Консультации

Расстройства сна

Вопросы и ответы
Быстры сон
Здравствуйте,у меня такая ситуация. Я засыпаю и во сне мне кажется,что меня кто-то толкает ,я просыпаюсь напуганная,а оказывается я спала всего 5 минут. Начинает очень сильно стучать сердце и ещё...
Бессонница
Здравствуйте Роман Вячеславович, у меня такая проблема бессонница уже четвертый месяц после перенесенного коронавируса , в конце октября была острая бессонница пошёл к психиатору, выписал труксал 10 дней десять дней...
Сплю слишком много и не могу проснуться
Опишу проблему кратко, но информативно. Проблемы со сном откровенно уже мешают жить. Сплю больше 10 часов, бывает по 14-15 часов, иначе при нормальном сне по 8-10 часов чувствую жуткую усталость,...
Помогите выбрать наилучший режим сна
Добрый день, Обстоятельства такие, что приходится выполнять работу в ночное время. В период с 21:00 до 07:00 (либо до 06:00) есть возможность спать дважды не более 90 минут каждый раз....
Проблемы со сном
Здравствуйте. У меня проблемы со сном, возможно связано со стрессом. Просыпаюсь в 3 часа ночи и после этого не могу нормально заснуть или плохо сплю после этого. И так уже...
Путается сон и явь
Здравствуйте! Бабушке 88 лет и она путает сон и реальность, она сама говорит об этом, но во многое верит ищ приснившегося. Это было бы забавно, если бы ей не снилось,...
Проблема с засыпанием
Здравствуйте. Испытываю проблемы с засыпанием, при расслаблении и уходу ко сну, испытываю рывок, скачок тела, сердце стучит, становится жарко, и вынужден терпеть несколько таких рывков чтобы уйти в сон. Иногда...
Бессонница
Здравствуйте, мне 28,моя проблема в том что не могу уснуть, ложусь каждый день в 22:00, и могу пролежать до утра. Не погружаюсь в глубокий сон, вроде бы начинаю засыпать5-10 мин,...
Проблемы со сном
Доброго времени суток! В течении недели столкнулась с проблемами сна. Я ложусь спать, просыпаюсь через 2-3 часа, не сплю около 5-7 часов, засыпаю, вновь просыпаюсь через 2-3 часа и уже...
Кошмары
Здравствуйте! Меня мучают кошмары К чему снится человек с которым я общалась три года по интернету и он меня во сне то убить хочет, то душит. Как решить проблему? Что...
Сонный паралич или что это было
Мне 18 лет, парень. Сегодня ночью В 5:30 после сна я проснулся, якобы. Лежал на боку лицом к стене. Мог двигать только пальцами ног и рук, я сразу начал думать,...
Нарушение сна
Добрый день, вот уже не мало лет меня мучает расстройство сна из-за того, что попадала в больницу и там кололи нейролептики в частности галопередол, как то справлялась и налаживала сон,...
Тяжелая бессоница
Здравствуйте, у меня развилась хроническая бессонница, я болею психическим заболеванием (F20.01), принимаю нейролептики, раньше проблем со сном не было (или были незначительные или во время обострения болезни) В сентябре врач...
Бессонница
здравствуйте. маме 64 года мучает бессонница. что только не пробовала и мелатонин и капсулы здоровый сон, пустырник с д3, кефир с медом на ночь. ничего не помогает. бывает день спит...
Проблемы со сном
Добрый день,у меня такая проблема: Пару месяцев назад в течении месяца у меня стали происходить панические атаки ,они бывали и до этого но крайне редко и не сильные по этому...
Бессоница
Здравствуйте! Была бессонница по 7 часов , началась она с приема пива, выпил полтора литра пива и не мог заснуть 7 часов , потом вроде все нормализовалась , но опять...
Не могу спать из-за тревожности
Здравствуйте. У меня проблемы со сном, особенно с ночи вс на пн, когда начинается рабочая неделя. Я не люблю свою работу и, думаю, что у меня к тому же повышеная...
Странные образы и голоса ночью тревожат
Здравствуйте! Не помню, как давно это началось, но с некоторого времени меня беспокоит определённая проблема. Если проснуться ночью, или некоторое время после пробуждения утром, меня тревожат странные образы каких-то искаженных...
Нарушение сна после психоза
Добрый день! В конце августа у меня случился сильный стресс (психоз) после которого нарушился сон. Помимо основной терапии, при нарушении сна психиатр назначил принимать хлорпротиксен на ночь по 45 мг....
Бессоница
Здравствуйте! Помогите мне. У меня такая проблема от депрессии я потеряла сон я сама вообще не сплю. Была у терапевта выписала амитриптилин пила но потом появились боли в животе перестала....
