Расстройства сна

Расстройства сна

Вопросы и ответы
Нарушение сна
Здравствуйте,меня зовут Павел,студент и меня мучает проблема со сном.Засыпаю в 22 часа ,просыпаюсь в 6 часов утра.По идее я сплю 8часов что нормально но есть одно НО!Каждую ночь я периодически...
Просыпаюсь ночью
Здравствуйте ! 4 дня назад я решила восстановить режим сна, так как до этого ложилась спать в районе 5-6 часов утра и спала соотвественно до вечера. Теперь ложусь в 22:30...
Легко засыпаю не могу поддерживать сон
Предприниматель, живу в другой стране, работа сидячая, нервная, ненормированная, отпуска нет, полноценные выходные редко, спортом почти не занимаюсь, живу в тихом городе у океана, употребляю алкоголь почти каждый вечер до...
Зависимость от сна
Доброго времени суток! У меня проблема в нехватке сна. Я всегда любила поспать, но обычно не дольше 10-ти часов. Теперь же я хочу спать 24/7, и, если меня не разбудить,...
Не могу уснуть
Добрый день! Меня вот уже год мучает проблема с засыпанием. На протяжении четырех лет периодически принимала успокоительные такие как Деприм, Тералиджен, Мелаксен, Фенибут по личным причинам. Один год я жила...
Задержка дыхания
Здравствуйте. Иногда во сне на вдохе происходит задержка дыхания. Горло или голосовые связки в этот момент напрягаются и я непроизвольно начинаю "трещать". Этот звук меня будит и я спокойно выдыхаю...
Расстройства сна
Здравствуйте, я три недели была на больничном, к нам переехал племянник, он ночью просыпается и можно сказать орет по три или четыре раза, и я вместе с ним просыпалась... так...
Боязнь сна
Здравствуйте, проблема такова: с юношества мной овладел непонятный страх: боязнь сна(бессознательного состояния, отключки), т.е. вот уже лет 12(мне 23) каждый раз, когда я ложусь спать, я не могу себя заставить...
Проблемы со сном
Здравствуйте,мне 16 лет.Проблемы со сном начались около 3-х недель назад.Началось все с того что в какой то день я не смог уснуть,вроде не нервничал,все было нормально,но пролежал до 5 утра(лег...
Кошмарные сны каждую ночь
Здравствуйте, очень нужна ваша помощь. У меня никогда не было проблем со снами - до 24 лет они были чудными и живописными, но последние полгода я страдаю от таких же...
Происходят странные вещи
Здравствуйте! Общаращаюсь к вам так как встревожило мое поведение! Было два случая совсем не давно! Работаю с марта на новой работе,график был 7\7 ,затем уволили сменщицу ия осталась одна и...
Бессоница
Здравтсвуйте! Уже на протяжении года я страдаю бессоницей: сплю либо в полудрёме, ворочаюсь всю ночь, либо вообще не сплю. 10 месяцев назад родила. Там были последние месяцы беременности (было тяжело...
Снотворные и успокаивающие препараты
Здравствуйте!Я студентка,режим сна очень сбит,как и у всех,большое эмоционально-умственное напряжение,много учу,ложусь спать под утро и очень разбито чувствую себя при подъеме.Сон менее 5-ти часов.Может быть есть препараты,которые можно пропить курсом,или...
Расстройство сна
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Уже на протяжение 8-9 месяцев просыпаюсь ночью четко в период с 4 до 5 часов, во сколько бы не лег, и не могу заснуть до утра. Днем...
Нарушения сна
Проблема связана с тем, что периодически я физически не могу проснуться, пробуждение происходит по 1,5-2 часа, например пытаясь встать в 8.30 у меня получается заставить себя встать только часам к...
Каждый день просыпаюсь через 10 мин
Здравствуйте, уже лет 5, просыпаюсь через 10 минут, после того как уснула, при этом просыпаюсь очень резко, как будто от испуга, и часто вижу в эти 10 минут страшилки, засыпаю...
Резкая приступы сонливости ночью
Здравствуйте. У меня такая проблема: на протяжении последних несколько месяцев я замечала, что могу внезапно уснуть, при этом я в принципе спать не хочу. Такие явления практически всегда происходят ночью...
Трудности засыпания хроническая бессонница
Здравствуйте вот уже как 4месяца мучаюсь не могу уснуть, Все началось с панических атак сердцебиение повышение ад,но тогда еще спал потом совсем забился сон и дошло до того что пришлось...
Нарушение режима дня
Здравствуйте. У меня сменился режим дня, я не могу спать ночью, а только днём. Несколько раз пробовал не спать день, чтобы попробовать заснуть ночью, засыпал но потом снова не мог...
Галюцинации после пробуждения
Добрый день. Столкнулся с непонятным для меня явлением. Лег спать поздно вечером. Заснул на пять минут, потом подскочил, увидел возле меня большую змею. Побежал, включил свет, но понятно, что никакой...