Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Как не перейти границы
Здравствуйте.Мне 28 лет.При росте 160 мой вес на данный момент-47 кг.До этого стала ограничивать себя в еде,т.к долго не могла вернуть свой вес,который был до беременности-50.(после родов-55).С 55 до 47...
Проблемы с лицом
Добрый день. Вопрос который я вам задам, наверное часто вам задавали, но в последнее время меня эта проблема мучает и днём и ночью. Мне 23 года и у меня проблемы...
ПРЕПАРАТ ОРСОТЕН
Здравствуйте,меня зовут Анна,мне 22 года. Я очень хочу похудеть,и так как нет времени на спортзал,хочу сбросить вес с помощью препарат Орсотен(Хотела обратиться к диетологу,но у нас их нет).Прочитала отзывы и...
Сыроедение
Здравствуйте уважаемая Елена Александровна, мой сын (27 лет, 176см., 58кг.) около двух месяцев увлечен сыроедением. Питается 1-2 раза в день в основном фрукты, овощи, немного орехов 4-5 шт. , пьет...
Не ем после 6 и не худею
Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, у меня такая проблема. Уже месяц не ем после 6 и не худею! Мне 21 год, мой рост 163, вес около 55-56 кг,точно не знаю. Мне...
Заменитель сахара
Здравствуйте, мне 30 лет, рост 1,55м, 78кг. Два месяца назад начала употреблять в еду заменитель сахара вместо обычного сахара (в чай и кофе, иногда в другие блюда), снизила потребление майонеза...
Сил нет...худеть
Здравствуйте Елена Александровна!Мне 35 лет,при росте 160 я весила 85 кг,ровно две недели прошло как я встала на весы и о ужас.....90.Я так и не поняла откуда взялись эти 5...
Ожирение 3 ст
в 2006 году после рождения сына я стала замечать что стала оч нервной за 5 мес похудела на 26 кг.... однажды у меня случился приступ и меня в обморочном состоянии...
Не могу похудеть!
Здраствуйте! Мне 24 года при росте 169 см мой вес 65кг не могу похудеть, я хлеб ем только по утрам, и то 2 кусочка. обедаю:ем только горячеее и к чаю...
Контроль веса и правельное питание
Здравствуйте ! мне 26 лет , рост 176 вес 62 , до 19 лет он примерно таким и был , но во время беременности я очень сильно похудела (токсикоз) вес...
Нарушение гормонального фона
Здравствуйте! Мне 30 лет, мой рост 155мм, вес 3 месяца назад составлял 85кг. У меня 8 лет назад был выкидыш и по видимо нарушился гормональный фон (набрала 20-25 кг, стали...
Похудение
Мне 64 года.рост=174.вес=95. Основная болезнь-диабет-2-й степени, болею 10 лет.последний год колол инсулин(ново-рапид,лантус),но последние два месяца инсулин не колю,а принимаю-метформин=2г в сутки.Уровень сахара в норме,как у здорового человека.Веду дневник подсчёта киллокалорий.Питаюсь...
Не могу удержать вес
Здравствуйте! Мне 20 лет, рост 172, вес 63 (иногда бывает 59, которого я и пытаюсь постоянно добиться). Дело в том, что когда я вижу на весах 63кг, я сажусь на...
Диета
Добрый день, подскажите, пожалуйста вариант диеты, которая мне может подойти. Год назад я родила второго ребенка и очень сильно поправилась почти на 20 кг., (возраст 29 лет, рост 167 см,...
Протеины
Елена Александровна! Моему сыну 18 лет, рост 185, вес около 60 кг. Он хочет подкачаться и набрать вес до 70 кг. Тренеры настаивают на добавках и сами их предлагают и...
Как достичь желаемого результата?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, полезно ли есть йогурт (и вообще молочные продукты) перед сном? Или, чтобы не поправиться, следует есть его в другое время? И еще вопрос: занялась своей фигурой, скинула...
Красота тела
Какие стандарты считают приемлемыми врачи диетологи? Мой вес 56кг. рост 167, объем груди 89см,бедер 103см.,возраст 40 лет.Интересно,именно мнение Елены Александровны,как следовалы бы выглядить идеально... Жду не корректных ответов(типа- все почти...
Лишний вес
Здравствуйте!Мне 18 лет,рост-170см.вес-70.Подскажите,как мне сбросить вес до 50 кг? Никогда не сидела на диете(в детстве была полная,но потом "вытянулась".Вес стабильный.Не меняется вообще.Недавно пыталась посидеть на диете АВС(50-дневная диета с потреблением...
Помогите составить диету
Здравствуйте. Меня зовут Марина мне 21 год. Мой рост 165см, а вес 75 кг. Я похудела на 4 кг, а потом вес встал. При этом я редко и по мало...
Не могу набрать вес, что есть!?
Здравствуйте, мне 18 лет, не могу набрать вес.Все время хочу мясо, зелень вообще не ем.Пробовал есть больше меры, не помогает.Пробовал вести жизнь ленивого толстяка, но без успешно. Я 10 лет...