Консультации / Диетология

Восстановление организма после диеты Дюкана

Здравствуйте! Я была четыре года на диете Дюкана, сбросила 35 кг. Стало очень тяжело её соблюдать, в основном психологически. Все этапы я прошла, но вес набирался не смотря на строгое соблюдение правил. Я решила уйти с этой диеты, и стала ежедневно заниматься спортом по 1,5ч.- силовые и кардио тренировки с тренером, отдых от спортзала всего 1 раз в неделю,и то в этот день я не валяюсь на диване,а стараюсь быть активной. Получается так, что мой вес за 1 месяц активного спорта и обычного питания прибавился +5 кг..Ощущение, что организм буквально каждую съеденную калорию запасает на черный день..Как исправить эту ситуацию?
Здравствуйте , есть и положительное ( потеря 35! кг веса) и отрицательное в диетах, как правило развивается кетоз после такой диеты и это может отрицательно сказаться на функции почек, вам желательно обратиться к врачу эндокринологу и провериться, возможно это отеки, задержка жидкости, поэтому так быстро возвращается вес. Проверьтесь.
Консультация врача-диетолога на тему «Восстановление организма после диеты Дюкана» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Диета при высоком инсулине
Здравствуйте! Я за год поправилась на 30 кг. При росте 168,мой вес-90 кг. Обратилась к эндокринологу. После сдачи анализов выяснилось,что у меня высокий инсулин. Приписали таблетки Глюкофаж и диету Подскажите,какие...
Дефицит веса и планирование беременности
Здравствуйте. Я с детства астенического телосложения. Проблем с месячными нет. Гормоны проверяла и узи щитовидки делала - всё в порядке. Лет до 20-21 примерно больше 40 кг при росте 160...
Сильная худоба не анорексия
Добрый день! Хочу набрать вес всю жизнь. Вешу я 37 кг при росте 163 см. Больше 40 кг никогда не весила. Сбросила 2,5 кг весной из-за стресса и невроза. Гормональный...
Толстею от антидепрессантов
Здравствуйте,доктор. Четыре месяца пью эсциталопрам, врач мне его назначил на пол года, потому как уже пять лет мучает ком в горле(другие потологии были исключены после ряда обследований). Так вот, я...
Потеря веса
Добрый день. Мне 23 года, с детства имею тощее телосложенее, в последние годы мой вес держался на уровне 48кг. С ноября месяца появились проблемы с желудком, анализы выявили просто хронический...
Хочу похудеть без вреда 23 года Вес 51 кг
Добрый день. Прошлой весной я села на строгую диету. Потребляла только овощные салаты и творог с 0% жирности. Урезала себя во всем и в итоге дневная норма у меня была...
Как дальше вес сбрасывать
Здравствуйте! У меня имеется избыточная масса тела. Мой рост 180, вес до диеты был 110. Худеть начал с 1 декабря 2018 и за 2 месяца скинул 16 кг, но вот...