Как сдвинуть вес с мёртвой точки

Здравствуйте! Ваш индекс массы тела находится в пределах нормы, могу сказать что близко к идеалу. Вы уже прекрасны, и Вам просто необходимо поверить в себя и понять что еда не пойдет Вам во вред, нужно научится правильно питаться, чтобы организм не испытывал стресса. Наш организм испытывает стресс от недостатка еды точно так же как и от ее избытка, поэтому научитесь правильно питаться. Но прежде всего Вы должны поверить в себя, понять что Вы уже очень красива и стройна и Вам нужно лишь научиться правильно питаться и не зацикливаться на мысли что каждый лишний кусочек превратит вас в пампушку, это не так. Наш организм должен получать достаточное количество питательных элементов, это жизненно необходимо для того чтобы обмен веществ работал нормально. приведу аналогию с нашим государством: если у людей достаточно финансовых средств, они живут не переживая за завтрашний день, свободно тратят деньги на свои нужды, как только в стране кризис-народ запасает средства и никуда их не тратит а только копит, т очно так же и с организмом, когда не поступает достаточное количество питательных веществ наше тело начинает их накапливать чтобы справиться с этим "кризисом". Вашу проблему поможет решить высококвалифицированный врач-диетолог, а так же вам просто необходимо поверить в себя, полюбить себя и понять что для здоровья и красоты нужно кушать, кушать правильную и здоровую еду, помочь справиться с этим состоянием вам может психолог или психотерапевт, не стоит бояться названия этих специалистов, это прежде всего люди которые помогут разобраться в себе, помогут выявить причину такого состояния и смогут помочь побороть все ваши страхи. В Европе каждый второй гражданин обращается к этим специалистам, чтобы освободиться от своих страхов и тревог. У вас все получиться, будьте здоровы, не бойтесь обратиться к специалистам, ведь это Ваше здоровье и здоровье Ваших будущих детей.