Диетология

Нарастает вес

Здравствуйте, уважаемый доктор! Мой вес при росте 170 см и возрасте 41 год медленно но верно приближается к 90 кг. Но все по порядку. Я окончила школу с весом 64 кг, потом в институте вес немного снизился - до 59 кг - и с такими показателями - плюс-минус 1,5 кг. я продержалась больше 10 лет. Но в 2001 году у меня случился ужасный дисбактериоз по причине длительного бесконтрольного приема левомицетина при любом кишечном расстройстве. В конце концов, как впоследствии показали анализы, "по нулям" была абсолютно вся микрофлора, а 80 процентов составляла гемолизирующая кишечная палочка. Следствием этого были сильнейшие поносы и полное неприятие пищи - какой день не ем вовсе, какой с трудом затолкаю в себя крошечный бутерброд с сыром. В конце концов мой вес дошел до 45 кг при росте, повторюсь, 170 см. Когда обратились к участковому терапевту, она никуда не направила, стала пытаться лечить сама, в результате "лечение" длилось около полугода... ну это неважно. Когда восстановился аппетит, я, конечно, поглощала еду в больших количествах, и вес пополз вверх. Но даже когда через время питание нормализовалось, я стабильно прибавляла 4-5 кг в год. На сегодняшний день мой вес около 90 кг, и я ничего не могу сделать. Тут надо заметить, что принцип не есть после 18.00 в моем случае неприемлем, поскольку у меня ночной режим работы и я ложусь спать около 5 утра. Вот уже лет 7 постоянные отеки на ногах в нижней трети голеней, не проходят даже после сна. Обращалась к врачам, они сходу говорят - это вены (хотя имеют место только отеки, собственно "вен" даже намека нет. Единственное - после долгого сидения ноги приобретают синеватый оттенок). хотя при таком весе наверное по-другому и не бывает. Что мне делать, как восстановить обмен веществ, сбитый практически полугодовым голоданием? Я пробовала интенсивно ходить по часу-полтора, толку никакого, только ноги тяжелеют сильнее. Езжу иногда на велосипеде, но пока безрезультатно. Замечу, что диет я не держу, но и не обжираюсь, просто ем как все, обычная порция. Пробовала обходиться без сахара - не получается, моментально теряю способность концентрироваться, а при моей работе это необходимо (я корректор). С уважением!
Вам необходимо сделать УЗДГ артерий и вен нижних конечностей для выявления причины отеков и определения тактики лечения. При отсутствии полноценного ночного сна Вы с каждым годом ухудшаете свое здоровье: требовать от вашего организма нормального функционирования, если ему не удается восстановится нельзя. В плане ночных приемов пищи старайтесь есть только нежирные сорта рыбы и овощи, не используйте растительное масло, не употребляйте сладкое и мучное.
Консультация врача-диетолога на тему «Нарастает вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Официальный диетолог-консультант проекта GrinDin
Подробности

Официальный диетолог-консультант проекта по здоровому питанию GrinDin. Действующий сотрудник НИИ питания РАМН, Татьяна окончила Первый Московский государственный Университет им.И.М.Сеченова, с 2009 года работает в Клинике питания РАМН, занимается консультированием пациентов по проблемам избытка и дефицита массы тела и разработкой рационов для больных с различными видами паталогий
(сердечно-сосудистыми, эндокринными нарушениями). Принимала активное участие в разработке концепции питания и составлении рационов GrinDin.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Вес ребенка
Ирина Викторовна,добрый день! Дочке 6 лет летом 7 будет.Вопрос такой при росте 124 см весит 20 кг.За последний год не поправилась ни на сколько.Кушает вроде нормально,не все конечно,творог ,фрукты,каши,гарниры ест...
Как выровнять снижение веса
Здравствуйте Ольга Ивановна. Я сейчас стараюсь ограничивать калорийность пищи, в течение 6 месяцев сбросила 17 кг, сейчас беспокоят резкие скачки в потере жидкости, 1-2 раза в неделю учащается мочеиспускание и...
Вес стоит
Здравствуйте. Мой рост 162 см вес 72 кг. Я стараюсь сдерживаться в еде не ем жирного, сладкого, занимаюсь фитнесом, но вес держится на одном месте. Может что посоветуете?
Недобор веса за 1 5 месяца
Добрый день!нам 1,5 месяца, родились с весом 3240, сейчас 3920. педиатр сказала, что очень мало набрали, да и я вижу что ребенок очень худенький. как показали последние взвешивания и я...
Значительное отставание по весу
Здравствуйте! Подскажите, нужно ли еще больше бить тревогу (уже были у многих специалистов, все успокаивают, что при наших исходных данных уже чудо что мы живем без особых патологий) - девочке...
Не нарастает эндометрий после ОК
Добрый день, павел вячеславович! Мне 23 года, 173/54, беременностей не было. Месячные с 12 лет, цикл регулярный. На данный момент имеется 5 лет непрерывного приёма ок(1,5 года новинет и 3,5...
Лишний вес
Добрый день! мне 49 лет, рост 161, вес 70. До 45 лет весила 62-63 кг. Образ жизни за последнее время не менялся. Как сбросить вес и остановить его?