Как поднять самооценку и стать более уверенным в себе человеком
Без этого вряд ли получится стать счастливым и успешным.
Врач назвала мужчинам и женщинам защищающий от диабета объем талии
Терапевт Чернышова: Риск диабета ниже у женщин с талией не более 80 сантиметров. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, при каком объеме талии риск диабета у человека ниже. Об этом она поговорила с aif.ru.
72-летняя женщина отправилась в одиночный поход и неделю выживала в дикой природе
В США 72-летняя туристка выжила после падения со 30-метровой высоты. В Северной Калифорнии спасатели нашли живой 72-летнюю спустя неделю после ее исчезновения во время похода. Об этом сообщает ABC News. Мэри
Россиянам назвали главные ошибки в тренажерном зале
В редакции Ura.ru выяснили, что после тренировки нельзя игнорировать сон. После силовой тренировки мышцам нужно время для восстановления. Игнорирование отдыха, сна, питьевого режима и сигналов боли ведет
Вредно ли следовать интервальному голоданию?
9 возможных негативных последствий такого подхода. Интервальное голодание — это модель питания, при которой в один промежуток времени вы едите все что хотите, а в другой — голодаете. Самый популярный график
Россиянам назвали признаки поддельного зернового кофе
Эксперт Корсаков: о плохом качестве зернового кофе говорит внешний вид упаковки. Отличить поддельный зерновой кофе от настоящего можно с помощью оценки внешнего вида упаковки и самих зерен. Об этом mk.ru
Назван простой продукт, защищающий от скачков сахара в крови
Diabetes: оливковое масло перед углеводами снизило подъем уровня глюкозы. Употребление оливкового масла перед углеводами снижает ранний подъем уровня глюкозы в крови и замедляет опорожнение желудка. К такому
Врач предупредил о температуре до 40 градусов при новых штаммах гриппа
Михаил Гаврикин рассказал, что в сезоне 2026–2027 годов ожидается распространение трёх обновлённых штаммов гриппа. Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин рассказал ИА PrimaMedia, что в сезоне 2026−2027 годов ожидается