Все врачи-консультанты

Малык Ольга Тимофеевна

Специализация
Образование
Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
Центр Флебологии
Рейтинг
5,0
Оценка пользователей, которым помог данный специалист
Активность
49 ответов

Врач-диетолог.

За время своей медицинской практики (свыше 25 лет) проходила повышение квалификации по специальностям: "Функциональная диагностика", "Клиническая кардиология", а также курсы профессиональной переподготовки по специальности "Диетология".

Опыт работы в практической медицине и в фитнес-индустрии.

В настоящее время проводит прием и консультацию пациентов по вопросам питания в составе общего комплексного лечения, осуществляемого клиникой. Составляет индивидуальные программы лечебного сбалансированного питания с учетом сопутствующих заболеваний и для различных целей, в том числе и коррекции веса. Успешный опыт работы по выявлению нарушений пищевого поведения, создания мотивации и обучения принципам рационального питания, как основы всего здорового образа жизни. Осуществляет динамическое наблюдение до достижения результата.

Консультации
Стремительно набираю вес и не могу похудеть
Добрый день, Ольга Тимофеевна! У меня проблема с лишним весом, мне 20 лет и вешу я 68 кг., еще год назад я весила 63кг., а еще раньше 58кг. За прошлый...
Не могу сбросить вес
Проблема лишний вес, набрала за роды 22кг,хоть и надеялась скину. Через пару месяцев после родов похудела на 7кг , потом опять набрала 6кг. Кушаю относительно правильно, хлеб,сладкое не ем.И в...
Типы телосложения
Здравствуйте, Ольга. У меня такой вопрос, я хочу узнать свой тип телосложения, но не могу сама точно определить, может Вы поможете? Рост у меня 170 см, вес примерно от 60...
Нужно набрать вес
Здраствуйте Ольга Тимофеевна. Мне 29 лет. Мой нормальный вес колебался 75-78 кг при росте 181 в период с 20 по 27 лет, правда в подростковый период был очень худой около...
Омлет или вафля
Здравствуйте, моей дочери 18 лет она очень худенькая девочка (весит примерно 45кг) . Ведет очень активный образ жизни. Буквально времени не замечает. Что ей лучше кушать на завтрак омлет с...
Вес стоит на месте как скинуть его
Здравствуйте, мой рост 165, мой вес 53-54. Каждый раз, когда пытаюсь худеть, значительно уменьшая калории( веду дневник питания) или сидя на диете + спорт ( на данный момент это прыжки...
Хочу похудеть за счет сокращения калорий
Добрый день. Я хочу сбросить вес с 80 до 60-65. Сократила количество потребляемых калорий, питаюсь правильно (вроде). Простые углеводы из рациона практически исключила, количество жиров по возможности свожу к минимуму....
Похудение
Здравствуйте! Я принимала лекарство депакин хроно и эпилептал, на их фоне у меня был гормональный сбой и я поправилась за месяц на 10 кг. После отмены эпилептал гормональный фон нормализовался,...
Помогите пожалуйста
Здравствуйте. Меня зовут Айбек, 27 лет, рост: 185см, вес 112кг. Последние время с каждым днем набираю вес. Дело в том что уже 3 год работаю в офисе ( сидящая работа)...
Хочу похудеть на 20-25 кг
Здравствуйте! Я мужчина. Мне 36 лет, мой рост 185 и вес около 110 (может чуть меньше), но потихоньку продолжает расти. У меня нервная работа, с малоподвижным образом жизни, хотя бывает...
Резкий набор веса
Доброго времени суток. В апреле 2016 начала принимать Редуксин Мет 15/850 мг. Вес на тот момент был 87кг, рост 174 см. Закончила принимать редуксин в январе 2017. Вес стал 73кг....
Можно ли набрать вес засчет белка
Здравствуйте! Я девушка,мне 21год,я эктоморф,худая от природы+в ходе современной жизни бываю на перекусах-это еще больше усугубляет. Решила набрать вес...Мне составили программу питания и тренировок с утяжелениями. Средний суточный каллораж не...
Не могу набрать вес
Добрый день. У меня такая ситуация: мне 22 года, рост 180 см, вес 54 кг. Это очень низкий вес, я знаю. Я с детства такая худая. Был резкий рост в...
Диета при гв
Добрый день, доктор! Хотела бы задать вам вопрос. Мне 29 лет. Рост у меня 171 см. Вес 90 кг сейчас. До родов была 72 кг. Во время беременности набрала 28...
Как сбросить вес
Здравствуйте, мне 36 лет, вес 100, рост 163. Мучное, сладкое, жирное, солёное не ем. Много раз пыталась худеть, но ничего не выходило. Вес набрала после того, как стала работать в...
Если слишком быстро худеешь может ли это быть из-за болезни
Я недавно захотела похудеть. Решила просто перестать есть сладкое, и есть 3 раза в день (только до насыщения). И начала заниматься дома (зарядка, упражнения на пресс, ноги). Образ жизни не...
Продолжение снижения веса
Здравствуйте,у меня такая проблема,после двух беременностей я набрала очень большой вес,и в свои 24 года я весила 87 кг,при росте 164 см.За этот год мне самостоятельно удалось похудеть на 21...
Как повысить суточную норму калорий не возвращая вес
Здравствуйте! Нужна помощь! Около месяца-двух питалась в диапазоне 900-1100 калорий, сама не зная, что это очень мало. Постепенно переходя на такое питание, стала вести дневник и записывать количество потребляемых калорий....
Как продолжить снижение веса
Добрый день! Подскажите как продолжать снижение веса при следующих условиях: в течении года я самостоятельно при тренировках на велотренажере смогла сбросить 17 кг. Сейчас мне 31 год, рост 155 см,...
Помогите скорректировать питание
Добрый день! Требуется консультация диетолога, или специалиста, смыслящего в диетологии и способного подсказать в чем может быть проблема с моим рационом и неудачами по сбросу веса. Имеется: женщина 33 года,...