Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Белковая диета
Добрый день, Уже больше 2.5 лет придерживаюсь питания, основанного на белковой диете В целях похудения исключила из рациона полностью картофель, макароны, рис, гречку, хлеб и мучное, шоколад и прочие сладости...
Избыточный вес
Здравствуйте,у меня такая проблема,мой вес ни растет ни снижается,мой рост 173 вес 70,я пытаюсь похудеть потому что достаточно полная ,питаюсь я правильно,всю хизнь занималась спортом.Может попробовать таблетки какие потому что...
Ожирение - белковая диета
Здравствуйте! Мне 18 лет Рост: 1.55 Вес 70 кг. Родила 3 месяца назад, набранные кг. сбросила сразу же в роддоме +стресс (умерла бабашка). На данный момент меня ничего не тревожит,...
Потеря веса на вегетарианстве
Здравствуйте. Не так давно я отказалась от мяса. Отказывалась постепенно, чтобы не было стресса для организма. Похудела на 2 килограмма. Вроде немного, но все вокруг говорят, что заметно. Я и...
Диета
Здравствуйте, мне поставили диагноз острый гломерулонефрит, после выписки из больницы прописали диету. Ограничение соленое, специи, животные жиры. Хотелось бы узнать по подробнее о том что можно, а что нет. Спасибо
Не могу сбросить вес
Здравствуйте. 2,5 года назад весила 62 кг при росте 170. 11.2017 года на работе подняла тяжёлое хруснул позвоночник как будто спина в низ сложилась по хрибту больно было с кровати...
Снижение аппетита
Здравствуйте! У меня постоянно возникает навязчивое желание съесть что нибудь, в основном это сладкое или мучное, но при отсутствии голода. На протяжении 2,5 недель принимаю пиколинат хром с целью подавления...
Оливки кушаю банками за два раза литровую банку съедаю просто с чаем
Что не хватает в организме возраст 57
Занятия дома на велотренажере
Здравствуйте! Имею лишний вес и стараюсь дома в свободное время заниматься на велотренажере.Во время занятий пью воду,выпиваю 0,5 бутылочку.Кто-то считает,что пить не надо во время занятий, максимум промочить горло.Сам хочу...
Моя девушка много ест и поправляется
Добрый день. Дело в том, что моя девушка начала много есть, в т.ч много шоколада и пить газировку/энергетики. Когда мы начали встречаться, она не была худышкой. Но сейчас ее все...
Проблемы с кишечником
Здравствуйте.2 года назад у меня выявили хеликобактерии,и какие то проблемы с кишечником .Я потеряла вес .Далее прописали лекарства,после чего стало лучше .Год назад обратно проверялась и сказали что хронически гастрит...
Диета
Здравствуйте. Очень нужно скинуть вес в течении месяца. Рост 165. Вес 60. Какую диету подобрать? Возможно ли скинуть 7-8 кг за месяц? Может попробовать гречку с кефиром?
Хочу похудеть но никак не получается
Сижу на правильном питании, никак вес не хочет уходить, всё растёт и растёт, не пойму почему. Подскажите пожалуйста что делать? Какой тип диеты предложите? Мне 21, вес 75, хочу сбросить...
Можно ли похудеть на дефиците калорий если в рационе преобладают жиры Будет ли откладываться жир
Питаюсь на 1200 калорий в день, но иногда выходит так, что жиры составляют примерно 45% от всего рациона. Это как то влияет на похудение? Будет ли откладываться жир ?
Не могу похудеть на ГВ
Здравствуйте! Скажите, можно ли мне подобрать питание/диету? Или как вообще питаться..? Я на ГВ почти 7 мес, вес стал скакать с 6 мес в плюс.. суточный калораж всегда одинаковый 1300-1600...
Питание в Пост
Добрый день! Впервые в жизни держу пост и стала замечать, что кожа лица становится лучше и чище (она у меня проблемная). Почему так происходит? Как мне питаться после окончания поста?...
Диета для 90 летней мамы
Маме 92 года, у неё стоМа с ноября 2017. При выписке врач не ограничивал её диетой, рекомендовал пяти разовое питание. Мы выполняли это успешно. Мама поправилась. Летом 2019 мы обратились...
Вес
Мне 28 рос 163 мой вес 42кг.как можно поправится, какие гарманальные таблетки можно пропить
Не могу убрать жир и похудеть
Здравствуйте, уже с сентября 2019 года пытаюсь сбросить вес с сентября по декабрь полностью отказалась от мучного и сладкого прогресс был не велик наверное из-за того что не делала упражнений...
Консультация по лекарству
Хочу похудеть, но у меня нет силы воли, люблю сдобное и сладкое, но при росте 160, вес мой, 103.трое детей, естественные роды, и хочу начать пить препараты какие нибудь для...
