Расстройства сна

Плохо сплю долго засыпаю, иногда 1.5-2 часа, часто просыпаюсь .. и всегда, когда просыпаюсь, у меня в голове какая-нибудь песня, мелодия. Даже часто бывает, что я ей слышала лет много лет назад. Я просыпаюсь от мельчайшего звука. Я не высыпаюсь, постоянно днём хочу спать. И так уже лет 15-20. Мне …

Здравствуйте, месяц назад я стала просыпаться по ночам/ранним утрам по два-четыре раза. Пробуждение на полминуту, затем снова засыпаю. Из-за этого просыпаюсь еще более уставшей, чем ложилась ночью, весь день хожу сонная и вялая. Не могу определить причину моих пробуждений. Экспериментировала с усло…

Здравствуйте! Раньше я спал с 21 до 5:30 и высыпался, со временем, началось невысыпание и головная боль, перестроился на 6 утра, но вставать уже стало тяжело, долго лежал и смотрел в телефон, что тоже приводило к непродуктивнисти. Сейчас решил попробовать спать с 21 до 5 утра, но видимо из-за этого…

Последние, примерно, полгода начал часто просыпаться по ночам от каких-то непонятных приступов. Когда просыпаюсь, то ощущение такое, что все тело погружено в какую-то жидкость: тело при движении встречает сопротивление, но не в какой-то конкретной точке, а по всей поверхности (если опустить руку в …

Здравствуйте! Меня уже целый год беспокоит проблема со сном, появившаяся после перенесённого сильного стресса. Засыпаю я без проблем, в 11-12 ночи, сплю часа 2 и меня начинает как будто выталкивать из сна, я дергаюсь и резко просыпаюсь, начинаю снова засыпать и снова дергаюсь, порой сильно, всем те…

Здравствуйте, уже второй день мучает страх, когда засыпаю кажется что перестал дышать, я не успеваю поспать, я просыпаюсь сразу как замечаю что перестал дышать, но сегодня поспал три часа на животе. Месяц назад я бросил курить, стал немного толстый, живот, талия, возможно даже шея, при этом я не ма…

Здравствуйте Роман Вячеславович! Огромная просьба помочь решить мою проблему.Недавно в 6-30 я проснулась от того,что не дышу. Не могла ни вздохнуть ни выдохнуть ни носом ни ртом,вскочила с кровати и стала всех будить,машу руками ,ничего сказать не могу,изнутри издаю рев. Зубы сильно стиснула и ниче…

Работаю в три смены 1 смена 8:00 до 17:00, 2 смена 17:00 до 1:30 , 3 смена 1:30 до 8:00 , получается работаю две недели в ночь. Третья смена очень тяжелая , хожу как зомби.. раньше третья смена , я могла прийти с ночи лечь и спать весь день . Встать и собраться и уехать на работу! А вот последняя н…

Здравствуйте, полтора года назад вышла замуж, и на протяжении всего этого времени замечаю за мужем очень странное поведение. Ночью после того как задней, он вдруг может резко вскочить, сесть на кровать, резким движением снять с себя футболку и делать какие то непонятные приседы, может схватитьс…

Здравствуйте помогите решить проблему с бессонницей! Мой график работы с 15:00 до 23:00 и на следующий день с 7:00 до 15:00 , после выходной. Работая до 23:00 в тренажерном зале с громкой музыкой 8 часов, придя домой не могу уснуть почти до самого утра, хоть и спать хочется! Какой препарат начать…

Уважаемый ,Роман Вячеславович.Моей дочери 21 год.С детских лет ей постоянно сняться кошмары.Бывают такие сны,что она утром плачет.В чем может быть причина и можно ли избавиться от них.

Добрый день! У меня была мания, но сон всегда был очень хороший, он у меня такой с детства, спала по 12 часов и могла еще уснуть когда захочу. От мании лечится не хотела, очень мне нравилось это состояние и было очень комфортно и хорошо, но родители меня заставили и так получилось, что меня лечили …

Здравствуйте! Мне 67 лет. У меня такие проблемы со сном, какие начинаются, как я думаю, у некоторых совсем пожилых людей-лет 80-85. Засыпание нормальное. Сон-2-4 часа. Если снова буду засыпать, то это кратковременно, вскоре просыпаться. Или вообще не могу заснуть часа 2-3. Иногда удается заснуть…

Вообщем состояние такое - засыпаю довольно быстро, причем в конечном итоге как бы "мысли путаются со сном" или как то так. Потом принемаю участие в каком то "фильме", тоесть сплю. Но сны довольно реалистичны, иногда даже задаю вопрос во сне "а как я у друга оказался, что то не припомню и обстановка…

Здравствуйте. Мне 24 года. Я парень. Уже на протяжении нескольких лет периодами у меня возникают проблемы со сном, именно периодами. До сих пор не могу точно сказать от чего это у меня происходит. Предполагаю от полученных стрессовых ситуаций (Например: 3 года назад умер мой отец). Хотя ещё до случ…

Очень плохо засыпаю и просыпаюсь Симптомы: с самого детства очень сложно засыпал. В среднем на засыпание могло идти от получаса до двух часов. При этом мне никогда не хотелось ложиться спать, меня всегда заставляли. Я очень сложно просыпался. Родителям нужно было около полу часа чтоб меня разбудит…

Добрый день! Заметила за своим молодым человеком одну особенность. Он иногда начинает храпеть, но это происходит только тогда, когда его рука/руки лежат за/над головой. Если руки опустить, то храп сразу же прекращается. Есть ли этому какое то объяснение? Может ли это в дальнейшем перерасти в полноц…

Здравствуйте, уважаемый доктор! Очень надеюсь на Вашу помощь или хотя бы координирование в действиях. Мне 25 лет, очень часто ложилась поздно, спала- мало. (Ну, как мало. Когда 5 часов, когда по 7). Случилась поездка с бессонной ночью, после которой мой организм перестал восстанавливаться. То есть,…

Здравствуйте,устраиваюсь охраннком,график "сутки через трое". Подскажите вреден ли этот график? для организма или вообще мозга? если после работы полностью отоспатся.Спасибо

Сняться ужасы в течении 5 лет,так же сильные ночные страхи,иногда бывает что проснусь от того что все тело хочет двигаться ,зудит,скребет и ноет,сонный паралич случился недавно,спутанность при пробуждении и сильное сердцебиение с слабостью во всем теле.Какие методы лечения предпринять до похода к в…