НАДО ПОХУДЕТЬ!
анонимно
ЗДРАВСТВУЙТЕ!МНЕ 22 ГОДА,ВЕС 71 РОСТ 150!НА ДИЕТАХ ОСОБО НЕ СИДЕЛА,ОГРАНИЧИВАЛА СЕБЯ,ВЕС НЕ УХОДИТ!ПИЛА ТАБЛЕТКИ РЕДУКСИН,СКИНУЛА 6!НО ДАЛЬШЕ БОЮСЬ ПРОДОЛЖАТЬ ПИТЬ,ЖЕЛУДОК НАЧАЛ БОЛЕТЬ!УТРОМ ВСЕГДА КАША,В ОБЕД СУП ИЛИ ЧТО НИБУДЬ ЖИДКОЕ,ВЕЧЕРОМ ПРОСТО ПЕРЕКУС!ПОСЛЕ 7 СТАРАЮСЬ НЕ ЕСТЬ!ВРОДЕ ВСЕ СОБЛЮДАЮ,А ВЕС СТОИТ!ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,ВЕДЬ ТАК ХОЧЕТСЯ БЫТЬ СТРОЙНОЙ)))
Отвечает Гришина Наталья Ивановна
диетолог, гастроэнтеролог
Здравствуйте! Упражнения с таблетками для сброса веса угрожаемы для здоровья, в частности, редуксен имеет массу побочных эффектов, но не решает проблему, которая заключается в неправильных взаимоотношениях с пищей, приступах переедания, переживаниях по переедания, по поводу веса и внешности. Здесь нужна работа в тандеме врач-пациент. Ну и, конечно же, любое количество лишних килограммов свидетельствует о потреблении лишних калорий. Записывайте в течение недели, сколько граммов еды уходит в сутки, а также посчитайте суточную калорийность. Жду от Вас информацмм.
С уважением Гришина Н.И.
