Расстройства сна

с 3 до 6

Уважаемый Леонид Юрьевич. Подскажите, что мне делать с такой проблемой. Я каждую ночь просыпаюсь в 3 ночи, как по часам, и потом могу заснуть с некоторым трудом, а могу и ворочаться несколько часов. Если же меня разбудить после 3 (шум за окном, смс-ка и тд), то до 6 я не засну совершенно точно, наутро разбитая, плохо соображаю. Это не депрессия (потому что при депрессии подрывает в 5 утра, это мы уже проходили). График сна - с 12 до 8 утра. Нужны ли снотворные в таком случае или что-то еще?
В вашем случае необходимо разбираться очно в режиме вопрос-ответ ,но это думаю не для публичной беседы. Такие нарушения сна вполне решаемы.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-сомнолога на тему «с 3 до 6» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
пульмонолог, сомнолог
Подробности

Врач с большим опытом работы в пульмонологии, терапии, сомнологии. Сфера профессиональных интересов: лечение воспалительных заболеваний органовдыхания (пневмония, хронический и острый бронхит, бронхиальная астма, синдром обструктивного апноэ; сна, кашель не уточненного генеза и др.).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Бабушка писает кровью и с болью в промежности после забора мочи катетером месяц назад Можно ли брать мочу катетером на анализ если обоснованно предполагается механическая травма уретры и или мочевого пузыря
Здравствуйте, 2 года назад бабушка сломала шейку бедра одновременно резко ухудшилось состояние психиатр поставил сопутствующий диагноз сенильная деменция с нарушением функции тазовых органов, нарушение функции тазовых органов выражалось в том,...
Блефаропластика при гепатите С
Спустя год после двух хирургических операций (не естетических) обратилась в клинику на предмет проведения блефаропластики. При сдаче анализов был обнаружен гепатит С (до сих операций не имелся). Естественно, в операции...
Проблема с оргазмом
Доктор, здравствуйте! Помогите пожалуйста. Мне 26 лет, 5 лет я уже благополучно замужем. Я очень люблю секс и с лет 11 занималась мастурбацией, но девственности принципиально лишилась лишь в 18...
заболевание гепатитом С
Здравствуйте!Моему парню 20 лет,2 недели назад он пришел из армии.После армии он решил устроиться на работу,а для этого нужно пройти мед.комиссию.На мед.комиссии ему дали направление на анализ ,который направлен на...
Как справиться с агрессивной бабушкой?
Моей маме 65 лет. Мне 40, моей дочери 15. С 19-и лет я живу отдельно от мамы в другом районе Москвы. Сколько себя помню - я всегда была плохая для...
жжение в груди с локолизацией в сердце
здравствуйте, после потрясения (потере отца) с 25 декабря начились ноющие боли в сердце.В дальнейшем - боль за грудиной и сильное жжение,и вот только 10 января стала локолизоваться именно в проекции...
А тут у меня пошли проблемы с грудью - бесконечные лактостазы при к...
Добрый день! Уважаемый консультант, очень прошу вашей помощи! Моему ребенку год и 3 мес, стыдно признаться, но мы можно сказать висим на груди. Мы аллергики, поэтому в свое время педиатр...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.