Консультации / Диетология

Диетология

Вопросы и ответы
Как похудеть инвалиду 3 группы
Здравствуйте! Мне провели пол года назад операцию на головной мозг (синдром Арнольда Киари). Не самая сложная операция на мозг, но хорошего конечно мало. До операции я весил 70 кг, сейчас...
Диета 1200 ккал
Здравствуйте, мне 26 лет, вес 85.5, рост 172. Вес набрался в результате гормонального сбоя и последующего его лечения. Сейчас анализ на гармоны не показывает никаких отклонений. Хочу вернуть свой вес...
Слабы мышцы живота
Здравствуйте, вот меня интересует один вопрос, глядя на живот всегда думал, что у меня лишний вес и старался кушать только низкоуглеводные продукты и занимать спортом. Но это никак не привело...
Как правильно набрать вес
здравствуйте. Даже не знаю с чего начать..Мне нужен совет специалиста.Дело в том, что чуть больше года назад я решила немного похудеть так скажем, мой рост 165 см вес был 59,9...
Замер вес
Здравствуйте. Мне 21 год. Всегда весила 55-60 кг при посте 165см. Но за последние два года я набрала лишних 20 кг из за радикальной смены образа жизни. У меня появилась...
Проблемы с похудением
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 25 лет. Проблема моя вот в чем, во время беременности я поправилась на 17 кг. После родов вот уже в течение двух лет мой вес...
Лишний вес и незнание
Здравствуйте. Я девушка, мне 18 лет, мой рост 168 см, а вес 77 кг. И это просто ужас! У меня с детства была астма и я никогда не ходила на...
Зависимость от еды
Добрый день! Я хочу начать оздоровление организма. Длительное время находилась в стрессе (надуманном прежде всего), у меня невротический тип личности, и я легко подвергаюсь каким-либо слабостям. Начала отказываться потихоньку от...
Ем просто так
Здравствуйте, моя проблема в том, что я люблю есть. Я люблю сам процесс. Вкус еды. И часто я ем не потому, что голодна, а потому что мне нравится это. Я...
Подсластитель с экстрактом стевии безвреден или моежт вызывать диабет
Здравствуйте, из- за зависимости от сахара.. сильной. Решила вовсе от него отказаться.. ибо и вес уже 97 и кожа.. прыщи и тд.. а мне всегда легче полностью отказаться чем как...
Проблема с похудением
Добрый день ! У меня проблема очень затянулась ( я поправилась при беременности ещё первого сына в 20 лет сейчас мне 26 у меня три сына ! Вес стоит на...
Вес комфорта
Здравствуйте, мне 25 лет, 67кг при 168см. Компенсируемый тиреотоксикоз, л-тироксин 75мг в день. Вес меняется +/- 3кг, но по одежде не заметно. Питаюсь как мне кажется правильно - минимум мучного,...
Срывы в питании
Добрый день! Возраст 32, Рост 160 см, вес 52 - 55 кг. После рождения ребенка, пол года назад у меня начались срывы в питании (ребенку сейчас 1,5 года). Из-за ГВ...
Как прекратить компульснивное переедание
В 14 лет весила 70 кг при росте 162. Решила похудеть. Начала худеть на правильном питании, всё было хорошо. Через 3 месяца стала весить 59 кг, но вес перестал уходить....
Подбор режима питания
Здравствуйте, Ольга Тимофеевна. После рождения первого ребенка набрала 5 кг, и после рождения второго вес остался такой же, как после первых родов. Мне бы хотелось вернуться к прежним формам, т.е....
Вес постоянно ползет вверх
Добрый день! Помогите пожалуйста разораться, что я делаю не правильно. Моя проблема в постоянно растущем весе по 0,2-0,3 кг в месяц (казалось бы пустяк), но за последние 10 лет я...
Прошу оцените рацион какие Ваши рекомендации
Здравствуйте я жен 37 лет. Родила троих. Вес 54 при росте172. Есть лишний хотя немного. пожалуйста оцените мое питание вот пример. Завтрак рано утром 2 шт печенье и яблоко кофе...
Как правильно и гарантировано похудеть
Здравствуйте! Меня зовут Мария! Мне 44 года. В январе этого года я родила двойню! Во время беременности я набрала 40 кг. После родов 20 кг я потеряла сразу. А с...
Как похудеть без тренировок
Здравствуйте. Такая вот проблема , за 4 месяца похудел с 137 кг до 79 . находился на жёсткой диете и тренировках. В итоге испортил себе позвоночник. Теперь не тренеруюсь 4...
Как набрать вес
Здравствуйте, болею хроническим панкреатитом, ем минимум 4раза в день, а вес всё уходит. 30лет рост 178, средний вес всегда был 78-83, сейчас уже 67... помогайте))) встаю в 8, завтрак в...