Расстройства сна
Нужна Ваша помощь
Парень 24 года, нарушен сон. Очень плохой сон. Практически не спит. Жалуется на отсутствие аппетита. С чего начинать обследование? Спасибо.
Читать дальше
Говорю во сне
Я парент 20 лет , сон вроде хороший, но говорю во сне , мешает окружающим , часто использую браные слова во сне , если кошмары кричу и достаточно громко чтобы на пугать своих близких , в детстве я тоже говорил и кричал во сне . говорю громко и ясно , всегда жил в отдельной комнате не кому не мешал …
Читать дальше
Нестандартный режим бодрствования
Добрый день!
Последние три года я ложусь спать около 5 утра и просыпаюсь около 12 дня. Ночью я бодрствую и чувствую себя прекрасно, после пробуждения тоже всё прекрасно- ну как правило.Ночью мне хорошо думать и работать. Особо на мою жизнедеятельность такой график не влияет. В тоже время в последн…
Читать дальше
Сон сонннннн
Страдаю бессонницей, не могу долго уснуть , просыпаюсьот этого первую половину дня сонливый а во второй более активизируюсь . Что посоветуете для улучшения качества и глубины сна а так же конечно же раньше к отходу?...
25 Лет не курю не пью холост пил только по данной проблемке мелатонин и все ка…
Читать дальше
Много сплю и меня это пугает
Добрый день!
Возникла проблема. Засыпаю в 20:00 ч. И просыпаюсь на будильник 07:00 ч. При этом с трудом встаю, с мыслью что очень хочу спать. Целый день, болят суставы, хочется спать, недомогание, какое то. Нормально ли это? Я работаю, и даже умудрилась пару раз заснуть на рабочем месте. Стоит мне…
Читать дальше
Бред во сне и долгое пробуждение
Здравствуйте! с недавних пор у меня начались постоянные кошмарные сновидения . Мне снится сон, потом я просыпаюсь с криками и стонами, меня пытаются разбудить, а я продолжаю говорить бред, не понимаю, что происходит достаточно долго, потом зачастую не могу вспомнить, что мне вообще снилось и о чем …
Читать дальше
Бессоница
Здравствуйте. 2 Года назад страдал не высыпанием. Порой после 8-10 часов сна ходил весь день сонным. Поехал в армию. Там поспать около 8 часов было редкостью. Это при том что за весь день очень сильно уставал. Порой не слышал команды подъем=). Но постепенно привык. Теперь когда я дома(сильных физич…
Читать дальше
Расстройство сна
Здравствуйте. У меня такая проблема: не могу просыпаться по утрам. Будильники, независимо от их продолжительности и громкости, не слышу вообще никогда. Если меня пытается разбудить живой человек - либо вообще не просыпаюсь, либо просыпаюсь и засыпаю снова, и не помню об этом в последствии. При всем…
Читать дальше
Абсолютная бессонница
Здравствуйте! Внезапно год назад девушка 24 лет перестала спать совсем. В итоге не спала 10 ночей, чуть не умерла. Спасением стал феназепам. Местные врачи не поняли причину бессонницы. С тех пор (год) она спит только на таблетках феназепам 5 штук, 1\2 сомнола, успокоительные настойки. Последние 5 м…
Читать дальше
Нарушения сна
Здравствуйте!
Мой молодой человек не может заснуть до 3-4, иногда до 6, самое раннее время,когда у него получается- это 2 часа утра. И как результат проспать может до обеда (даже по рабочим дням встать раньше 11 представляется невозможным, а по выходным, если не будить, то до 14 часов в лучшем слу…
Читать дальше
Появление сильного храпа
Молодой человек стал последний месяц сильно храпеть. До этого храп тоже был, но редко и слабый. Теперь храп очень громкий.
Лишнего веса нет, не пьет, не курит. Храп не исчезает даже если перевернуться на бок или на живот.
В чем может быть причина, и существует ли какое-то решение?
Читать дальше
Утомляемость недостаток сна
Нашла подработку, где есть ночные смены. Очень тяжело переношу. После ночных смен сильная разбитость, вялость, долго восстанавливаюсь - недели по две-три после одной такой рабочей ночи, все время хочется спать. Приятельница посоветовала "метод спасателей, работающих в горячих точках": мексидол + фе…
Читать дальше
Функции дыхания
Находился в кардиологии в г калуга. Проверили функцию ночного дыхания и оказалось:218 апноэ продолжительностью от12 до76 сек 48гипопное. Общая длительность:03:05:46 (39% анализируемого времени сна).Иаг-34, что соответствует тяжёлой форме соас. Давление 130/90. В г калуге лаборатории сна нет.Мне 66л…
Читать дальше
Как избавится от храпа
Добрый день!
В последний год я начала хропеть. Иногда от храпа сама просыпаюсь? Скажите пожалуйста какой наиболее простой способ избавления от храпа? Менее травматичный я имею ввиду? Я читала в нете предлагают и хирургические операции и применение жидкого азота. Что Вы можете посоветовать?
Спаси…
Читать дальше
Бессонница при беременности
Здравствуйте! Страдаю от бессонницы уже третью неделю, спала сначала по пять часов максимум, засыпая, промучавшись всю ночь, только под утро. Последние пять дней не сплю вообще(!!), сил нет, язык уже меня не слушается, глаза щипят, слабость. Ужасно хочу спать, ложусь каждый день, уставшая и зевающа…
Читать дальше
Нет режима
Здравствуйте! Мне 20 лет. У меня давно, с подросткового возраста нарушен режим сна. Лет до 13 родители заставляли ложиться спать в 10, и эта было единственное, из-за чего мы сильно ругались почти каждый вечер, я не понимала, почему я должна спать, если я не хочу. Но засыпала всегда легко и крепко. …
Читать дальше
Бессоница
Последние несколько лет нахожусь в состоянии овоща - неполноценный сон не дает возможность радоваться жизни и работать. В основном мое состояние связано с тем, что 5 лет назад началась череда неудач: как в личной жизни, так и в бизнесе. У меня довольно тревожная организация нервной системы, и это б…
Читать дальше
Бессоница перед первым рабочим днем
Здравствуйте, подскажите мне, пожалуйста, как побороться с моим недугом. Я девушка, 23 г. , Замужем. График работы у меня два через два. И уже несколько месяцем я страдаю от того что не могу заснуть перед первым рабочим днем, ночь перед вторым днем, да и всё остальное время я сплю отлично. Я не пер…
Читать дальше
Уменьшилось время сна
Зимой спала по 9-10 часов и чувствовала себя нормально. С наступлением лета стала спать по 6-7 часов, не высыпаюсь. Сплю в бирушах и в маске на глаза от света. Снотворное не помогает (фензитат), я его редко пью, только когда не могу заснуть долго. И со снотворным просыпаюсь ни свет, ни заря. Начали…
Читать дальше
Сильная сонливость
Здравствуйте, меня в последнее время сильно клонит в сон, почти засыпаю на ходу. Это может происходить и до обеда и после, спасет только чашка крепкого кофе или шоколад.
Высыпаюсь я достаточно в 22-23 ложусь и в 7 встаю, на различных сайтах рекомендовали попить витамины, уже с месяц пью ундевит, р…
Читать дальше