Бессоница

Здравствуйте, я принимал целый месяц фенибут как прописал невролог по 1 табл табл 3 р в день,из за тревоги и бессонницы,проделали две недели уколы нейрокс от головокружения, все было хорошо,но спустя месяц стал плохо спать, т.е.просыпаться ночью и даже при приеме фенибута, решил его отменить, так как боялся за печень и живот пару раз болел справа внизу,я сразу же записался к платному неврологу, он прописал от головокружения (оно не прошло) мексидол, и фенибут 1 табл на ночь,но я отказался от фенибута ,и теперь две ночи не могу уснуть ,помогите что делать ,что принимать безобидное, чтобы спать нормально