Расстройства сна

Здравствуйте, меня зовут никита мне 17 лет я профессионально занимаюсь кибер-спортом быть конкретнее я про игрок в dota2, в данной игре раз в месяц проводятся турниры к которым нужно готовиться по 20-40 а то и 50 часов тренироваться в месте с командой. Вы наверное подумаете что я зависим от онлайн …

Здравствуйте! Я девушка, 17 лет. Моя проблема в том, что я каждую ночь просыпаюсь в 2-3 часа ночи, чтобы сходить в туалет, и больше не могу уснуть. При этом днем я не чувствую усталости, сонливости и недомогания. Я всегда полностью соблюдала и соблюдаю правила здорового сна: сплю в проветренной ко…

Добрый день! Моя первая беременность (35 недель) проходит очень спокойно, но с недавних пор нарушился сон. То и дело дергаются мышцы ног ниже колена, и я не могу расслабиться и уснуть; что советуют - ванна, прогулки в парке, теплые носки, мятный чай, подушка под ноги, открытые окна - не помогает. К…

Здравствуйте! Столкнулись с такой проблемой- моя мать может моментально уснуть, буквально пару секунд назад мы говорили, и вот она уже спит. Это не говорит что она может уснуть работая, или прогуливаясь по городу. Все время это происходит дома. Она просто резко отключается, особенно когда читает. П…

Здравствуйте! Прошу вашего совета по следующей проблеме. Примерно с марта месяца началось нарушение сна - просыпаюсь в 5-6 утра и больше заснуть не могу. Проблема появилась достаточно внезапно, "в один прекрасный день". Первые несколько дней просыпался около 7 утра, потом в 6, и спустя неделю или …

Не знаю к кому обратится. Мой племянник уже который год спи в день и каждый день более четырнадцати часов. Разбудить невозможно! Только если идет на учебу, кое как сам встает под будильник, возвращается с занятий и снова спит. Ест очень плохо, спортом не занимается, по ночам долго сидит за компьюте…

Здравствуйте! Постоянно хочу спать! Я могу лечь спать в 22 часа, проснуться в 7.40 С огромным трудом, на работе с 9 до 12 меня просто валит с ног! В 15 часов я уже прихожу домой с ощущением того, что таскала весь день что-то тяжелое, опять же очень хочу спать. Могу лечь в 16 часов, проспать до 19! …

Мне 29, по работе иногда(редко) приходится работать по ночам. Но из-за последнего раза каждый день ложусь в 3 утра посыпаюсь в 7-8 утра, потом досыпаю в обед(если получится) пару часиков, и до 3 утра сна ни в одном глазу, может попробовать снотворное попить, чтоб восстановить режим? Последние 2 дня…

Здравствуйте! Моему супругу 28 лет,он сильно храпит во сне, недавно у него был приступ остановки дыхания,во время сна резко вскочил и начал задыхаться,это длилось несколько секунд, потом начал кашлять и пошла рвота. Я очень волнуюсь за него,не могу нормально спать по ночам боюсь что все повториться…

страдаю плохим засыпанием поверхностный сон частые ночные пробуждения раннее пробуждение. состояние разбитости весь день.донормил не помогает. какое нужно пройти обследование у какого врача.у нас в поликлиннике сомнолога нет.направляют к психиатру.а там говорят что ты с ума не сходишь иди лечись к …

Здравствуйте. Моего молодого человека и соответственно меня беспокоят мои стоны во время сна. Мне самой ничего такого не снится, что предполагало бы наличие стонов, но мой МЧ утверждает, что я достаточно громко издаю стоны когда сплю. Первый раз это было пол года назад, в последний месяц участилос…

Здравствуйте! Последние несколько лет у меня расстройство сна. Каждый день я в течении часа, а то и более, не могу уснуть. А когда сплю, то слишком чутко, слышу каждый скрип, кашель, разговоры. В итоге постоянно просыпаюсь. А от более резких звуков происходит сильный выброс адреналина, сердце колот…

Добрый день! В интернете наткнулся на статью следующего содержания: "здоровому человеку для восстановления сил за день, оказывается, необходимо 12-14 часов сна. Но, для этого не нужно спать все 12 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит поспать, хотя бы часок. В приведённой таблице…

Стойкая бессонница много лет. Обычные лекарства не помогают. Принимаю "Иммован". Нахожусь в сильной зависимости от этого лекарства. Веду разумный образ жизни: не пью, не курю, занимаюсь физической культурой. Существуют ли не медикаментозные средства против бессонницы?

Раньше у меня был очень хороший сон, ничего не беспокоило, каждый день просыпался бодро, высыпался,но прошлым летом я слишком много сидел за компьютером, ночью не спал сидел за компьютером, а днем просыпался не выспавшимся, но я тогда на это все не обращал внимание, и продолжал так делать в течение…

О себе: 22 года, инженер, спортсмен(легкая атлетика, катание на коньках, силовые с собственным весом). В апреле этого года появилось очень сильное давление в лобной части, чувство сдавливания и сильно отдавало в глаза. Так прошла неделя, но симптом не проходил и только усиливался и мешал спать, исп…

Здравствуйте екатерина владимировна!!! Меня зовут юрий. Мне 30 лет. Я из тюмени. Началось проблемы 12 лет назад. Я тогда учился на втором курсе педагогического института. И тогда начали одолевать приступы сна в дневное время. Сначала думал, что не высыпаюсь, или лекции монотонные. Но с каждым годом…

Начиная с апреля 2014 г. Почувствовал резкие изменения в своем самочувствии. Вне зависимости от времени суток, выходной или будний день, стоит мне только сесть, как я начинаю ощущать нарастающее желание провалиться в сон. При этом, если пробовать бороться с этим состоянием, не меняя положения, то о…

Здравствуйте. У меня сбился режим дня: я просыпаюсь поздно вечером а ложусь поздним утром. Раньше у меня получалось себя "перебороть", не спать 20 с лишним часов и ложиться в положенное время, сейчас так не выходит: как только я ложусь сонливость пропадает и появляется какая то нервозность и неприя…

Здравствуйте! Мой молодой человек очень сильно дергается во сне, у него сбивчивое дыхание. Сам же при этом просыпается! Не так давно и я получила челюстью в лоб довольно сильно, это меня насторожило теперь я беспокоюсь. Возможно дерганья это и нормально, я и сама не редко просыпаюсь от плохого сн…