Перешел на диету, ем все без сахара и соли и масла, только по утрам мед с Геркулесом мешаю чтобы было вкусно, восновнем ем одну и ту же пищу, гречку без…
Добрый день, уважаемые специалисты! Я весила 66 кг, съездила на очистку организма в Индию, перешла на вегетарианство, сбросила 12 кг. Стала питаться несколько месяцев на дефиците калорий, менее 1200 в…
Здравствуйте! Предыстория: Уже несколько месяцев занимаюсь похудением с переменным успехом. В основе - только подсчет калорий и небольшие физические нагрузки. Сейчас вешу 73 (рост 178). Последний месяц старалась соблюдать калораж…
Здравствуйте. Точно не знаю к какому врачу обращаться, но решила всё таки выбрать психолога, так как скорее всего моя проблема связана с ним. Я не могу нормально есть. Уже не…
Здравствуйте, доктор! Вопрос и терапевтический, и психологический. Мне 24 года. Худощавое телосложение у всех среди родни: и по маминой, и по папиной линии среди женщин. Мама, бабушка в молодости были…
Здравствуйте. 7 месяцев назад родила. До беременности была 67 кг рост 164, шла рожать 88кг... сейчас вес прыгает от 77.8-81.5кг. Подскажите как мне похудеть, кормлю грудью, месячный так и нет..
добрый день! сейчас набирает популярность такой вид питания как периодическое голодание, якобы решает многие проблемы со здоровьем, в т.ч. такие серьезные как диабет. поясню, это вид питания, при котором 16…
Здравствуйте . Мне 54 года , несколько лет занималась разными диетами самостоятельно . Похудеть удалось , Но в результате этих диет у меня ослабли мышцы . Диеты забросила и опять…
Здравствуйте! Мне 33 года. В 2016 году были первые роды, откормила грудью полтора года. До родов вес был 51 кг при росте 152, сейчас вес 61 кг. Сидела на диетах,…
Здравствуйте! Мне 28 лет, мой рост 167 см, вес 47 кг. Я полтора года назад похудела примерно на 8 кг (специально на диетах никогда не сидела, как-то само собой получилось).…
Здравствуйте, всегда была полная. Потом диагностировали проблемы с щитовидной железой и после приема тирозола в больших дозировках вес стал ещё больше. Взяться за себя решила после большого стресса, на котором…
Здравствуйте. С 6 лет, я начала усиленно набирать вес. Гормональные препараты я никогда не принимала. В 11 лет, мой вес был 50 кг. В 14 лет, при росте 170 см.,…
Доброе утро. Мне 27 лет, вес 49,рост 168см. Родила 10мес назад, кормлю грудью, в форму пришла быстро - у ребёнка аллергия была, сидела на гипоаллергеннлй диете плюс прогулки с малышом,…
Мне 56 лет. В 1987 г. перенесла операцию по поводу узлового токсического зоба, пью L- ТИРОКСИН-100. На его фоне гормоны в норме. В 2011 г. перенесла онкологическую операцию (секторальную) на…
Здравствуйте, хочу полезно питаться, но на ежедневную готовку нет времени. Хотела бы выделять один день в неделю, что бы приготовить кушать на всю неделю и заморозить. Единственное что меня останавливает…
Мне 21 год, при росте 161см я вешу 75кг. Решила принимать редуксин 15 мг, я выпиваю с утра капсулу на тощак, но эффект сытости длится не долго, после я хочу…
Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Я столкнулась вот с какой проблемой. При росте 170 мой вес сотавляет 69-70 кг, при том что последние полгода я похудела на 7 кг.. И весной…
Полгода пила визанну для лечения кист, кисты ушли, но прибавилось 10 кг!!! Рацион питания никак не менялся во время приема препарата, на третий месяц прибавила 3 кг, далее также примерно.…
Уже больше года я боюсь начать нормально питаться, смотря в зеркало испытываю отвращение, и хочется прекратить есть совсем, однако случаются приступы обжорства, после которых незамедлительно вызываю рвоту. Признаки нарушения пищевого…
