Консультации / Диетология

Восстановление организма после диеты Дюкана

Здравствуйте! Я была четыре года на диете Дюкана, сбросила 35 кг. Стало очень тяжело её соблюдать, в основном психологически. Все этапы я прошла, но вес набирался не смотря на строгое соблюдение правил. Я решила уйти с этой диеты, и стала ежедневно заниматься спортом по 1,5ч.- силовые и кардио тренировки с тренером, отдых от спортзала всего 1 раз в неделю,и то в этот день я не валяюсь на диване,а стараюсь быть активной. Получается так, что мой вес за 1 месяц активного спорта и обычного питания прибавился +5 кг..Ощущение, что организм буквально каждую съеденную калорию запасает на черный день..Как исправить эту ситуацию?
Здравствуйте , есть и положительное ( потеря 35! кг веса) и отрицательное в диетах, как правило развивается кетоз после такой диеты и это может отрицательно сказаться на функции почек, вам желательно обратиться к врачу эндокринологу и провериться, возможно это отеки, задержка жидкости, поэтому так быстро возвращается вес. Проверьтесь.
Консультация врача-диетолога на тему «Восстановление организма после диеты Дюкана» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Похудение
Здравствуйте.Мне 30 лет.Я мать 2 детей.Сыну 11 лет,а дочери 1,7.До беременности сыном весила 57 кг.После родов стала весить 75 кг.Вес постепенно рос,дошел до 83 кг и долгое время днржался,даже после...
Хочу набрать вес
Здравствуйте, мне 24 я с детства была худая. Рост 163, всегда весила 47. Я родила 3 за 4 года. Каждый кормила грудью. И третий сейчас кормлю. Ей 9мес. После родов...
Как похудеть
Здравствуйте, я вел безобразный образ жизни. Мало двигался, ел много сладкого и мучного и довел себя до ожирения. Сейчас мне 22 и только сейчас я осознаю всю свою ошибку, с...
Не могу отказаться от вкусной еды чтобы похудеть
Здравствуйте. У меня такая проблема. Мне 30 лет, вес 60 кг, рост 158 см. Я гурман и люблю вкусно поесть. Никак не могу отказаться от вкусной пищи. Если еда вкусная,...
Не могу похудеть после вторых родов
Здравствуйте, подскажите какой диеты мне придерживаться? не могу похудеть после рождения 2го малыша, вес то уходит то приходит, мой нормальный вес до родов был 56 кг, сейчас он 67 рост...
Можно ли принимать Редуксин
Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли принимать Редуксин, не опасен ли он. У меня всю жизнь был избыточный вес, а после родов так вообще начал зашкаливать. Пыталась сидеть на диетах,...
Как похудеть без вреда для здоровья
Мне 30 лет. Мой рост 174 см,. До беременности весила 60 кг (мой идеальный вес!!!)Двое детей с разницей в 4 года. Каждую беременность набирала до 20 кг. Сегодня мой вес...