Диетология

Здравствуйте, Ольга Хризантемовна! Меня интересует такой вопрос. В течении дня нужно выпивать 1,5-2 литра воды. А как можно в домашних условиях получить полезную воду. Можно ли кипяченую воду замораживать в морозильной камере, а потом размораживать? Она от такой процедуры "оживает"? Спасибо!

Уважаемые модераторы, уже 2 раза размещаю вопрос, и постоянно его удаляют. Я действительно очень нуждаюсь в консультации, и не сочтите это за прикол!!! Это уже крик души! Я понимаю, что моя проблема нестандартна, но я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ!! Потому что каждой женщине хочется выглядеть красиво, я н…

Добрый день! Хочу с Вами проконсультироваться относительно своего здоровья и состояния! Дело в том, что мой вес и объемы не уходят! Мне 20. с 28 февраля начала придерживаться Великого поста до 15 апреля (потеряла в объеме по 10 см - бедра, и 10 см талия, до этого было 110 см бедра и 75 талия) с…

Здравствуйте ,меня зовут Дмитрий . При росте 187 см я вешу 110 кг , после месяца занятий в тренажерном зале сбросил 6кг ,хочу сесть на диету для большей эффективности снижения веса только вот не знаю на какую ,нужно ведь еще употреблять белок (мясо молоко и тд ) для улучшенного роста мышц а во мног…

мне 29 лет,рост 163 см,вес 84 кг.Я очень хотела бы похудеть. На данный момент я кормлю ребенка грудью.Подскажите пожалуйста есть ли какая диета для кормящих мам. Мне тяжело заниматься с ребенком из-за лишнего веса,я стала менее подвижной,быстрее стала уставать,выгляжу просто отвратительно,жир свиса…

Здравствуйте!Меня беспокоит мой вес. Мне 19 лет.Мой рост 165 см. Вес 42-45 кг.С детства очень худенькая.В семье худых нет.Скажите пожалуйста как мне поправится при том, что у меня гастрит и повышенная кислотность желудка.Три месяца назад я ела все подряд и много. Сейчас я села на диету на раздельно…

Мне 43 года рост 170. Всегда весила 70-72 кг. За последний год из-за проблем на работе набрала до 78 кг. Чувствовать стала себя хуже и выгляжу не так как хотелось бы. Внешне мне никто не дает мой возраст, хотелось бы чтобы и фигура соответствовала. На деетах худеть не могу, плохо чувствую себя. Плю…

Здравствуйте! Мне 40 лет. Небольшой лишний вес был с юности. В 2006 году весила 60 кг. при росте 157. Считала, что это для меня нормально, чувствовала себя хорошо. В 2007 и 2009 году родила двоих детей. Теперь вес 80 кг. Тип фигуры А - очень полные ноги и бедра. С момента рождения последнего ребен…

Здравствуйте! Мне 25 лет, у меня было двое родов с разницей в 4 года. Вешу я всего 53 кг. при росте 168 см. Могу сказать, что я стройная. 93/69/90. Вот только эти 69 меня-то смущают. Кожа после родов какая-то дряблая (складка на животе), есть небольшие растяжки (не больше 0,5 см) не на всем животе.…

Здравствуйте ,меня зовут Дмитрий . При росте 187 см я вешу 110 кг , после месяца занятий в тренажерном зале сбросил 6кг ,хочу сесть на диету для большей эффективности снижения веса только вот не знаю на какую ,нужно ведь еще употреблять белок (мясо молоко и тд ) для улучшенного роста мышц а во мног…

мне 20лет мой вес 40кг.рос 156см...подскажите пожалуйста как набрать вес....кушаю очень много и часто.за 2 месяца набрала 2,5кг..и даже меньше месяца я их сбросила...не могу набрать вес.год 4 назад весила где то 56 кг.параметры фигуры были 86.60.90,на данный момент 78.58.80.и все эти 4 года набираю…

Здрастсвуйте. Меня зовут Руслан. Мне 21. Рост 175-177. Вес 73 кг. Из 73 думаю 2 или 3 кг жир в области живота. У меня нет норм режима дня. Кушаю и сплю в разное время, точнее когда хочу. У меня на лице уже появилась красная точка, сказали что это всё из за отсутствия диеты. Красная точка боковой ча…

Анорексия Здравствуйте!Меня зовут Светлана. Помогите разобраться в моей проблеме. Мне 18 лет .Рост:163,вес:36. Я девушка .У меня диагноз анорексия. Вес теряла в течении двух лет.Месячные прекратились полтора года назад. При весе 45кг. Принимала гормональное лечение в 2011г. в мае. Прогестерон и …

Здравствуйте.В 2010-11гг,по показанию областного ревматолога , принимала преднизолон по убывающей от 30 до 5 мг в день и метотрексат по 15 мг в неделю.За два года набрала 20кг лишнего веса.В мае прошлого года преднизолон и метотрексат были отменены , но аппетит не уменьшился.Перепробовала всякие ди…

Здравствуйте, мне 19 лет. Моя проблема заключается в том, что примерно год назад я начала резко полнеть. Может быть это произошло потому что поменялся обмен веществ или из-за каких либо других причин( ы ). Так как до 19 лет, я чувствовала себя всегда на легке, мне не было тяжело после приема пищи, …

Здравствуйте. Мне 39 лет. При росте 168 см я вешу 70 кг. Подскажите пожалуйста как сбросить вес? Какие продукты надо исключать в своем рационе питания, для того, чтобы не полнеть. Время от времени сажусь на диеты, теряю по 6-8 кг. Держусь 1-2 года,потом вдруг начинаю есть и за 1-2 недели набираю 6-…

Здравствуйте, мне 20 лет, рост 164, вес 38. При этом чувствую себя нормально, только быстро устаю и утомляюсь, со здоровьем хорошо. Единственная проблема - как набрать вес. Какие анализы, каких врачей мне нужно пройти?

Здравствуйте! Мне 22 года, рост 166, вес 57 + - 1 кг. Я очень люблю сладкое и иногда кушаю не зная меры, решила не то что бы сесть на диету а просто начать правильно питаться, что бы за 2 месяца скинуть 5 кг, идеальный вес для меня 52 кг. Вопрос: Отказавшись от сладкого, мучного и жареного, кушать…

Здравствуйте! Мне 25 лет, рост 170 см, а вес 77. Хочу очень похудеть, но чтобы вес не вернулся обратно. Четвертый день сегодня живу на 900 ккал, эффект с 80 до 77, но мне сказали, что при таком питании жир не уйдет, а будут уходить мышцы, насколько это правда? Хочу еще добавить, что я не морю себя …

Здравствуйте, доктор! Меня зовут Галина, мне 41 год. При росте 162 см. мой вес 77 кг. Пробовала разные диеты, худела, самое большое, до 63 кг., но потом вес возвращался. Слышала, что имбирный чай помогает похудеть, помогите, подскажите пожалуйста правда ли это. Можно ли использовать молотый имбирь…