Как я потеряла работу, родила ребенка и стала писательницей: личный опыт в 30+
Как решиться отказаться от привычной карьеры и начать заниматься тем, о чем давно мечтали? Героиня нашей истории, писательница Дарья Земцовская, рассказывает, почему в 35 лет решила оставить маркетинг ради
Для женщин разработали специальные рекомендации по здоровью сердца
Кардиолог Хайт: Обильные менструации могут указывать на повышенный риск болезней сердца. Для женщин разработали единые рекомендации по защите сердечно-сосудистого здоровья. Об этом рассказали врачи-кардиологи
Названы самые богатые клетчаткой части фруктов и овощей
IJFSN: Кожура и семена фруктов и овощей могут содержать больше клетчатки, чем мякоть. Кожура, семена и другие части фруктов и овощей, которые обычно выбрасывают, могут содержать значительно больше клетчатки,
Критская диета для души: что способствует долголетию греков, кроме продуктов
Сухонькая бабушка вся в черном уже давно стала одним из символов Греции, но не только такие деревенские живут дольше века, есть модные ухоженные городские. Психолог Мария Петрова живет на Крите больше 12 лет и
«Не могу заснуть, если есть свет или звуки. Даже соседи за стеной мешают. Это нормально?»
На вопрос отвечает Татьяна Сорокина, логотерапевт, экзистенциальный аналитик, аккредитованный психотерапевт. У меня есть особенность: чтобы заснуть, мне нужна полная тишина и темнота. То есть, если рядом
Гастроэнтерологи объяснили опасность кишечной палочки в готовой еде
Гастроэнтеролог Каландия: кишечная палочка в готовой еде грозит поражением почек. Большинство штаммов кишечной палочки безвредны и постоянно живут в кишечнике человека, но некоторые патогенные разновидности
Секрет карманного фонарика: как превратить светскую беседу в глубокий разговор
Как перейти от обсуждения погоды и повседневных дел к разговору о чем-то действительно важном? Смол-ток вполне может стать отправной точкой к более содержательному общению. Есть беседы, которые словно упираются