Консультации / Диетология

Как правильно питаться при похудении

анонимно, Мужчина, 18 лет
Вот уже пол года как моя девушка(рост171) набрала 12кг на зимних каникулах с 60 до 72 и мы все ещё боремся и пытаемся вернуть назад эти 12 кг в норму, моя девушка очень переживает по этому поводу и чувствует себя из-за этого просто ужасно ККАЛ в среднем в день от 1400 до 1700 В спортзал ходим 3 раза в неделю (кардио+силовые) гуляем почти ежедневно Сахар и булки не ест, заменяет фруктами Как в таком случае питаться?
Отвечает Максимова Марина Петровна
эндокринолог
Проверить пролактин , инсулин, функцию щитовидки и к эндокринологу
Консультация врача диетолога на тему «Как правильно питаться при похудении» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 19 июня 2019
О консультанте
Специализация
Диетология, Эндокринология
Сайт
ma-cl.ru
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.