Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Коррекция веса
С самого детства страдал явно выраженным недостатком веса. Пару лет назад сдавал кровь на паразитов. Были обнаружены лямблии. Пропил курс лекарств, назначенных доктором, но результата нет. При росте 192 у…
Лишний вес в 16 лет
Здравствуйте, моей дочери 16 лет. Она с детства любит заниматься спортом. После того, как она бросила спорт она растолстела на 32 кг,но после того,как она пошла в магазин выбирать джинсы,…
Хочу похудеть на 10 кг но ни какие диеты не помогают
Здравствуйте, мне 21 год, при росте 168 см, я вешу 67 кг... Вроде это не так уж и много , но я чувствую себя не комфортно, у меня торчит живот…
Как похудеть
Он мне мешает полноценно жить. Мне 14 лет, рост примерно 168-169, а вес 70 кг. У меня тип фигуры яблоко поэтому я выгляжу не пропорционально- ноги и попа не толстые,…
Набор веса
Здавствуйте!Мне 17 лет и при росте 160,я вешу 40-45 кг. Кушаю я 2 раза в день с различными перекусами. Ко все прочему у меня редкий стул.Были различные проверки на паразитов,но…
Можно ли похудеть пока кормишь ребенка грудью
Здравствуйте. Мне 30 лет, недавно я стала мамой очаровательной девочки. Это мой второй ребенок, сыну 3 года. Никогда я не была худышкой, при росте 175 весила в районе 79-75 и…
Похудение
Здравствуйте, у меня есть вопрос. Моя девушка хочет похудеть с 54 до 45. Чтобы я не делал, ничего не помогает и она говорит что хочет похудеть. Её вес 54 а…
Смогу ли я похудеть на 15 кг за год
Здравствуйте! Меня зовут евгения. Мне 20 лет. Мой рост -154, вес -63 кг. Я никогда не была худой, до беременности мой вес был около 50-52 кг. Но год назад я…
Как правильно питаться после потери веса
Здравствуйте! Мне 16 лет, мой рост 155. Год назад я весила 46 кг, но потом решила похудеть и практически ничего не ела и через пол года я взвесилась - мой…
Вегетарианство
Здравствуйте! Моей дочери 16. Она не ест рыбу и мясо (кроме курицы) уже год. Она отказывается есть курицу, так как не хочет захламлять свой организм. И она не хочет быть…
Эффективна ли диета
День добрый! Вопрос донельзя банальный, но мне важно знать ответ ради личной мотивации. Я девушка, мне 24 года. При росте 164см я вешу 86кг. Четыре года назад весила 60. Посетила…
Правильное питание
Здравствуйте. Мне 23 года, рост 150 см, вес 45-47 кг. Три раза в неделю занимаюсь фитнесом. Цели похудеть нет. Цель другого рода. Подскажите пожалуйста, как сбалансировать питание, что добавить, а…
Чем заменить сладкое
Здравствуйте. У меня такая проблема: при всем желании перейти на правильное питание, я не могу отказаться от сладкого. Жирное, жареное, мучное и копченое - это то, без чего я могу…
Помогите похудеть
Здравствуйте, анастасия. Мой вес 111 кг. Рост 164 см. Полной была всегда, правда, не такой, как сейчас. Мне очень тяжело двигаться даже по квартире. У меня часто болят суставы на…
Ежедневное правильное питание
Здравствуйте. У нас с мужем проблема, наверно, знакомая многим - неправильное питание из-за ритма жизни. Так получилось , что ежедневно на работу и дорогу до неё у нас уходит весь…
В норме ли мой вес
Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 167 см, вес 58 кг, параметры 88-67-92. Нормальные ли это показатели? На диете я никогда не сидела, просто стараюсь вести зож (приседания, отжимания, качание…
Как похудеть
Здравствуйте. Мне 14 лет, вешу 75 кг при росте 160 см. Проблема моя даже не в том, что я ем много, а, скорее, в том, что я почти не питаюсь…
Как набрать вес
Здравствуйте! Генетика наградила меня так называемым "даром" вообще не толстеть. И вот сейчас мне 20, а вес как в 14 добрался до 40, то так и стоит. Редко когда до…
Можно ли быть вегетерианцем с 14 лет
Здравствуйте! Мне 15 лет. Я уже год вегетерианка. Перейти на вегетерианство было не сложно, поскольку у меня сильная аллергия на рыбу(удушье). В детстве лишь пробовала однажды.На курицу у меня тоже…
Как сдвинуть вес с мёртвой точки
Здравствуйте. В 15 лет весила 87 кг при росте 163 см. Резко похудела за три месяца до 55 ( практически ничего не ела кроме овощей и жидкости). Через три месяца…
Снижение веса
