Расстройства сна

Здравствуйте! Вопрос такой: вот ложусь я спать в любое время с 21.00 до 1.00 и сплю до 6.00 и не высыпаюсь. А в выходные могу лечь часов и позже, но проснуться в 9.00 и выспаться. Т.е. независимо от того во сколько я лягу, но если я проснусь после 9.00 то высыпаюсь, но если раньше то не высыпаюсь. …

Здравствуйте. Я в отчаянии. Понимаю, что спрашивать онлайн - не выход, ведь все индивидуально, но я ищу любой помощи сейчас. Последние 2-3 месяца у меня копилось нервное напряжение по работе. Нарушился сон - долго засыпала и просыпалась по ночам. Бывало, все восстанавливалось, потом снова сбивало…

Здравствуйте! Страдаю бессонницей более 2-х лет. Просыпаюсь 2-3 раза за ночь и не могу долго уснуть. В общем сплю всего 2-3 часа. Мне 76 лет. Бессонница началась из-за стресса. Днем не хочется спать. Чувствую себя плохо, болит голова и режут глаза. Таблетки и настои из трав, не помогают. Была у спе…

Здравствуйте, у мужа последние 4-5 месяцев возникла проблема со сном. Засыпает хорошо,но спит до определённого времени. А именно до 3.20 (плюс,минус 5 минут),в это время просыпается кто как будит. И это повторяется изо дня в день. После этого уже не может заснуть вообще. Итог плачевный,утомляемость…

В последнее время стало проявляться очень часто. Обычно просто открываю глаза и не могу шевелиться, потом засыпаю. Но один раз я так же проснулась в своей комнате. Поднимаю голову, а у моей головы стоит женщина. Я подумала мама, потянула руку и нащупала волосы длинные- черные и одежду. Потом поняла…

Добрый день. 4 марта этого года началась бессонница. Этому предшествовало использование крема Тридерм (в составе бетаментазон). По назначению дерматолога в течении двух недель мазал стопы для лечения предположительно дисгидротической экземы. Ушло 2 тюбика по 15г. Но там вроде небольшая доза, тем б…

Здравствуйте. Скажите пожалуйста , как лечить храп. Таблетки, упражнения? Может операция? Мне 42 года, рост 156. Вес 65 кг.

Здравствуйте! Проблема в том,что засыпаю в 2 часа ночи просыпаюсь в 7 (что бы собрать детей в школу) и ложусь спать до 10....Снов не вижу,засыпаю так лет 5..В 2016 году обращалась к неврологу с бессонницей и головной болью.Пролечили головные боли,причина шейный хандроз.От бессонницы вернее от долго…

Добрый день. Периодически меня беспокоит бессоница и если она приходит, то это надолго. Соответственно чувствую себя не очень. Сильное сердцебиение, слабость. Врачи говорили, что это связано с эндокринной системой. Выравнивал гормоны щитовидной железы. Сейчас гормоны в норме, но увеличена щитовидк…

Где-то начиная с февраля начал просыпаться ночью в половине пятого утра, после чего не удается вновь заснуть. Перед этим занимался закаливанием ног перед сном, все было хорошо, но несколько раз переборщил из за чего заболел, днем зноьило, стал отдавать пульс в средний палец, при этом было какое то …

Добрый день! Уже 2 года мучает бессоница по ночам. Мой режим: в 21.00 ложусь, в 5.00 подъем. Ложусь всегда вовремя, перед сном читаем с ребенком книжку, потом засыпаю, в помещении не жарко, проветриваем перед сном. Но в интервале с 23.00 до 1.00 просыпаюсь, потом засыпаю, могу снова проснуться чер…

Здравствуйте. Периодами, но очень часто бывает сбой в режиме сна. Когда засыпаю и понимаю что завтра рано вставать, дергаюсь от любого шороха. Например мама моет посуду , я слышу стук, у меня от него сразу внутри все сжимается и я выхожу из состояния засыпания. Бывает просыпаюсь ночью, паника, как-…

На протяжении последнего года просыпаюсь ночью в 3-5 часов, не в туалет, а просто просыпаюсь, потом полноценно заснуть не получается, полудремота, кручусь с бока на бок, засыпаю и вижу сны, просыпаюсь от них и снова кручусь, т. е. полноценного сна нет.При этом спать очень хочу! Днем из-за этого хо…

Добрый день! Мне 61 год. Я на пенсии. В мае 2018 родился внук и я стала активно помогать детям с малышом, недосыпала, плохо засыпала, был ряд проблем, стресс. В настоящее время долго засыпаю, крутятся мысли, лежу просто по 2 часа. Ложусь всегда в 24.00-24.30, встаю в 9-10.00, высыпаюсь нормально. …

Здравствуйте! Подскажите что делать? Бессонница продолжается уже 20 лет началась в беременность просто резко перестала спать. Пока была молодая ещё как-то справлялась сейчас возрастом очень сложно. Врачи выписывают антидепранты но они мне не помогают, сказали что проблема в гипоталамусе возможно п…

Добрый день. Каждый день ложусь спать около 22:00 +- 30 минут, снятся красочные сны которые пробуждают 2-3 раза за ночь, после пробуждения засыпаю минут 10. С утра просыпаюсь разбитой и уставшей, часто болят мышцы. В чем может быть причина?

Если ложусь спать рано и встаю рано, то не высыпаюсь, весь день чувствую усталость, вялость, нет сил вообще хоть что-нибудь сделать. Но если ложусь поздно и встаю поздно, всё в порядке, есть силы, хорошее настроение. В обоих случаях длительность сна одинаковая, т.е. сон не урезаю ни там, ни там. На…

Добрый день! За последний год набрал порядка 15 кг лишнего веса. Вес перевалил за 100 при росте 81 см. Параллельно появился храп. Мне спать не мешает, но мешает семье. Храп продолжительный, не зависит от положения тела. Иногда происходит задержка дыхания. Как с этим бороться?

Здравствуйте, я принимал целый месяц фенибут как прописал невролог по 1 табл табл 3 р в день,из за тревоги и бессонницы,проделали две недели уколы нейрокс от головокружения, все было хорошо,но спустя месяц стал плохо спать, т.е.просыпаться ночью и даже при приеме фенибута, решил его отменить, так …

Весной 2018 было расстройство жкт, проявляющееся только запорами, которое я до сих пор не до конца вылечил. Врач сказал применить диету, я так и сделал. Летом у меня в один момент пропал сон полностью, у меня был ночной режим, все было нормально, но вдруг резко мне перестало хотеться спать, даже …