Диетология

Не могу избавиться от живота после вторых родов

Здравствуйте! Мне 25 лет, у меня было двое родов с разницей в 4 года. Вешу я всего 53 кг. при росте 168 см. Могу сказать, что я стройная. 93/69/90. Вот только эти 69 меня-то смущают. Кожа после родов какая-то дряблая (складка на животе), есть небольшие растяжки (не больше 0,5 см) не на всем животе. Я веду довольно активный образ жизни. Дома качаю пресс каждый день уже 5 месяцев. По возможности катаюсь на велосипеде. Ем не много, но в основном здоровую пищу. Правда не могу совсем отказаться от сахара (мне становится плохо, прям как ломка какая-то). Диеты боюсь, т.к. и так очень худенькая. Что мне делать. Как ее опять подтянуть?
Снижение эластичности кожи живота и растяжение мышц пресса – самые частые проблемы рожавших женщин. К сожалению, питанием здесь не справится. Проконсультируйтесь у фитнестренера и специалиста по эстетической медицине.
Консультация врача-диетолога на тему «Не могу избавиться от живота после вторых родов» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Официальный диетолог-консультант проекта GrinDin
Подробности

Официальный диетолог-консультант проекта по здоровому питанию GrinDin. Действующий сотрудник НИИ питания РАМН, Татьяна окончила Первый Московский государственный Университет им.И.М.Сеченова, с 2009 года работает в Клинике питания РАМН, занимается консультированием пациентов по проблемам избытка и дефицита массы тела и разработкой рационов для больных с различными видами паталогий
(сердечно-сосудистыми, эндокринными нарушениями). Принимала активное участие в разработке концепции питания и составлении рационов GrinDin.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Спорт при грыже белой линии живота
Добрый день! 2,5 года назад родила второго ребенка. Когда дочке исполнился годик начала заниматься дома упражнениями, лишних было 10 кг. Несколько месяцев назад обнаружилась у меня грыжа белой линии живота....
Как привести в форму тело после родов
Здравствуйте. Я мама двоих деток. После вторых родов прошло уже 10 месяцев. За это время удалось похудеть. Вес мой 50 кг. рост 160см. Но... Проблемные участки бока и живот. При...
Как избавиться от страха
Здравствуйте, Анна Степановна! Я бы хотела задать вопрос анонимно. На днях со мной произошла ужасная ситуация, на меня напали в лифте, но я считаю что мне еще крупно повезло. Никогда...
Анализы после лечения не улучшились что может быть не так
Доброго времени суток. У меня дочь, полтора года, родилась на 26 нед (вес 900 гр, рост 32 см), у нас неврология. Ходим в реабилитационный центр и вот, перед очередным заездом,...
Рецидив пограничной муцинозной опухоли?
Здравствуйте! Мне 29 лет, были роды в 2005г., неудачный вакуум с последующим выскабливанием в 2008г. В 2009г. по результатам УЗИ определили фолликулярную кисту правого яичника. В течении нескольких лет изредка...
Не могу похудеть...
Здравствуйте! Очень хочу, чтобы вы меня проконсультировали. Я не могу похудеть. Лишний вес около 10 кг. Я, в принципе, была бы довольна, если бы сбросила 6-7. Худой не была никогда....
Поликистоз
Здравствуйте. Мне 21год.Замуж вышла в 19 лет.Полавая жизнь с 16.Не рожала. Месячные с 15лет.Очень обильные.Первый день ОЧЕНЬ болезненный.Всегда в сопровождении таблеток Ношпа или т.п и постельный режим. Последний год мучают...