Консультации / Расстройства сна

Бессонница

анонимно, Мужчина, 74 года
Стойкая бессонница много лет. Обычные лекарства не помогают. Принимаю "Иммован". Нахожусь в сильной зависимости от этого лекарства. Веду разумный образ жизни: не пью, не курю, занимаюсь физической культурой. Существуют ли не медикаментозные средства против бессонницы?
Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна
сомнолог, функциональный диагност
Здравствуйте! К немедикаментозным средствам от бессонницы относят гигиену сна и психотерапию: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/
Консультация врача сомнолога на тему «Бессонница» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 28 июля 2014
О консультанте
Специализация
Расстройства сна
Сайт
www.sleepnet.ru