Диетология

Не могу избавиться от живота после вторых родов

Здравствуйте! Мне 25 лет, у меня было двое родов с разницей в 4 года. Вешу я всего 53 кг. при росте 168 см. Могу сказать, что я стройная. 93/69/90. Вот только эти 69 меня-то смущают. Кожа после родов какая-то дряблая (складка на животе), есть небольшие растяжки (не больше 0,5 см) не на всем животе. Я веду довольно активный образ жизни. Дома качаю пресс каждый день уже 5 месяцев. По возможности катаюсь на велосипеде. Ем не много, но в основном здоровую пищу. Правда не могу совсем отказаться от сахара (мне становится плохо, прям как ломка какая-то). Диеты боюсь, т.к. и так очень худенькая. Что мне делать. Как ее опять подтянуть?
Снижение эластичности кожи живота и растяжение мышц пресса – самые частые проблемы рожавших женщин. К сожалению, питанием здесь не справится. Проконсультируйтесь у фитнестренера и специалиста по эстетической медицине.
Консультация врача-диетолога на тему «Не могу избавиться от живота после вторых родов» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Официальный диетолог-консультант проекта GrinDin
Подробности

Официальный диетолог-консультант проекта по здоровому питанию GrinDin. Действующий сотрудник НИИ питания РАМН, Татьяна окончила Первый Московский государственный Университет им.И.М.Сеченова, с 2009 года работает в Клинике питания РАМН, занимается консультированием пациентов по проблемам избытка и дефицита массы тела и разработкой рационов для больных с различными видами паталогий
(сердечно-сосудистыми, эндокринными нарушениями). Принимала активное участие в разработке концепции питания и составлении рационов GrinDin.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как привести в форму тело после родов
Здравствуйте. Я мама двоих деток. После вторых родов прошло уже 10 месяцев. За это время удалось похудеть. Вес мой 50 кг. рост 160см. Но... Проблемные участки бока и живот. При...
Как избавиться от страха
Здравствуйте, Анна Степановна! Я бы хотела задать вопрос анонимно. На днях со мной произошла ужасная ситуация, на меня напали в лифте, но я считаю что мне еще крупно повезло. Никогда...
Депрессия
Здравствуйте! Мне 26 лет, 10 месяцев с небольшим назад родилось дочка,семья полная,живем с родителями мужа. После родов меня как подменили, особенно последние несколько месяцев. Кажется,что ребенка я толком и не...
Анализы после лечения не улучшились что может быть не так
Доброго времени суток. У меня дочь, полтора года, родилась на 26 нед (вес 900 гр, рост 32 см), у нас неврология. Ходим в реабилитационный центр и вот, перед очередным заездом,...
Рецидив пограничной муцинозной опухоли?
Здравствуйте! Мне 29 лет, были роды в 2005г., неудачный вакуум с последующим выскабливанием в 2008г. В 2009г. по результатам УЗИ определили фолликулярную кисту правого яичника. В течении нескольких лет изредка...
Не могу похудеть...
Здравствуйте! Очень хочу, чтобы вы меня проконсультировали. Я не могу похудеть. Лишний вес около 10 кг. Я, в принципе, была бы довольна, если бы сбросила 6-7. Худой не была никогда....
Поликистоз
Здравствуйте. Мне 21год.Замуж вышла в 19 лет.Полавая жизнь с 16.Не рожала. Месячные с 15лет.Очень обильные.Первый день ОЧЕНЬ болезненный.Всегда в сопровождении таблеток Ношпа или т.п и постельный режим. Последний год мучают...