Расстройства сна

Добрый день! Мне 31 год и уже лет 15, с тех пор, как перестали это дело контролировать родители, у меня сильно сбит график сна, я намного активнее себя чувствую ночью, чем днем - соответственно ночью бодрствую, днем сплю. И время засыпания само по себе сдвигается в большую сторону. Чувствую себя пр…

Здравствуйте! Моего мужа часто невозможно разбудить утром: будильник он не слышит (если слышит-испуганно подскакивает на кровати), на включение-выключение света не реагирует. Если начинаю что-нибудь негромко говорить ему, или прикасаюсь-очень сильно пугается, вскакивает, иногда даже кричит..иногда…

Здравствуйте,почти каждую ночь снятся кошмары.это не простые кошмары,я даже не знаю как это объяснить. снится что я сплю но этот сон как будто на яву.иногда снится что я встаю несколько шагов делаю и оказываюсь снова на постеле иногда вижу себя стоящей около себя спящей.я на диване не могу пошевели…

Здравствуйте!Мне 44 года.уже на протяжении месяца замучила бессонница.одну ночь могу хорошо спать,а другую нет вообще сна.был сильный стресс.я уже боюсь ночи,места себе не нахожу,даже лежать не могу.я как будто с ума схожу,не могу успокоится.скажите, пожалуйста,что можно попить для сна?

Здравствуйте. 1,5 года назад стали снится странные сны на религиозно-магическую тему (никогда ни магией, ни религией не интересовалась). Сны имеют последовательный сюжет - как сериал с продолжением, каждая ночь - новая серия. Днем чувствую себя нормально. По совету врача пила успокоительные курсом,…

Здравствуйте! Накануне экзаменов начинаю нервничать и не могу уснуть. В итоге перед экзаменом удается поспать полчаса-час. Посоветуйте какие-нибудь таблетки, пожалуйста, чтобы быстро уснуть, но чтобы утром эффекта от таблеток уже не было.

Здравствуйте!У меня на протяжении нескольких вечеров такая проблема: когда начинаю засыпать, чувствую, что дыхание останавливается.Просыпаюсь от нехватки воздуха, делаю несколько глубоктих вдохов и снова засыпаю.Во время сна не храплю.Мне 25 лет, может ли это быть центральное апноэ?Может ли данная …

Здравствуйте. Можно ли вести ночной образ жизни без вреда для здоровья? Много искал информации по этому вопросу. Везде говорится только, что при таком образе жизни будет нехватка разных витаминов, мелатонина и т. д. Но нигде не написано, можно ли вести ночной образ жизни, принимая при этом тот же В…

Здравствуйте В поледнее время борюсь с бессонницей и заметил следующее, когда пытаешься заснуть, и вроде как это почти получилось, идет всхрап, который слышишь и от которого просыпаешься. Раньше такого не замечал, а во сне я, увы, храплю, что это может быть? Сплю я всегда только на боку.

Здравствуйте. Лёг спать поздно, примерно в 2:30. Забыл поменять будильник, который был установлен на 5 утра. В итоге в 5 утра будильник прозвонил. Я проснулся не до конца, помню что происходило смутно. Будильник был на телефоне, который лежал рядом с компьютерной колонкой. Я, вместо того чтобы вык…

Здравствуйте.Мне 28.Заметила некую странность.Наверное за последние 2 месяца было раза 3 когда я просыпалась от резкого глубокого вдоха.Такое впечатление ,что у меня было перекрыто дыхание.Что это может быть и к какому врачу обратиться.Стрессов не было.Я сама по себе спокойный человек.Врача сомноло…

Здравствуйте. Мне 19 лет и я студентка. Последние года три/четыре я никак не могу правильно настроить свой режим сна. То учила всю ночь, то фильм засмотрелась, то мне вдруг захотелось рисовать в 2 часа ночи... Никак не могу себя заставить лечь с 22 до 24 часов и просыпаться с 6 до 8. Иногда настри…

Здравствуйте. Прошу консультацию по такому вопросу. У меня ночной график работы в будни и дневной в выходные. В среднем в будни я сплю с 6:00 до 15:00, в остальное время бодрствую. Однако на выходных режим меняется. Я сплю с 6:00 до 12:00. Ночь снова провожу в активном режиме. Меня это не беспокои…

Здравствуйте, уже много лет страдаю сбитым режимом сна. Еще в детстве мне было трудно уснуть ночью и проснуться утром. В школе стало еще тяжелее соблюдать необходимый режим сна. Так же, в школьном возрасте (примерно лет в 13) впервые ощутила на себе паническую атаку. С тех пор стало все очень плохо…

Добрый день. Мой муж часто вскакивает посреди ночи: ему могут привидеться насекомые и он начинает их "скидывать" с кровати; один раз вскочил и прыгнул на пол головой; бывает что начинает меня тащить куда-то с кровати объясняя это тем, что он меня "спасает" от кого-то. В последнее время такое стран…

Здравствуйте. У моего парня ( ему 26 лет) во сне наблюдаю постоянное дергание. Как я поняла, у него это уже давно и его это не беспокоит, так как из-за них сон не прерывается ( только иногда от однократных сильных дёрганий, например, ногой или рукой). Подергиваются то плечи, то руки, то ноги, то о…

Добрый день. Столкнулся с непонятным для меня явлением. Лег спать поздно вечером. Заснул на пять минут, потом подскочил, увидел возле меня большую змею. Побежал, включил свет, но понятно, что никакой змеи уже там не было. Выглядело все очень реально. Утром помнил все что было, но все это мне казало…

Здравствуйте. У меня сменился режим дня, я не могу спать ночью, а только днём. Несколько раз пробовал не спать день, чтобы попробовать заснуть ночью, засыпал но потом снова не мог спать ночью. Из-за этого у меня пропал аппетит, совершенно пропал. Я купил таблетки Мелаксен и хочу начать их пить. Мож…

Здравствуйте вот уже как 4месяца мучаюсь не могу уснуть, Все началось с панических атак сердцебиение повышение ад,но тогда еще спал потом совсем забился сон и дошло до того что пришлось лечь в клнику неврозов на шаболовке имени соловьева там мне прописали поставели деагноз f34 не знаю точно что э…

Здравствуйте. У меня такая проблема: на протяжении последних несколько месяцев я замечала, что могу внезапно уснуть, при этом я в принципе спать не хочу. Такие явления практически всегда происходят ночью и почти всегда в приблизительно одинаковое время. Раньше таких проблем не возникали, приступы с…