Здравствуйте. Мой рост 167 примерно и вес 121, мужчина 29 лет. Можно ли сбросить правильно сбросить вес, если употреблять в сутки (4-5 раз) гречневую вареную кашу (250 грамм примерно) и…
Доброго времени суток. Был назначен стол №8, в котором суточная норма калорий до 2000. Если верить формулам по расчетам ежедневно затрачиваемых калорий при условии того, что масса 129 кг, уделяю…
Здравствуйте. Я девушка ,мне 22 года .Мой рост 165 вес 62,7.Регулярно занимаюсь спортом -бегаю на протяжении нескольких лет.Стараюсь питаться правильно ,но бывает грешу сладким.Из за этого ,есть небольшой животик ,как…
Здравствуйте. Моя жена родила в январе, и теперь у неё вес постепенно снижается. При росте ок. 165 она весит около 45 килограмм. Аппетит нормальный, но питание неразнообразное: ввиду кормления грудью…
Здравствуйте, мне предстоит в течении года принимать Преднизолон, с диагнозом Саркоидоз легких. Эндокринолог ранее назначил сиофор 500 для нормализации работы поджелудочной железы. Есть наследственная предрасположенность к развитию диабета 2 типа.…
Как сбросить вес , если у меня врожденное ожирение 2 степени . Вес 125 кг. при росте 165 см. 57 лет. Сахар и холестерин вв норме. Всю сознательную жизнь были…
Здравствуйте,не могу никак похудеть,рост 171,вес сейчас 59,32 года,с марта придерживаюсь пп плюс были до конца апреля 2 р в неделю занятия аэробикой,с мая дома занимаюсь,за этот период ни убавилось ни…
Здраствуйте. Мне 16 лет. При росте 154, мой вес был 46-48 кг, решила похудеть. Узнала что если сокращаешь калории, вес снижается. 3 месяца ела около 1200 ккал в день, спортом…
Скоро мне 15 лет и я вешу 65-67 кг, при росте 167 см. Я занимаюсь спортом, ем вредную еду (пиццу) очень, ну очень редко, не употребляю алкоголь и не курю,…
Добрый день! Мне 28. 172 см рост, 84,3 Кг вес. Я никогда не был сильно стройным, но наконец выдалось время и возможность привести себя более-менее в форму, но получается плохо.…
Я хочу сдать анализ на витамины и микроэлементы и проконсультироваться с врачом, какие именно витамины мне нужно принимать. Как правильно называется этот анализ? Сколько витаминов и микроэлементов нужно смотреть? И…
У меня проблемная зона ноги(икры) и особенно бёдра, очень хочу скинуть именно в этих областях, главное, чтобы ноги были худыми, цифры не важны. Мой рост 143 и вес 43 кг.…
Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 27 лет, мужчина, рост 189см и вес 90-92кг. В прошлом году похудел со 122кг до 85. За зиму набрал 5-6кг.Раньше ел фастфуд, сладкое, выпечку,…
Здравствуйте у меня такая проблема по назначению врача перед процедурой Эко мне нужно похудететь на 10 кг за 1.5 месяца мне 30 вес 99,5 прошло 1,5 недели похудела на 3…
Весил 5 лет назад 85, зимой набирал до 90. Сейчас летом 90, зимой 95. За время поста похудел до 84 и не могу набрать обратно до 90. Подскажите пожалуйста в…
Здравствуйте. Моя среднестатическая еда на день: 1. Завтрак — пара тостов с сыром, яйцо и чашка кофе. 2. Ланч — банка консервированной фасоли в собственном соку, помидор, огурец и зеленый…
Здраствуйте. У меня от природы широкие бедра и большая попа, но я бы хотела сделать ее более округлой, увеличить в размере. Когда я делаю упражнения, она стягивается, становится меньше и…
Времени суток. Мне 22 года, я учусь на 5 курсе мед.университета. Успеваемость у меня неплохая (4-5). Если кратко, я перенесла предположительно два депрессивных эпизода, у меня длительно расстройство пищевого поведения,…
Здравствуйте, у меня такая проблема. Мне 25 лет, зовут Василий. Я решил к вам обратиться за советом, я хочу набрать мышечную массу, но никак не получается, я очень худой, мой…
Добрый вечер. Меня зовут Тигран. Мой рост 177, вес на данный момент 108.7 кг. Это много для меня. Веду активный и сидячый оброз жизни. Вообще не употребляю алкоголь в любом…