Расстройства сна

Здравствуйте. У меня проблема следующего характера. Работаю программистом на дому (фриланс). Постоянно работал то ночью, то днем, как получится. Сейчас столкнулся с проблемой что не могу уснуть ночью как нормальные люди. Ложусь 22:00, засыпаю к 7-8 утра. Пробывал уже и не спать до ночи и засыпать к…

Примерно раз в несколько месяцев узнаю от мужа что разговариваю во сне. Речь разборчивая, говорит, что даже отвечаю на вопросы. Но я этого всего не помню. Сплю крепко. Засыпаю быстро. Соблюдаю режим. Сны вижу яркие, насыщенные событиями, несколько снов за одну ночь. Не курю, алкоголь не пью, рабо…

Здравствуйте. Проблема заключается в том, что постоянно хочется спать, нету сил. Предполагаю, что не хватает витаминов в организме. Сплю в среднем 8 часов. Ложусь в 22-23 часа. Здоровое питание, физически активен. Был в жизни промежуток, когда часто сидел за компьютерными играми ( по 8 ч./ День). …

Добрый день! У меня такая проблема: ночью, во время сна, я очень сильно "мычу" и "стонаю", при этом сплю "как на углях". Это со слов моей жены. Сам сплю как убитый, ничего не слышу. Сны снятся какие-то неразборчивые, какой-то бред. Иногда просыпаюсь в холодном поту непонятно ото чего. Жена жалуетс…

Здравствуйте, последние 2 года испытываю проблемы со сном: сны снятся каждую ночь, очень яркие и реалистичные, кошмаров почти не бывает. Часто говорю во сне. Днем сильных стрессов не переживаю, но постоянные сны не дают отдохнуть мозгу ночью. Сейчас начала пить глицин, поможет ли он? Как можно изба…

Здравствуйте. Моя девушка "сова". Она не может уснуть раньше 5 часов утра, даже если ложится в 22 часа. Просто не уснуть, лежит в темноте и мучается. Рекорд кажется 6 часов в темноте с закрытыми глазами без сна. Желание спать возникает в 7-9 часов утра. Просыпается около 18 часов, пик активности с …

Здравствуйте! У меня проблемы со сном начались где то месяц назад, у меня в то время были проблемы с желудком ( я просыпалась ночью от тошноты, тяжести в желудке). Это длилось около недели, потом все прошло,подлечилась. И с тех пор я часто начала просыпаться ночью (чаще всего в 3 утра, но по-разном…

Здравствуйте. Присутствует проблема - нарушение сна. Опишу по пунктам. 1.В рабочие дни необходимо посыпаться в 6.30, Чтобы успеть на работу. 2. Характер работы - преимущественно сидячий (дежурный администратор, смена 9.00-18.00), Уровень стресса - переменный (периодические авралы слаются) 3. По…

Добрый день. Мне 22. Моя проблема в том, что я засыпаю в ситуациях, которые противоречат логике происходящего. Вообще, конечно, каждую неделю моё расписание дестабилизируют приступы затяжного сна (по 19 часов в сутки), который я не могу преодолеть. Но показательными являются ситуации, в которых у м…

Здравствуйте! Мне 27 лет, девушка. Работаю по сменному графику по неделям (в утро,день и в ночь). Проблема с качеством сна - не ощущаю что выспалась, разбитость после сна. Так же беспокоят то что время от времени просыпаюсь, примерно 1-3 раза. В последнее время стало очень тяжело перестраиваться п…

Добрый день, доктор. После стресса беспокоит отсутствие сна уже четвертую ночь, за ночь максимум два часа. Пью афобазол третий день, не помогает. Также присутствует тревога, страх, дрожь в конечностях, учащенное сердцебиение. Подскажите, нужно ли отменять афобазол и что стоит еще предпринимать? Спа…

Много лет, после перенесенного стресса, периодически мучаюсь бессонницей. Сейчас очередное "обострение". Обратился в центр сна в г. Симферополе. Врач-психотерапевт выявил у меня меня по результатам психологических тестов тревожность и выписал афобазол (но это лекарство начинает действовать только п…

Здравствуйте, меня зовут иван. Ситуация в следующем: как то случилось так, что по каким то странным пока для меня причинам, мой организм отказался спать ночью. Просто вот не могу уснуть и все... Хотя раньше я такого за собой не помню. Одна ночь, затем еще... Вот на 4е сутки, когда я уже во всю пил…

Доброе время суток! Посоветуйте пожалуйста, что делать? Мне постоянно тяжело уснуть, даже если очень сильно хочется спать, уснуть не могу, часто плохо сплю. Когда сплю с мужем засыпается полегче, только если он мне что то рассказывает, а без него я могу и сутками не спать и засыпаю только днем из з…

Здравствуйте! Пол года назад, начались проблемы со здоровьем. Резко похудел, на 10 кг.Начались нарушения сна в ночное время, тревога, депрессивное состояние. При обследовании были выявлены язва желудка, грыжа в шейном отделе позвоночника. Прошел лечение. Сейчас снова начались проблемы со сном, тр…

Здравствуйте.На протяжении нескольких дней меня мучают вздрагивания,когда я ложусь спать.Спать очень хочется,я ложусь,начинаю расслабляться и начинается...То рука дёрнется,то нога,то палец,и сопровождается это сердцебиением и сон как рукой снимает.Подскажите,что это может быть?Начала пить валериану…

Здравствуйте!В последнее время стала путать сон и реальность.Это касается не целых снов,а некоторых ситуаций.Например,мне приснилось,что бабушка попросила купить хлеб.Причем я не помню сам сон,помню только просьбу.Когда просыпаюсь,сначала об этом не помню.Но потом,в течении дня вспоминаю,о чем прос…

Доктор, добрый день! Мне каждую ночь снятся сны, такое ощущение что я не сплю а всю ночь как в забытье прибываю, утром встаю разбитая, синяки под глазами, очень устала. Пробовала уже и теплую ванну, и теплое молоко с медом на ночь, бокал вина...ничего не помогает. Никаких проблем и стрессов у меня …

Пережила дереализацию,начитавшись про это псих.Расстройство в интернете. Очень боялась сойти с ума,не обращалась к врачу. Продолжалось примерно 4 месяца,совсем недавно все закончилось. Но после этого начались снится длинные сны-не кошмары,не повторяющиеся. Просто длинные сны. Просыпаюсь и помню, чт…

В 2010г погиб мой муж. Я в этот момент была на 7-8-м месяце беременности. Стресс + переживания за жизнь ребенка (у нас была гемолитическая б-нь. 2 Раза переливали кровь) привели к тому, что я практически перестала спать. Сплю в среднем 4 часа в сутки. Ложусь около 23ч, просыпаюсь в 3 утра. Вижу, …