Консультации / Диетология

Растяжение желудка

Надеюсь,что вы сможете дать мне дельный совет по тому,как решить мне эту проблему. Сразу к вопросу: Начну сначала и поверхностно все опишу:» Мне 20,учусь,сам худенький,веселый,подвижный... Примерно месяца три назад у меня был самый тяжело-эмоциональный период за все мои годы. У меня были сильно стрессовые дни,депрессия и прочая эмоциональная проблема. Естественно я заедал все свои проблемы и лишь в еде находил утешение. Но все началось потихоньку. Ведь раньше я наедался чашечкой чая и одной печеньки(вёл всегда спортивный,здоровый образ жизни...не но ни жареного,мучного,сладкого) Я все тщательно разузнал и строго ел только все самое полезное. И вот,спустя некоторое время я стал есть все больше и больше... Теперь,чтоб мне насытиться,я должен съесть абсолютно все,что есть в холодильнике,но даже на этом не могу остановится...спустя часа 2-3 аппетит снова берет вверх. И так по кругу. Ем все подряд....даже не могу настроиться и решить «нет,снеки и прочая отрава моему организму не нужна!!!»....( Ем все подряд без определённых предпочтений... Будто мне обязательно нужно впихнуть в себя что-то,чтоб не умереть... Но проблема не только в этом... Я каким худеньким был,таким и остался,только вот живот(а именно желудок)распух очень сильно...будто забеременел. Все тело как палочка,но именно живот выпирает очень сильно. Умоляю,дайте мне дельный совет,как мне справиться со всем этим? Я хочу вернуться на прежнее питание и чувствовать себя таким же свежим и здоровым,как в те времена... До вчерашнего дня я даже не думал,что это может быть связано с желудком. Думал,что это у меня уже с головой что-то не так... Ведь сам я понимал,что в еде не нуждаюсь и те ужасные,стрессовые дни прошли,но вот с аппетитом не знал,что делать.
Здравствуйте! Вы сами провели связь между стрессовым периодом и пищевым поведением. Такая связь у некоторых людей действительно может иметь место, иногда она может быть очень сильное. На фоне сильного стресса кто-то почти перестаёт есть, а кто-то наоборот - "как не в себя". И, да, сейчас, как вы говорите, те дни прошли, но за период, пока они были, могла сформироваться привычка с помощью еды переживать неприятные сильные чувства. А чувства мы переживаем каждый день, это неотъемлемая часть нашей жизни. С другой стороны что-то неразрешённое могло остаться из того стрессового периода до сих пор, например, какое-то непережитое чувство. И тогда переедание может явиться способом как-то сдерживать это чувство внутри. Кроме того я бы обратил ваше внимание на вот эти ваши слова "Я все тщательно разузнал и строго ел только все самое полезное.". При нормальном пищевом поведении человек довольно мало интересуется полезностью пищи, калорийностью, БЖУ и т.п., а больше опирается на ощущения своего тела. Такой же специальный интерес к "полезности" еды может говорить о том, что у вас ещё до периода переедания были предпосылки к формированию нарушений в пищевом поведении. И тогда на фоне стресса это могло просто проявиться в полную силу. В любом случае лучше обратиться за более подробной консультацией к психологу или психотерапевту, работающему с пищевым поведением.
Консультация врача-диетолога на тему «Растяжение желудка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Уральский государственный университет им. А.М. Горького
Место работы
Центр семейной психологии и коррекции расстройств пищевого поведения
Подробности

Психолог, специалист по психотерапии расстройств пищевого поведения и обучению осознанному питанию.

Руководитель Центра семейной психологии и коррекции расстройств пищевого поведения, автор интернет-проекта "Осознанноепитание.рф".

Работал ведущим специалистом по Уральскому региону в международном медико-психологическом объединении "Доктор Борменталь", "Академия Стройности", "Страна Стройных".

Частная психологическая практика с 2005 года. Опыт работы практикующим психологом более 13 лет.

Телефон для записи: +7 (909) 700-76-69.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ночное кормление
мой сын,ему 2года и пять месяцев,кушает ночью молочную смесь нан 4,примерно в час ночи,пять ложек 150 на воды.скажите это правильно или уже нужно отказатся от смеси,просто он начинает сосать палец,а...
Осложнения после операций паховой грыже
Здравствуйте. Полтора месяца назад сделали операцию, ущемленная паховая грыжа. Когда плотно ем болит шов, связано ли это с растяжением желудка? И как это влияет на шов. Какие анализы надо? Может...
Частые растяжения
Здравствуйте. Мне 34 года, около 20 лет занимаюсь контактными единоборствами (борьба, бокс, смешанные, самбо). Последние 2 года у меня постоянные растяжения связок, оговорюсь сразу, разминку и т.Д. Все делаю, 5...
Ребенок срыгивает
здравствуйте! ребенок родилась 2750 48 .38недель полностью на гв .сейчас 22 дня,стала сильно срыгивать хотя воздух после кормления хорошо выходит,страшно ,долго не может все проглатить и начинает задыхаться начинаю ее...
Консультация по анализу крови
Добрый день, ищу помощь в решении промблемы что делать дальше. меня мучеет изжога даже от простой воды альмагель ем банками. Сходил на ФГДС 3-года назад поставили дефрагментальную грыжу обратился так...
болит плечо.
Здравствуйте, Леонид Григорьевич! Я упала с сегвея в августе, был шок, поэтому не помню точно-куда пришелся наибольший удар, но левая рука была вся в ссадинах и чуть побаливала мышца ,...
Состав универсальной аптечки
Здравствуйте! Хочу сделать себе аптечку ну как бы на все случаи жизни. Накидал примерный перечень лекарств, но что то много получилось, для того что бы в лес ходить. Хотел что...