянно ползет вверх
Добрый день! Помогите пожалуйста разораться, что я делаю не правильно. Моя проблема в постоянно растущем весе по 0,2-0,3 кг в месяц (казалось бы пустяк), но за последние 10 лет я…
Прошу оцените рацион какие Ваши рекомендации
Здравствуйте я жен 37 лет. Родила троих. Вес 54 при росте172. Есть лишний хотя немного. пожалуйста оцените мое питание вот пример. Завтрак рано утром 2 шт печенье и яблоко кофе…
Как правильно и гарантировано похудеть
Здравствуйте! Меня зовут Мария! Мне 44 года. В январе этого года я родила двойню! Во время беременности я набрала 40 кг. После родов 20 кг я потеряла сразу. А с…