Доброе время суток. Мне 17 лет, рост 152см, вес 54кг. Лет с 11 у меня достаточно-таки полное телосложение. В 13 лет начала заниматься танцами, 2года занималась, хорошо похудела, как только…
Здравствуйте! Мне 30 лет. Сыну 1 и 4 месяца. На данный момент я хочу завершить грудное вскармливание (мне необходимо пройти терапию). Теперь возникает вопрос: после окончания гв мой вес увеличится…
Не знаю, что делать. Вешу 50, похудела ещё на 2 кг. Худею на правильном питании, взвешиваюсь каждый день, но периодически срываюсь, хотя в продуктах особо прям не ограничиваю себя. По…
Добрый день! Мне 18 лет,мой рост 165см, на данный момент мой вес 70 кг.Я веду пассивный образ жизни. Ем я полноценно лишь 1-2 раза в день, остальное это просто перекусы.Сидела…
Здравствуйте, меня зовут наталья! Я молодая мама (26 лет, ребенку 5 месяцев), вес до беременности 54 кг, рост 157 см, во время беременности набрала 20 кг, сейчас вес 60 кг…
Здравствуйте! Мне 30 лет, рост 175, вес - 87 кг. Я всегда имела склонность к полноте, но, для моего организма еще несколько лет назад весьма комфортным был вес 75-77 кг.…
Здравствуйте, мой вес 82 ,рост 170, после родов я хотела поставить спираль, но мой врач сказал , что у меня ирозия и спираль ставить нельзя, я сделала предохраняющий гормональный укол…
в течении уже полутора лет почти каждое моё утро начинается со стакана воды. но мне немного надоедает пресная вода. скажите, правильно ли для моего здоровья будет заменить стакан воды, например…
Здравствуйте, мне 24 года вешу я 61кг при росте 161см. Вопрос банален, как похудеть и при этом не лишать себя любимых блюд. Я очень люблю вкусно поесть и много раз…
Здравствуйте, мне 23, рост 157, вес 96 кг в 2009 году была сделана операция по удалению щитовидной железы, прописали постоянно пить гармоны и вместе с этим я принимаю гармон эстроген…
Здравствуйте! У меня наступила вторая беременность спустя 8 месяцев, а я ещё не сбросила вес. У меня 86,7 кг при росте 157см. Я понимаю что это - катастрофа! Срок 5…
Здавствуйте,я анна,мне 19. Рост у меня 175,а вес 88.. У меня избыточный вес почти 20кг,и к сожалению я из тех типа людей которые не могут заставить себя есть часто но…
Здравствуйте. 3 Года назад я худела за 2 месяца на 4 кг с 63кг до 59 при росте 165. Ничего не исключала, только считала калории: 1200-1500 в день. Никаких диет…
Здравствуйте! У меня такой вопрос, я очень сильно хочу похудеть в области живота и не знаю, как правильно подойти к решению этой проблемы. Я вешу 51кг при росте 162, сама…
Вопроса по этой теме два: 1. На какое максимальное количество килограмм можно худеть в месяц, чтобы избежать обвисания кожи. Мои данные: вес 125 кг, рост 185, возраст 22 года. Так…
Здравствуйте.Мне 27 лет, рост 167 ,вес 103 кг.У меня дочка ей 1 год (26 октября будет),до года кормила часто грудью. Последние 3 недели кормлю только ночью 1 раз.До беременности весила…
Добрый день! Мне 27 лет рост 173см, я стала замечать что за последний месяц стала сбрасывать вес. Картина такая, в отпуске была на море, по приезду заболел желудок и неделю…
Здравствуйте.Мне 27 лет, рост 167 ,вес 103 кг.У меня дочка ей 1 год (26 октября будет),до года кормила часто грудью. Последние 3 недели кормлю только ночью 1 раз.До беременности весила…
Возраст 41 год, рост 155, вес 60 кг. Проблема в избытке жировых отложений в области живота. Гиподинамична. Прием пищи 2 раза в день. Много воды, в .Ч. Кофе с молоком,…
Здравствуйте!! У меня проблема в том,что я резко набрала 16 кг,мой рост 168 см . Сейчас я вешу 70 кг,мне очень тяжело с этим весом ,тяжело ходить,часто боли в пояснице,…
