Диетология

Надеюсь,что вы сможете дать мне дельный совет по тому,как решить мне эту проблему. Сразу к вопросу: Начну сначала и поверхностно все опишу:» Мне 20,учусь,сам худенький,веселый,подвижный... Примерно месяца три назад у меня был самый тяжело-эмоциональный период за все мои годы. У меня были сильно стр…

По назначению невролога ( базовая терапия при мигрени) принимаю эйсипи почти год, жить стало легче и проще, так как плюсом ушла нервозность, сомнения, суицидальные мысли. Но! Я очень сильно прибавила в весе. Я безумно ем булочки. Если я не сьем одну за день, я физически страдаю. Это превращается в…

Здравствуйте! Последние 3 месяца мне стали говорить, что я похудела - однако мой вес 54 кг при росте 157. Этот вес держится уже более полугода. Было время, когда я весила 47 кг и все равно выглядела намного лучше, чем сейчас. Из моих собственных наблюдений - плохое состояние кожи, выглядит бледной,…

Здравствуйте. Два года я пил мультивитамины без перерыва, некоторое время ещё аевит и рыбий жир. В феврале 2018, после нескольких дней приёма аевита, у меня появился дерматит на внутренних сгибах локтей, подмышках, животе. Кожа очень сухая и стянутая, выпадают волосы. Стал чувствовать, что с печень…

Здравствуйте, мне 21 год, у меня пропали месячные при переходе на пп, мой рост 167,вес 67 кг, 2 месяца назад перешла на пп с калорийностью 1500-1600 ккал, жиров в рационе примерно 70, ем и молочку НЕ ОБЕЗЖИРЕННУЮ, и орехи (50г арахиса ежедневно на завтрак), пью витамины А,Е, ем семена льна, спорта …

Здравствуйте. Мужчина, 30 лет. Наблюдаюсь очно у дерматолога в течении долгого времени. Были диагнозы акне и пиодермия. Пробовал много всего, кроме Роаккутана. Как оказалось лучше всего на состояние кожи повлияла жесткая белковая диета (куриные грудки, красная рыба, яйца) и отказ от всего мол…

Здравствуйте, мне 24 года рост 165 вес 88 хочу похудеть на 33 кг и решила сесть на диету, сначала три дня только один кефир, потом три дня кефир и яблоки, потом каждые три дня к кефиром и яблокам добавлять по одному продукты, сначала овощи и фрукты, потом курица и индейка, потом гарниры, получается…

Здраствуйте! Мне 26 лет рост 181 см, 86 кг. И за того что я постоянно работаю я на обед ем жаренную или быструю еду (донер, самса с мойонезом). Впоследствии этого у меня живот чуть выбирает. Что нужно мне есть чтобы живот был нормальным? (Я занимался спортом, но не помогло) что делать? Заранее сп…

Здравствуйте. При рождении весил 4 кг. Начиная со школьного возраста я стал худым. Сейчас мне 22, вес 54 кг при росте 178 см. Питаюсь часто, качественно. Но вес долгие годы не увеличивается. В семье нет худых. Подскажите пожалуйста к кому обратиться? Какие анализы нужно сдавать?

Уважаемая Ольга Александровна, здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 41 год. Рост 170 см., вес 50 кг.Я не очень люблю кушать, мне почему-то не хочется есть так, как другим людям. В этом году я познакомилась с любимым человеком, стали жить вместе и он взял мой вес под контроль, я поправилась на 2 кило…

Здравствуйте. Никак не могу избавиться от срывов и переедания. Ненавижу свое тело, ненавижу себя за слабость. Пробовала сидеть на диетах; пробовала питаться нормально, разнообразно и вкусно; пробовала считать калории. Результат один - ем все, что вижу и не могу остановиться. Причем иногда ем даже к…

Здравствуйте, моя подруга похудела на 15кг, принимая бад-«билайт», читала состав оригинальный препарат сделан из растений, можно ли принимать такой препарат? Какой вред может нанести здоровью, если нет аллергии на компоненты и хронический заболеваний?

Здравствуйте! Мне 35 лет рост 155 вес 75, уже полгода пытаюсь сбросить вес,но он колеблится от 72 до 76 кг. Три раза в неделю интенсивная аэробика, много хожу пешком.Стараюсь есть в пределах 1380-1722 кКл(расчитала по программе). При этом наблюдаюсь у эндокринолога по АИТ и гипотериозу,принимаю л-т…

Здравствуйте мне 56 лет, удален желчный пузырь, при обследование биопсии обнаружили хелибактер пилори 1 степени обсеменения, при этом гастрит с повышенной кислотностью, грыжа в пищеводе. Была на консультации гастроэнтеролога, который приписал лечение антибиотиками. Подскажите возможно избавиться о…

Здравствуйте. Я всегда ходила в весе 58-60 рост 168. 7 месяцев назад поменяла работу, работа стала сидячая и образ жизни стал менее подвижные. 5 месяцев после смены работы все оставалось прежнем, как то только набрала 3кг лишних, но за 5 дней они ушли, все было нормально и тут буквально за последни…

Мой рост 165 см, вес сейчас 71 кг. ИМТ 26,08. За последние 5 лет набрала 10 кг. Принимаю Л-тироксин 50 более 20 лет. Уровень ТТГ, Т3, Т4 в норме на фоне приема гормонов. ОК не пользуюсь. В целях снижения веса ежедневно потребляю не более 1300 ккал, иногда бывают срывы до 1500+ ккал. Ежедневно гул…

Доброе утро! Мне 24 года, до родов я весила 76 кг, родила год назад. Вес все больше прибавляется. Вешу я сейчас 85 кг. Очень хочется похудеть и вернуть свой прежний вес. Посоветуйте пожалуйста, что можно делать!?

Здравствуйте. В связи с хроническим гастритом (что не позволяет купить готовою еду, которая всегда пересоленная) и усталостью вечером после работы (не могу готовить что-то долго) мое питание довольно аскетично: вот уже полгода мой ужин представляет собой заваренную кипятком овсянку. Могу съесть так…

Вот уже пол года как моя девушка(рост171) набрала 12кг на зимних каникулах с 60 до 72 и мы все ещё боремся и пытаемся вернуть назад эти 12 кг в норму, моя девушка очень переживает по этому поводу и чувствует себя из-за этого просто ужасно ККАЛ в среднем в день от 1400 до 1700 В спортзал ходим 3 раз…

Добрый день! Вторая беременность, в первую набрала 19 кг, после родов активно начала заниматься спортом. Сейчас вторая беременность, не хочу набрать как в первую. Срок 18 недель, держу калораж 1800 кал, питаясь правильно, много овощей, фруктов, белок. Также занимаюсь спортом сжигая ежедневно не мен…