Консультации / Диетология

Диетология

Вопросы и ответы
Сбросить вес
Здравствуйте! Мне 35 лет, 2 детей взрослых, рост 168 см, вес 75 кг. Живот в данный момент как у беременной на 9 месяце, бедра полные и рыхлые. После первых родо...
Что это может быть и к кому обращаться
здравствуйте! возникли вопросы что это может быть и к какому врачу обращаться?? проблема в том что вот уже 20 дней я не могу нормально усваивать еду, сначала тошнота и рвота...
Бледность и слабость
Здравствуйте! Мне 32 года, рост 168 вес 58-59. Хочу снизить вес до 54-55. Поскольку за прошлый год результаты были очень медленные (за пол-года - 5 кг) решила подсчитывать калораж, примерно...
Нужен простой совет
Здравствуйте, я начала держать диету, по той системе, что потреблять меньше чем расходовать. Теперь считаю колории, вешу 80 при росте 168,я бы не сказала что у меня свисает много много...
Похудение
Здравствуйте. Моя проблема, если можно ее так назвать, заключается в том, что я недовольна тем, как выгляжу. Для начала напишу свои параметры: Возраст: 18 Рост:164 Вес: около 51 кг Параметры...
Похудение при грудном вскармливании
мне 27 лет, рост 155 см, вес 80 кг. После вторых родов плюс 30 кг. После первых родов поправилась на 25 кг. Похудела только через 5 лет после родов, так...
Как сбросить вес
Добрый день! Мне 54 года, очень резко начало портиться здоровье.. как то все сразу. Начали болеть ноги, опухать, боль страшная не могла спать по ночам..не могу встать на колени... давление...
Хочу разработать под себя здоровый рацион питания Помогите
Парень, 24 года, 175/87.7. Хочу разработать под себя полноценный рацион с цель убрать жировую массу, добавить мышечную с уменьшением общего до 70 кг. подробности: - Времени на готовку достаточно. -...
Как набрать вес
Здравствуйте. Я не могу набрать вес, мне 23 года, рост 177 см, вес 53 кг, питаюсь хорошо, полноценно, со стороны гастроэнтерологии серьёзных патологий не обнаружено (проходил фиброколоноскопию, фгдс, узи органов...
Хочу похудеть
Добрый день! Хочу похудеть к лету! Прироста 152, вашу 56 кг, хотела бы похудеть до 50кг!(28 лет) В интернете увидела B academy диета перфетта контроль аппетита n30 пастилки жевательные, помогут...
Как убрать растянутую брюшную полость
Здравствуйте. Мужчина, 26 лет. Вес 77 килограмм. 3 месяца назад стал ходить в тренажерный зал. Даже стал набирать вес. Но у меня была растянута брюшная полость и я думал она...
Отказ от сахара
Здравствуйте! Я решила отказаться от сахара. Это уже моя третья попытка. В первый раз была ломота в теле, которая усиливалась с каждым днем, и достигла пика примерно на седьмой день....
Отсутствие молочных продуктов в рационе
Здравствуйте! Около года не употребляю молочные продукты, плохо переношу. Возник вопрос, какой альтернативный источник кальций лучше? Продукты питания или все же добавки с кальцием и витамином D3? И нужен ли...
Как питаться правильно в быстром ритме
Здравствуйте. Я девушка, мне 20 лет. При росте 180 вешу 76. В определенный момент с 60кг поправилась до 76кг. Спортом заниматься в залах нет возможности,очень много хожу пешком.Я студент, времени...
Как удержать вес
Чуть больше двух месяцев я придерживался правильного питания , но с ограничением до 900 ккал, пью много воды, 2-3 раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале по полтора часа (в...
Анарексия
Есть знакомая девушка 19 лет. Студентка. Живет в С- Петербурге, но сама из далека. Живет одна. Голодает СПЕЦИАЛЬНО. Падает в обморок, ходит еле еле. НЕ ВЕРИТ ЧТО УЖЕ ДАВНО НЕ...
Разработка упрощённого полноценного рациона
Парень, 21 год, 178/80 примерно. Хочу разработать под себя полноценный рацион, отвечающий нескольким требованиям. Ниже они расположены по убыванию важности: -минимум времени на готовку/употребление/закупку, в идеале готовить на пару дней...
Препарат Голдлайн плюс
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, рост 156, вес 70.4 ( обычно скачет +- килограмм) За последнее время сильно набрала из-за сидячей работы. Заниматься спортом не позволяет больная спина, стоит сделать какое-то...
Головная боль при Кремлевской диете
Здравствуйте! Мне 34 года, рост 165, вес 90 кг. Наблюдаюсь у гинеколога- эндокринолога по поводу бесплодия. нет овуляции.Анализы на сахар и инсулин- норма, на гормоны-все, кроме ЛГ( понижен) в норме....
Помогите пож-та правильно набрать вес
В октябре 17 года,на нервном срыве,я очень сильно похудела... На данный момент,мой вес 33.5 кг при росте 155 см. Я раньше сидела на пп... Исключила сладкое вообще и жир уменьшила(т.к...