Консультации / Диетология

Витамины при диете

Добрый вечер,уже месяц я питаюсь правильно,не голодаю. Салаты овощные,каши,куриная грудка,творог,яйца,рыба,шпинат,броколли,криветки. Подскажите пожалуйста какие можно пить витамины "сидя на диете" ? Рост 168,вес 85,7 кг. 3 Раза в ниделю,хожу на тренировку (бамбинтон)
Здравствуйте! Вам подойдет обычный комплекс поливитаминов, который состоит из витаминов и минералов в количестве необходимом для удовлетворения суточной потребности в питательных веществах. Желаю вам здоровья!
Консультация врача-диетолога на тему «Витамины при диете» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к диетологу
Консультацияот3500Р
Для записи онлайн вам доступны 2767 врачей из 1003 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Государственный медицинский университет г. Семей (Казахстан)
Подробности

Врач по гигиене питания, диетолог, магистр медицинских наук, спортивный нутрициолог.

Сфера профессиональных интересов: коррекция веса, обучение основам здорового и рационального питания, диетологическое сопровождение беременности, коррекция веса в период лактации, лечебное питание.

Телефон для записи: + 7 (708) 636-87-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Рыбий жир и витамины при диете
Добрый день. Сейчас сижу на белково-гречневой диете второй день (грудка, гречка, кефир). Планирую диету на 2 недели. Также пью рыбный жир третий день (биоконтур). Хотела уточнить, нужно ли мне пить...
Необходимо список витаминов или диета и на какой срок
Моей доче 3 года, каждый день перед сном сводит ноги судорогами(в сознании). В поликлинике педиатр объяснил что ничего страшного пропейте витамины, это кость растёт, а суставы не успевают. Дочя очень...
Можно ли пить витамины при заболевании жкт
У меня хронический холецистит, гепатоз печени строгая диета, фрукты и овощи кушать нельзя, вопрос: можно мне пить витамины Супрадин шипучие для поддержания организма, не спровоцируют ли они выброс желчи, а...
Спортивное питание при язве дпк
Здравствуйте, прошу Вас помочь. Год назад была язва двенадцатиперстной кишки осложненная кровотечением. Пройдя курс лечения, язва зарубцевалась. В течение года принимал все необходимые лекарства, в целом сейчас чувствую себя нормально,...
витамины при диете
Здравствуйте, моя мама периодически сидит на диете (диета Малышевой): 2 недели диета, 2 недели отдыхает. за три месяца ей удалось скинуть 13 кг. Нужно ли принимать витамины и какие? маме...
про витамины
Здравствуйте! Мне 20 лет. Я работаю на напряженной работе,учусь на заочном! Последнее время постоянно хочется спать,нет сил делать что либо в полную силу. Хочу приобрести витамины,но не знаю какие именно....
прием витаминов
Здравствуйте! Можно ли мне пить витамины "Алфавит-диета" там есть противопоказания - гиперфункция щитовидной железы. У меня диффузный нетоксический зоб.