Консультации / Диетология

Диета

Здравствуйте, мне 27 лет, мой рост 181 а вес 87 кг. После первых родов я набрала 4 кг после вторых около 16 кг (грудью не кормлю уже год). Во время беременности набирала 10-12 кг. Вес прибавлялся когда я кормила грудью (кормила до года). До родов активно занималась спортом и весила 66кг. Сейчас не регулярно хожу на фитнес. Питаюсь не всегда правильно. Хочу попробовать диету Магги а после перейти на правильное питание. Дополнительно заниматься дома спортом и по возможности ходить на фитнес. Хотела узнать не вредна ли диета при приеме витаминов. И сколько примерно должно уходить кг в месяц чтоб не навредить организму. Хочу весить 66-70 кг. Пример 1 недели диеты я прикрепила
К вопросу приложено фото
Здравствуйте , на такой диете вы вряд ли похудеете, но вам решать. У вас недостаточно углеводов, клетчатки и нет перекусов, вы нарушаете биохимию расщеплениях образования АТФ. Советы диетолога и спортивного врача разнятся всегда, потому что задача разная . Обратись к специалисту , в условиях данной консультации проводить расчёт питания невозможно .
Консультация врача-диетолога на тему «Диета» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос
Похожие вопросы
постоянно думаю о диетах, еде, как похудеть и тп
Здравствуйте, мне 20 лет и я кажется сошла с ума! год назад я весила 55 кг, поправилась до 63, и теперь все мои мысли о еде,диетах, похудании. То я ничего...
диета при артрите
Мне 44 года,6 лет назад поставлен диагноз ревматоидный артрит, В 2003 и в 2008 гду были сильнейшие приступы,лечили стационарно преднизолоном,так как больше ничего не помогало.Однако после приступов наступает период относительного...
Диета после операции
Здравствуйте, Какой диеты следует придерживаться, чтобы восстановление после операции (анальная трещина) шло быстрее? Каждый день ем чернослив, свеклу, пью вазелиновое масло и принимаю вазокет. Какие продукты провоцируют запоры? Сколько раз...
диета после удаления карценомы прямой кишки
Подскажите пожалуйста диетические продукты и блюда после операции по удалению умереннодиференцированной карценомы прямой кишки. Спасибо!
Аллергия у сына. Вопрос по диете.
Добрый день. Доктор назначил диету (сыну, 11 лет) - воздержаться полгода от молока, яиц, некоторых других продуктов и продуктов, содержащих эти аллергены (по результатам аллерготестов молоко, яйца, говядина - четыре...
Гипоаллергенная диета
Добрый день! 49 лет, пол - женский. Поставлен предварительный диагноз ксероз кожи и рекомендована гипоаллергенная диета. Понятно почти все. Но есть все-таки некоторые сомнения: можно ли употреблять сельдерей, петрушку, ржаной...
диета
можно ли сидеть на диете или проводить голодание при гипотиреозе?