Расстройства сна

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Мне 33 года, мать двоих детей. До рождения первого были единичные случаи бессонницы. Всегда рано просыпаюсь в 7-8 не могу больше спать во сколько бы не легла. После рождения первого присоединились ночные пробуждения, даже когда он спал всю ночь, долго не могла усну…

На работе в последние несколько месяцев идут ночные смены. В связи с этим по утрам после работы плохо засыпаю, мысли постоянно лезут в голову, тянет на какую-то физическую активность, посторонние факторы отвлекают. Кроме того, когда сплю днем - часто просыпаюсь раз в 2-3 часа и в итоге вместо запл…

Здравствуйте! Серьёзные проблемы со сном начались ещё во время беременности. До этого постоянно дежурила ( работаю врачом) и затруднений не испытывала, кроме невозможности сна на работе. Ситуационно принимала атаракс, 1/4 таблетки. В данный момент ребёнку 4 месяца, спит неплохо, просыпается, ест и …

Здравствуйте! К меня на протяжении двух лет проблемы со сном. Они разные: иногда я сплю мало (по 4-5 часов) с ранними или ночными пробуждениями, иногда не могу заснуть все ночь. иногда сплю но результат всегда один - жуткая усталость, разбитость, боль в мышцах и спине. Прошла 3 лечения у психот…

Здравствуйте. С самого детства я беспокойно сплю, сильно шевелюсь во сне. Одеяло к утру всегда в комок. В последние годы меня это стало серьезно беспокоить, так как я не просто шевелюсь сильно во сне, а давлю ладонями, руками на лицо, глаза. Могу несколько часов держать руку, придавленную к глазу, …

Здравствуйте! Проблема в том, что муж (23 года) сильно храпит. Храп начинается, как только он засыпает. Храпит абсолютно в любой позе, и с открытым и с закрытым ртом, иногда прерывисто, с кратковременными задержками дыхания. Мужчина крупный, с небольшим избыточным весом. Пробовали использовать ма…

Здравствуйте,у меня такая проблема,стабильно раз в неделю(а иногда др 3х раз)плохо засыпаю,ложусь в 11,засыпаю ближе к 4 утра.Работа у меня в 2 смены,неделю работаю с 7.30 до 16.10,вторую неделю с 16.10 до 00.10,может ли из-за такого графика нарушатся режим сна?Особоенно тяжко когда я ложусь спать …

Здравствуйте. В последнее время участились "кошмары" при пробуждении и засыпании. Кошмары состоят не из каких-то конкретных сюжетов, а происходят как бы в реальности. Мне кажется, что я еще/уже не сплю, но тело меня не слушается. Иногда я могу пошевелиться (как мне кажется) но с огромным трудом, мн…

Здравствуйте, на протяжении уже полутора лет беспокоит качество сна и памяти. А именно долгое засыпание и частые пробуждения ночью. (Раньше мог заснуть под телевизор, поспать днем даже с посторонними звуками, теперь только в очень темной комнате с берушами)Касательно памяти, то мне кажется, что ран…

Добрый день.После небольшого стресса не спала двое суток,стрессовая ситуация разрешилась а у меня появился страх не уснуть.Обращалась к психотерапевту,пила антидеприсанты Тритико пол года спала нормально,недавно отменил их врач назначил валериану,три недели засыпала нормально,после одной ночи когда…

Добрый день! Я с детства плохо засыпаю по вечерам, иногда (редко) не сплю всю ночь. Работаю программистом. Из моих приемов борьбы с этой проблемой: - не переедать вечером (никакого сладкого за ужином и после него); - не работать за компьютером по вечерам; - прогулки; - йога, как крайний случ…

Здравствуйте! Моему супругу 27 лет. В течение 2 лет примерно замечаю, что он задерживает дыхание во сне (делает вдох, задерживает на 10-15 секунд и сначало медленно выдыхает, чаще сопровождая звуком и в конце резко завершает). Раньше было реже (примерно 1-2 раза за ночь), сейчас порядка 10-12 ра…

Добрый день! У мужа прерывистый сон, ложимся спать около 22:30-23:00, засыпает нормально, но просыпается постоянно плюс минус в одно и то же время около 3:30-4:00, заснуть не может долго. Сон может наступить около 6 утра, а в 7 подьем на работу. Просыпается с таким чувством, как будто и не спал. И …

Здравствуйте. Ситуация следующая - полгода назад начались скачки давления по ночам случайным образом. Консультировался у невролога (депрессия, всд), уролога (норма), кардиолога (норма), терапевта (депрессия), четко причину никто не говорит, только предположения. Примерно месяц назад обнаружил чт…

сна Здравствуйте! У меня нарушился сон. Рань­­ше могла спать как лягу и вплоть до буд­и­льника. Сейчас спу­стя месяц как устрои­ла­сь на работу стала плохо спать. Это продолжается около дв­ух месяцев. Среди но­­чи просыпаться стал­а, а утром часов в 6-7 если проснусь то не могу уснуть. Ника­кие пр…

после смерти близких людей, перестала вообще спать. Какие только не пробовала практики, ничего не помогает, постоянно сижу на донормиле и мелаксене уже 6 лет, на сомноле, который мне прописал сомнолог уже 2года, теперь уже никакие препараты не помогают, не могу заснуть даже с ними, а если засыпаю, …

Тревожные сны Здравствуйте, у меня умерла бабушка в 2002 году. Через некоторое время начала мне сниться. Сначала старой, немощной, как при кончине, затем стала молодеть и "наглеть", задираться. Каждый раз, перед тем как проснуться, возникал вопрос "Мы же ее похоронили, а она живая..." Просыпалась …

Здравствуйте! У меня остановки дыхания во сне, примерно с 15 лет. Прошел 2 года назад полисомнографию, ИМГ-8, легкая степень центрального апноэ. Я худой, не пью и не курю, 1,5 года назад выпрямил перегородку в носу, нос дышит нормально. У меня такое чувство что просто организм не хочет дышать, …

Здравствуйте. Уже довольно давно страдаю нарушениями сна, мешающими нормально учиться. Всё сводится к тому, что я не могу поддерживать 24-часовой режим сна, так как он вечно сдвигается. Итого получается, что у меня не 24 часа в сутках, а 25-28. Я справлялся с этим так, что если не засыпал до 6 утр…

Здравствуйте, доктор. Когда я начинаю засыпать, я резко просыпаюсь от чувства остановки дыхания. Когда так происходит у меня давление пониженное. А происходит это после переутомления и чрезмерных физических нагрузок. Хочу отметить что в 17 лет я перенагрузил сердце. Давление начало скакать, я лечи…