Здравствуйте? Сейчас мне 16 лет и я пыталась практиковать только разгрузочные дни (при росте 168 я вешу 66кг и достаточно явно выражены жировые отложения на ногах и животе). С какого…
Добрый день.Мне 22 года.Я вешу 85 кг.Мой рост 171 см.Люблю себя частенько себя побаловать сладким например тортик,пирожное,конфеты и т.Д. Сижу в декрете 2 года.Физ.Нагрузок нет.Могу раза 2 в месяц заставить…
Мне 18 лет. Рост 163 см, вес 95. Всегда была очень полная, периодически худела на 10 кг, но они снова возвращались. Сейчас у меня сидячий образ жизни, работаю за компьютером…
Здравствуйте! У меня такая проблема избыток веса! Мне 24 года, мой рост 162, вес 41, не могу ни как набрать вес! У меня двое деток, времени как то все время…
Добрый день! Мне 30 лет, я вешу 66 кг, рост 155см. Люблю сладкое, выпечку. Ем сладкое и выпечку до 12.00. Сижу в декрете уже 5 лет. Физ. Нагрузки - зарядка…
Здравствуйте. Мне 21 мой вес 75,4 кг рост 162 . Началось всё в 2012году,мой вес на тот момент был -48-50 кг,я страдала нарушением менструального цикла,и пережила потерю близкого человека,по этому…
Здравствуйте, нурия! Мой рост 173 см, вес - 102 кг. С 7 октября я придерживаюсь правильного питания, тренировок с майкл джилланс, а также делаю баночный массаж и контрастный душ. При…
Мне 17 лет рост169 вес 70 кг год назад весила 58-59,сейчас 70 кг,нужно сбросить 10 кг за месяц. Вот моё питание: ! 5 Октября ! Завтрак :половинка огурца,кусочек адыгейского сыра…
Здравствуйте! Мне 31, я женщина. После родов набрала 30 кг (с 60 до 90 кг). За полтора года похудела на 15 кг. (Понимаю что медленно, главное чтоб верно). Сейчас вешаю…
Здравствуйте, я мужчина, 26 лет, очень люблю тушёную морковь с маслом, в день могу съедать 150-200 гр, заинтересовался, сколько употребляю витамина а, когда посчитал, то получилось что превышаю норму почти…
Здравствуйте уважаемые врачи! Моему мужу 37 лет. Астенического телосложения, имеет хороший аппетит, в еде ни в чем себе не отказывает, насыщается быстро, голод приходит не сразу, как и у обычных…
Здравствуйте, я девушка, мне 18 лет, рост 162. Месяц назад переехала в другой город и за это время набрала 5 кг. До этого мой вес составлял 50 кг. Питание и…
Здравствуйте! Мне 18 лет, мой рост 156-157 см, вес 47. Мне хотелось бы избавиться от нескольких кг без вреда для здоровья, а так же поменять свои вкусовые привычки. Решила попробовать…
Здравствуйте при росте 173 см я вешу 60 кг, терапевт сказал, что это в пределах нормы, но я хочу набрать кг 10, что бы не выглядеть худым и избавиться от…
Объясните механизм: правильно ли я понял: есть съесть на ночь творог, углеводов там нет, но есть много белка. Во сне у нас запускаются восстановительные функции, нужен белок для этого. Для…
Здравствуйте, мой вес 46 кг около 10-ти лет, в старших классах школы весила 55-56 кг, тогда мне казалось, что быть в таком весе не очень удобно. Как-то раз на глаза…
Здравствуйте. Мой вопрос стар, как мир: как похудеть? Мне 59 лет, рост 160см, вес 80кг, "оплывает" талия. "Болячек" особо нет, разве что по гинекологии. В еде не обжорствую, но и…
Добрый день, доктор! Мой вопрос очень прост, но задаю я его с надеждой получить ответ специфически подходящий для моей ситуации. Мой рост 173.5 См, 5 лет назад я похудела с…
Здравствуйте. Я хочу похудеть, но не знаю как. Вешу 55 килограмм при росте 1.65, А группа крови 3. Многие говорят что это норма, но я хочу быть худее. Весить примерно…
