Диетология

Диетология

Вопросы и ответы
Помогите пожалуйста
Здравствуйте. Меня зовут Айбек, 27 лет, рост: 185см, вес 112кг. Последние время с каждым днем набираю вес. Дело в том что уже 3 год работаю в офисе ( сидящая работа)...
Большой вес
Здравствуйте 1,6 года назад родила ребенка, набрала 15 кг и немогу похудеть, мой рост 157, а вес на даний момент 75, подскажите может какой то дисбаланс гормонов?как снизить вес??? Со...
Слишком медленно худею
Добрый день, я регулярно примерно раз 3-5 лет набираю и сбрасываю по 10-14 кг. С переменным успехом борюсь, но стоит мне это дело адских усилий, физ.нашрузки, ограничения в питании. Сейчас...
Хочу похудеть на 20-25 кг
Здравствуйте! Я мужчина. Мне 36 лет, мой рост 185 и вес около 110 (может чуть меньше), но потихоньку продолжает расти. У меня нервная работа, с малоподвижным образом жизни, хотя бывает...
Боюсь снова поправиться
Здравствуйте, мне 27лет после рождения 2х детей при росте 167кг весила 70кг, за последний год похудела с помощью спорта и подсчета ккал до 56, чувствую себя хорошо. Но дело в...
Как похудеть до нормы
Здравствуйте! Мне 35 лет, рост 164 см., вес 75 кг. Еще 2 года назад весила 91 год (никогда стройной не была), после рождения ребенка и развода, похудела на 16 кг....
Вопрос про разгрузочный день
Здравствуйте. Мне 19 лет рост 178 вес 87,9. Сейчас я сижу на правильном питании, считаю калории, вроде вес идёт, сбрасываю ежедневно по 500 грамм. И вот у меня вопрос: обязательно...
Вес не двигается
Здравствуйте! Мне 29 лет, мой рост 175 и вес на данный момент 95. я всю жизнь мучаюсь мучаюсь с лишним весом, но этот вес для меня ОЧЕНЬ большой. Я всегда...
Консультация диетолога Протеин в подростковом возрасте
Нужна консультация врача диетолога, лучше спортивного диетолога.. Мне 17 лет. Занимаюсь в спортзале борьбой и боксом. Нагрузки большие. Питаюсь неполноценно, есть продукты, которые не ем вообще (рыба, плохо ем мясо).Можно...
Не худею
Добрый день! Мне 49, рост 173, За последние 10 месяц поправился до 103 кг. Вначале я грешил на аторвастатин, который пил для снижения холестерина низкой плотности., но после появления побочных...
Не могу набрать вес
Здравствуйте. Мне 22 года. Я с детства всегда была очень худенькой, вес моих ровесников всегда был выше. Никаких заболеваний при этом нет. Сейчас при росте 172 см я вешу 48...
Во время диеты и тренировок падает иммунитет
Здравствуйте. Мой рост 172, вес 62. Родила 2 года назад. До беременности проблем по поводу похудения не было. Захотела похудеть - не поела нормально 3 дня и готово! Сейчас все...
Хочу набрать вес
Ме 27лет, вешу 71кг при росте 178см. Прошлым летом весил 83кг из-за проблем жкт резко скинул за 2мес 12кг, в прошлом любитель пива. Диагностировали хр гартрит и дискенизию жёлчи выв...
Плохое самочувствие после перемены питания
Здравствуйте, Нурия. Немного расскажу о себе. Мне 16 лет, рост 172, вешу сейчас 55 кг, в сутки потребляю 1000-1250 ккал, из физической активности делаю по утрам зарядку и хожу из...
Похудение правильно и эффективно
Здравствуйте. Мне 17 лет, сейчас мой вес 75 кг, рост 163. В том 2015 году ,я весила 55 кг,и меня это устраивало . Вес держался все лето, даже скинула до...
Не снижается вес
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Мне 49, рост 173, За последние 10 месяц поправился до 103 кг. Вначале я грешил на аторвастатин, который пил для снижения холестерина низкой плотности., но после появления побочных...
Расстройство пищевого поведения Булимия
Добрый день Пишу к вам с криком о помощи, ибо больше не к кому обратиться. В 2014 году резко сбросила вес - с 58 упал до 47 кг. При новом...
Как набрать вес
Мне 27лет, вешу 71кг при росте 178см. Прошлым летом весил 83кг из-за проблем жкт резко скинул за 2мес 12кг, в прошлом любитель пива. Диагностировали хр гартрит и дискенизию жёлчи выв...
Большая прибавка в весе
Добрый день! Я женщина, 36 лет, рост 161 см. Обычно мой комфортный вес 56-57 кг, выгляжу стройной и подтянутой, иногда худею до 54-55 и чувствую себя замечательно. Зимой могу поправиться...
Зависимость от сладкого
Не знаю что делать, меня постоянно тянет на сладкое. постоянно о нем думаю. (небольшая поправочка: в связи с тем, что у меня много черных точек на лице, я решила уменьшить...