Набор массы
Здравствуйте. Мне 19 лет, мой вес 47кг,хочу набрать еще 2-3 кг. Скажите, пожалуйста, Биорост форте поможет? Безопасен ли?
Грейпфрутовый сок
Можно ли пить грейпфрутовый сок после еды? Читала, что нет.
Завтрак - коктейль
Добрый день. Вопрос следующий: Долгое время ел на завтрак овсянку - больше не лезет. Поменял кардинально - готовлю коктейль в блендере: 3 сырых яйца (1 целиком, 2 - только белки),...
Метеоризм и плохое самочусвтие и настроение
Здравствуйте, подскажите пожлуйста, гастроэнтеролог сказал Исключаються продукты и блюда усиливающие процессы брожение и гниения в кишечникие: грубая клечатка, молоко(не употлебляю т.к. непереносимость) прятности(употребляю только соль в небольшом кол-ве) и все...
Низкий индекс массы тела Как набрать вес
Здравтствуйте. Мне 39 лет, мужчина. Рост 173 см. Вес 53 кг. Нехватка веса 10-15 килограмм. Быстрый метаболизм - вес не набирается. Анализы (общий анализ крови, мочи) в норме. Хочу набрать...
Хочу похудеть не могу отказать как минимум в сладком
Добрый вечер! У меня такая проблема что не могу начать худеть нормально У меня нет силы воли чтобы отказаться от вредной еды минимум на 3 недели, частые срывы Особенно срыв...
Поддержание веса
Вес:85 Рост:190 Занимаюсь на турниках. Не пью. Ем много. Быстро хочу есть после последнего приема пищи. Ем преимущественно сложные углеводы и белки. Питание правильное. Уезжаю на стройку на 2 месяца,...
Хочу похудеть с помощью редуксин
Здравствуйте меня зовут Анна, мне 24 года . Мой рост 165, вес 112 кг. Хочу похудеть диеты и спорт не помогают . Хочу попробовать начать пить «Редуксин». Подскажите можно ли...
Не могу похудеть
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие сдать анализы крови, чтобы понять причину почему я не могу похудеть? Мне 39 лет, я придерживаюсь правильного питания на постоянной основе, плюс считаю калории -...
Не могу похудеть
Здравствуйте , у меня так проблема . До 16 лет вес был около 50кг , не больше , после 16 вес стал обильно увеличиватьсЯ , к слову за пол года...
Лишний вес
Добрый день.Меня зовут Наталья..мне 33года.. мой вес сейчас 85 кг при росте 150см.Вес такой уде 4 года после родов...вес стоит на месте не прибавляется и не убавляется...спорт ,диета не принесли...
Надо набрать хотя-бы 4кг
Я парень мне 22 года,мой рост 177см,а вес 58 кг,для работы нужно набрать хотя-бы 4 кг,времени не так и много,как быстро можно набрать этот вес?
Похудение
Мне 18, вес 70, рост 163, хочу похудеть на 15 кг следующим способом, переходом на сыроедение на месяц, сколько я смогу скинуть за это время?
Вопрос по поводу поджелудочной железы
Здравствуйте , мне противопоказано перегружать поджелудочную железу и избегать поднятия сахара в крови.Я хотел бы задать вопрос по поводу влияния фруктов и фруктозы на поджелудочную железу. Много где говорят ,...
Вес встал на правильном питании
Здравствуйте. Я девушка, 23 года, рост 165. С середины декабря на правильном питании и ограничении калорий до 1200-1300/день удалось похудеть с 91кг до 82. Последние две недели вес стоит и...
Здравствуйте
Здравствуйте, меня зовут Медди. Мне 18 лет, но к сожалению, у меня проблемы с лишним весом, я вешу 85 кг при росте 165, недавно до травмы ноги я весила 74...
Гормональные проблемы Много целлюлита
Здравствуйте!) Мне 26 лет, замужем седьмой год. Детей нет, беременностей не было. Рост 157 см. Тип фигуры: груша. До 22 лет была худенькой и миниатюрной, с комфортным для меня весом...
Какие анализы надо сдать перед посещением диетологи
Здраствуйте,хочу обратиться к диетологу по причине того, что я не могу набрать вес, потому что сижу на лечебной диете из-за заболеваний : панкреатит ; гпод;гастродоуденит;холецестит.. С августа резко сбросила вес....
Как быстро поправится
Здравствуйте. У меня такая проблема, которую я не могу победить уже на протяжении 8-ми лет!!! У меня ОГРОМНЫЙ ДЕФИЦИТ веса!!! Мой вес - 50кг., при росте 178! И из-за такого...
Вид тренировок
Здравствуйте. Мне 27 лет,рост 156 см, вес 56 кг, работа в основном сидячая. проблемные места- ноги,особенно внутренняя сторона. При занятии спортом я моментально приобретаю рельеф и тело быстро начинает накачиваться....