Бессоница психофизиологическая
Бессоница длится 7 месяцев, у меня каждый день день страх того что я не смогу заснуть ночью, и нервное напряжение растет к вечеру из за этого, пью снатворнле каждый день...
Частые пробуждения
Работаю в такси, в ночь. Устаю сильно, работаю по 12 часов и часто без выходных вплоть до 1 месяца. Пью по банке энергетика в день, перешёл на электронную сигарету. Не...
Проснулся ночью в холодном поту и с головокружением Что это может быть Как не допустить повторения
Проснулся посреди ночи, не от страшного сна. Первым, что я увидел - небольшие галлюцинации, которые прошли через 5 секунд. Далее стал понимать, что весь в холодном поту, тошнит и будто...
Сложно уснуть
Доброго времени суток! Мне 21 год. Последние года 4 почти каждую ночь мучает бессонница. В среднем на то, чтобы уснуть, уходит около 5 часов. Иногда не сплю всю ночь, чтобы...
Огромная проблема с засыпанием уже на таблетках почти год
В анамнезе уже лет 9 то ли паническое расстройство то ли депрессивное состояние. Но проблем о сном не было. Больше года назад после того, как мои оба родителя попали в...
Встаю до того как высплюсь
Добрый день,мучает меня уже года 2-3 одна проблема,которая в корни ухудшает мою жизнь Решаюсь наладить режим ,засыпаю в 10:30,а после встаю в 4 и не могу уснуть,ложусь в час ночи...
Просыпаюсь ночью
уже недели 3 очень плохой сон. началось с того что я не мог уснуть долго. на следующий день уснул но просыпался 2 раза за ночь . в итоге ночные пробуждения...
Бессонница
Добрый день, я молодая мама. Малышу 3 месяца, на грудном вскармливание. В последнее время частые ночные пробуждение у малышки. Из-за этого у меня началась бессонница, не могу по долгу заснуть,...
Не могу заснуть если в доме есть посторонние люди
Пол года была бессонница, так как переехала в другой город и начала жить с парнем. Засыпала по 2-3 часа, часто уходила в другую комнату так как любой шорох мешал. Через...
Некачественный сон
Доброго времени суток! Проблема: был ферритин немногим выше нижней границы референса. Назначили капельницы с препаратом железа "ЛикФерр". После первой же капельницы ночью снились яркие сны, а проснулся уставшим. С тех...
Потерял сон
Каждый день сплю до 15-17 часов дня, засыпаю очень поздно или бывает вообще не сплю.В последнее время сплю сутки через сутки.Не знаю как бороться с этим, физические нагрузки запрещены т.к...
В ночное время часто просыпаюсь интервал разный в дневное время бесконтрольное засыпание
Засыпаю быстро, что называется коснулся подушки уже спящим, просыпаюсь раз десять за ночь в основном в сидячем положении. Как происходит процесс встал и сел на кровати, не знаю, возможно не...
Пропал сон после ковид
Здравствуйте! Спустя месяц после выздоровления переслала спать, сначала пару недель полудрем, затем стала засыпать под утро. Во время ковида испытала сильный стресс, переживания. Подскажите как восстанавливать сон в таком случае?...
Нарушен сон
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться, в чем может быть причина нарушения сна. Переболела ковид, очень сильно нервничала и переживала, испугалась, начались панические атаки. Продолжались пока не выздоровела. Ковид ушёл и атак...
Я лунатик
Здравствуйте! Последнее время начала разговаривать не просыпаясь. Разговариваю с открытыми глазами, родные не сразу понимают что я сплю. Например, могу спросить, - ну что мы будем есть арбуз или что...
Длительная бессонница
Здравствуйте! Мне 68 лет. У меня длительная (с 2012 года) бессонница. Возможно начавшаяся из-за проблем со здоровьем ( идиопатическая боль в кишкчнике), возможно череда стрессов ( лороперации, смерть мамы, постановка...
Полная потеря сна
Здравствуйте, у меня недавно началась такая проблема: я где-то месяца четыре назад стал плохо спать. Ложился спать по разному когда в 23:00, когда в 1 ночи, но вставал при этом...
Проблемы со сном
Здраствуйте. Месяц назад у меня был сильный стресс. Одну ночь провел практически без сна. С тех пор началась бессонница. Изначально была обычная бессонница, плохо спал, болела шея, и затылок. Была...
Прерывистый сон
Добрый день! Очень долгое время не могу выспаться. Сон прерывистый. Постоянно просыпаюсь. Тревожусь за детей. Как можно наладить сон? Проблема долгая, после второго больше 6-ти часов не сплю, очень устала...
Человек кричит во сне бегает держит стены
Добрый день! Очень нужна консультация сомнолога. Мой молодой человек (29 лет) беспокойно спит. В основном в промежутке с 2:00 до 3:00 он громко вздыхает (будто вдыхает воздух полной грудью), вскакивает...