Здравствуйте, не знаю насколько это проблема...Но ситуация такая, уже больше трех недель нет месячных (задержка с примерной даты начала), а за последние пол года сильно похудела. Раньше весила 48-49 кг,…
Как у модели
Мне 16 лет и я всегда мечтала стать моделью. Даже отсылала фото в агенства, но все как один говорили, что лицо есть, а фигура ужасная. После похудения сказали обращаться. Мой…
Быстрое похудение
Здравствуйте, меня зовут настя. 15 Лет. Рост 167, вес 85. Села недавно на диету, сбросила пять килограмм. Набирать стала вес после травм ( разрыв сухожилий и два перелома за два…
Как избавиться от булимии
Здравствуйте ирина, меня зовут елена, мне 20 лет, в последнее время я начала есть огромными порциями, все подряд, даже когда я совсем не голодна, я заметила что мысль о еде…
Как похудеть с замедленным обменом веществ
Здравствуйте, хочу обратиться к вам за помощью в похудении. Мой рост - 170, вес - 70. Не могу сбросить лишний вес уже более года. В 12 лет я страдала нервной…
Безглютеновая диета
Здравствуйте. На протяжении двух лет начались проблемы с кишечником. Сдала анализ на антитела к глиадину, анализ оказался положительным, назначили диету без глютена. Можете рассказать поподробней какие продукты можно употреблять в…
Похудеть после родов
Здравствуйте,мне 25 лет. Я мама двоих деток. Мой рост 168-169см. Раньше(школа,колледж) вес был за 60 кг, самый большой(на последнем курсе колледжа) дошел до 65-66 кг. Затем(опять же на посл.Курсе) я…
Как набрать вес можно ли пить самюин ван
Здравствуйте! Моя проблема заключается в том что я не могу набрать вес. С детства я худенькая. Мой рост167, вес 53. Со здоровьем нет никаких проблем. Аппетит хороший. Но нервничаю по…
Питание
Дочери 20 лет, учится в университете, живёт вместе с нами. В семье готовим в основном я и муж, 2-3 раза в неделю. Стала замечать, что дочь ест только свежеприготовленную еду,…
С чего начать похудение
Добрый день. Расскажите пожалуйста какие необходимо сдать анализы для того чтобы начать похудение. (Иногда похудеть невозможно из за каких то болезней) вес88 рост 162 возраст 34 года пол женский.
Тайские мишки Таблетки для похудения Есть ли от них вред
Доброго времени суток. Недавно услышала о чудо-таблетках для похудения. Так называемые Тайские мишки. Читала в сети много отзывов. Положительных - куча. Но есть и отрицательные. Они меня малость напугали. Особенно…
Не могу вернуть свой небольшой вес
Здравствуйте. Мне 20 лет. Раньше до 17-18 лет я весила около 90 кг при росте 165 см. Пойдя на практику от колледжа я заработала себе атопический дерматит и перешла на…
Не могу вернуть свой небольшой вес
Здравствуйте. Мне 20 лет. Раньше до 17-18 лет я весила около 90 кг при росте 165 см. Пойдя на практику от колледжа я заработала себе атопический дерматит и перешла на…
Прибавка веса беременной
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня сейчас 24 недели беременности, набрала уже 10 кг - с 54 до 64, при росте 159 см. Можно ли мне худеть? Спасибо!
Как похудеть после отмены гв
Здравствуйте, мне 25 лет. Дочке 1 год и 9 мес. Находится на гв. Но уже 1 раз в день, на ночь. После того как стала сводить к минимуму гв, стала…
Сохранение веса после отмены грудного вскармливания
Здравствуйте! Мне 27 лет, моему сыну годик. Я хочу снять его с грудного вскармливания. За год я скинула около 15 кг. В последние 3 месяца хожу на фитнес, пытаюсь правильно…
Шоколад Chocolate Slim
Здравствуйте! Меня зовут людмила. Моя подруга хочет приобрести этот напиток и просит меня начать принимать с ней. Но меня берут сомнения по поводу этого напитка особенно боюсь навредить своему здоровью.…
Похудение
Добрый день! Я очень прошу вас помочь мне похудеть. Мне 16 лет, у меня рост 154 и вес 47 кг. Я никогда не была крупным ребенком, но мое телосложение не…
Как похудеть вегану
Здравствуйте, уважаемые диетологи. Мне 28 лет, рост 153 см, вес 50 кг. Таким мой вес стал только в последние 4 месяца. До этого я весила стабильно 46, если поправлялась -…
Редуксин перестал действовать
Добрый день ! Имела ожирение 3 степени (рост 180 вес 143). Начала принимать редуксин 15. За пол года сбросила 30кг. И теперь редуксин перестал действовать . Можно ли увеличить дозу…