Периодическая болезненность и нагрубание молочных желез перед менструацией — это чаще всего вариант нормы, связанный с естественными гормональными изменениями. Однако если дискомфорт и уплотнения сохраняются после окончания месячных, это может свидетельствовать о мастопатии.
Частые простуды, постоянная усталость, затяжное восстановление после болезней — эти знакомые многим состояния могут сигнализировать о серьезных проблемах с иммунитетом.
В эпоху быстрых доставок, свайпов и бесконечного интернета зумеры выудили из-под полы, отряхнули и вновь превратили в тренд медленный секс. Почему этот подход к близости становится все более популярным,
Измена не случается только с одним человеком, даже если поступок совершил один в паре, переживают его двое. Тот, кто изменил, и тот, кого предали, оказываются по разные стороны одной боли. И именно как пара они
Пустяковая ситуация случилась пять минут назад, а внутри уже бушует буря: обида, слезы, желание хлопнуть дверью. Потом становится неловко, но в следующий раз все снова повторяется. Откуда берутся такие вспышки
Регулярные силовые тренировки помогают поддерживать мышечную массу и физическую работоспособность с возрастом, рассказал Алексей Репетюк. Регулярные силовые тренировки помогают поддерживать мышечную массу
Как не допустить рутины и внести в свою сексуальную жизнь элемент непредсказуемости и предвкушения, расскажет сексолог и гештальт-терапевт. Зачем нужна прелюдия перед сексом Прелюдия — важнейшая
Шесть техник исцеления внутреннего ребенка. В психологии для описания части личности, которая содержит ранние переживания, чувства, потребности, травмы и значительно влияет на взрослого человека, используют
Диетолог Линдси-Адлер: Прозрачный бульон может помочь при обезвоживании из-за диареи. Диетолог Дайан Линдси-Адлер перечислила лучшие напитки, помогающие улучшить самочувствие при расстройстве желудка.