Диетология

Хочу набрать вес 20 кг не до веса

Здравствуйте мне 25 лет рост 170 вешу я 43....самый предел что я когда то набирала это 45.. но теряються они очень быстро за один день могут упасть снова до 43.. питаюсь конечно очень скудно 2.3 раза в день. Хочу начать питаться правильно а для этого мне нужно ваша помощь. Как составить правильное сбалансированное питание? Три дня назад стала больше кушать утром это может быть крупа +коктель два яйца молоко мед...обед тоже крупа грудка куринная салат дальше перекус вечером ужин... вообшем доведа себя теперь запор не могу сходить в туалет живот всегда полный пучит.. думаю это от того что питание не сбалансированное ...как его составить помоните пожалуйста!!!!
Здравствуйте , начать с гастроэнтерологии: улучшить работу печени и поджелудочной железы, восстановить микрофлору кишечника , для этого я обычно назначаю препараты - комплексоны гомеопатические , подбирать должен врач, так как это очень индивидуально . Обязательно УЗИ органов брюшной полости, сдача минимального набора анализов- без обследования никак. Иногда приходится активировать функцию щитовидной железы, каждый случай индивидуален. Не занимайтесь самолечением .Выберите себе достойного врача.
Консультация врача-диетолога на тему «Хочу набрать вес 20 кг не до веса» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как повысить суточную норму калорий не возвращая вес
Здравствуйте! Нужна помощь! Около месяца-двух питалась в диапазоне 900-1100 калорий, сама не зная, что это очень мало. Постепенно переходя на такое питание, стала вести дневник и записывать количество потребляемых калорий....
Не уходит вес
Здравствуйте. У меня есть молодой человек, ему 19 лет. Склонен к полноте. Месяца три назад, мы заметили, что оба стали полнеть и пора бы привести себя в форму. Отказались от...
Хочу похудеть на 3 кг
Здравствуйте, мой вес 45 кг при росте 156. Это не много. Но мне нужно скинуть пару кг т.К. Я професионально занимаюсь балетом. Никогда проблем с весом не было. Но год...
Смогу ли я похудеть на 15 кг за год
Здравствуйте! Меня зовут евгения. Мне 20 лет. Мой рост -154, вес -63 кг. Я никогда не была худой, до беременности мой вес был около 50-52 кг. Но год назад я...
Ребенок почти полгода не набират вес
Здравствуйте. Моей младшей дочке 2 года. Она уже 5 месяцев не набирает вес. Она весит 13 кило как и 5 месяцев назад. Аппетит неплохой. До этого неплохо набирала в весе....
Почему я не набрала вес при беременности
Моя первая беременность была патологической: Оболочечное прикрепление пуповины. Сделали КС на 34 нед. Ребенок родился весом 1700гр. Я набрала всего 3 кг за время беременности, хотя усиленно полноценно питалась и...
Хочу похудеть на 20 кг
Здравствуйте, меня зовут Вера, мне 27 лет, за последние два года я поправилась на 15 кг, это связано с тем, что я родила ребенка, долго кормила грудью, да и находясь...