Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Проблемы при диете
Здравствуйте. За 3 года сбросила вес примерно со 115 кг до 58-59. Сейчас 42 года.Удерживаю. Начала худеть с середины декабря 2016г. Постепенно отказалась от добавления сахара, соли, мучных , готовых,...
Набрать вес
Добрый день. С самого детства у меня недобор веса. В еде себе не отказываю, ем много. Сейчас при росте 161 вешу 42. Так как я вечно на учебе в универе,...
Похудение после родов
Здравствуйте! Подскажите, как правильно питаться и как правильно худеть после родов? Мой вес сейчас 79 кг, хочу похудеть кг на 10. Помню свой вес лет 7-9 назад, тогда было комфортнее...
Не могу взяться за свое тело
Здравствуйте, уважаемые врачи! У меня такая проблема. Я не могу похудеть, мне 30 лет, вес 61, рост 157. Сейчас я работаю на полставки, работаю лишь по вечерам. Мало двигаюсь. Питаюсь...
Похудение
Здравствуйте, мне 24 года. Когда то мой максимальный вес составлял 125 кг, сейчас мой вес 96, потом было несколько попыток похудеть,практически ничего не ела в итоге срывалась. Но в конце...
Растворимый кофе при похудении
Доброе утро , хочу попробовать программу интервального голодания 8/12 вместе с сбалансированным питанием для снижения веса +низкоинтенсивное кардио, ( ходьба в течении часа и более после сна на тощак каждый...
Кофе при диете
Доброе утро , хочу попробовать програму интервального голодания 8/12 для снижения веса +низкоинтенсивное кардио( ходьба в течении часа и более после сна на тощак ). Не могу найти ответ по...
Тяга к сладкому
Здравствуйте. Мне 29 лет и у меня непреодолимая тяга к сладкому, которая мешает мне похудеть и избавиться от прыщей. Как побороть это стремление к сладостям?
Похудения
Я кормлю грудью можно ли мне пить слим самьюн ван для похудения
Похудение
Здравствуйте. Мне 29 лет, мой рост 175, вес 69. После родов прошло уже 2 года, а я все не могу вернуть свой прежний вес, лишние 6 кг. Занимаюсь спортом два...
Сброс веса потеря контроля и сброс веса
Добрый день! Меня зовут Роман, мне 29 лет. Год назад мой вес составлял 108,7 кг при росте в 176. Объем моего живота составлял 118 сантиметров. Физическая нагрузка у меня отсутствовала...
Как мне похудеть
В сентябре 2018 года у меня обнаружили сахарный диабет 2типа.Мой вес был 106кг.Сейчас мой вырос до 122кг.Диету соблюдаю.могу нарушить,но редко.Как мне снизить вес?
Лишний вес
Добрый день, мне 40 лет, рост 173 см, вес 87 кг. В течении последних 2 месяцев безуспешно пытаюсь сбросить вес на 1500 калорий в день. Вес скачет от 87 до...
Похудение
Добрый день. я родила второго ребенка пол года назад. до беременности вес был 60 кг после родов 78 кг и вес вот уже пол года стоит. питалась 2 мес правельно...
Каа набрать вес без второго подбородка и жира на талии
28 лет, вес 60 кг., рост 174 см., 42 размер одежды. Сейчас похудела, в принципе все устраивает, но хочется набрать вес до 44 размера. Как это сделать, чтобы не было...
Мне 20 рост 163 вес 78
Добрый вечер . У инея такая проблема Дело в том что я с 14 го по 16 год я похудела. С 86 до 69 Потом когда я готовилась к егэ...
Капсулы
Здравствуйте сейчас наткнулась в интернете на капсулы билайт, отзывы очень хорошие если препарат оригинал,насколько он безопасен для человека с большим избытком массы тела 100кг? И содержит ли он опасные вещества?
Я не умею питаться
Здравствуйте. Я не умею питаться. У меня есть лишний вес, при росте 160см я вешу 65 кг, может больше, может чуть меньше. Я боюсь вставать на весы. Но при этом,...
Стоит ли идти в зал
Сдравствуйте,мне 20лет мой рост 169 вес 79 вопрос такой.Есть ли смысл мне похудеть ещё ? или же мне надо идти в зал и трансформировать живот и бока в мышцы ?...
Овсянка Сэр
Доброго времени суток! В недавнем прошлом на протяжении 2х лет завтракал овсяной кашей. Варил на воде без добавления пряностей, масел. Со временем стал замечать снижение массы своего тела, причём в...