Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Страх перед едой
Уже больше года я боюсь начать нормально питаться, смотря в зеркало испытываю отвращение, и хочется прекратить есть совсем, однако случаются приступы обжорства, после которых незамедлительно вызываю рвоту. Признаки нарушения пищевого...
Сброс веса при употреблении гречневой каши и яиц
Здравствуйте. Мой рост 167 примерно и вес 121, мужчина 29 лет. Можно ли сбросить правильно сбросить вес, если употреблять в сутки (4-5 раз) гречневую вареную кашу (250 грамм примерно) и...
Диета для сброса веса при ожирении 2 степени
Доброго времени суток. Был назначен стол №8, в котором суточная норма калорий до 2000. Если верить формулам по расчетам ежедневно затрачиваемых калорий при условии того, что масса 129 кг, уделяю...
Разгрузочный день
Здравствуйте. Я девушка ,мне 22 года .Мой рост 165 вес 62,7.Регулярно занимаюсь спортом -бегаю на протяжении нескольких лет.Стараюсь питаться правильно ,но бывает грешу сладким.Из за этого ,есть небольшой животик ,как...
Жена не может поправиться
Здравствуйте. Моя жена родила в январе, и теперь у неё вес постепенно снижается. При росте ок. 165 она весит около 45 килограмм. Аппетит нормальный, но питание неразнообразное: ввиду кормления грудью...
Саркоидоз легких преднизолон похудение
Здравствуйте, мне предстоит в течении года принимать Преднизолон, с диагнозом Саркоидоз легких. Эндокринолог ранее назначил сиофор 500 для нормализации работы поджелудочной железы. Есть наследственная предрасположенность к развитию диабета 2 типа....
Сбросить вес
Как сбросить вес , если у меня врожденное ожирение 2 степени . Вес 125 кг. при росте 165 см. 57 лет. Сахар и холестерин вв норме. Всю сознательную жизнь были...
Не могу похудеть
Здравствуйте,не могу никак похудеть,рост 171,вес сейчас 59,32 года,с марта придерживаюсь пп плюс были до конца апреля 2 р в неделю занятия аэробикой,с мая дома занимаюсь,за этот период ни убавилось ни...
Пропали кд
Здраствуйте. Мне 16 лет. При росте 154, мой вес был 46-48 кг, решила похудеть. Узнала что если сокращаешь калории, вес снижается. 3 месяца ела около 1200 ккал в день, спортом...
Не знаю нужно ли сбросить вес
Скоро мне 15 лет и я вешу 65-67 кг, при росте 167 см. Я занимаюсь спортом, ем вредную еду (пиццу) очень, ну очень редко, не употребляю алкоголь и не курю,...
Похудание до нормального веса
Добрый день! Мне 28. 172 см рост, 84,3 Кг вес. Я никогда не был сильно стройным, но наконец выдалось время и возможность привести себя более-менее в форму, но получается плохо....
Анализы перед назначением витаминов
Я хочу сдать анализ на витамины и микроэлементы и проконсультироваться с врачом, какие именно витамины мне нужно принимать. Как правильно называется этот анализ? Сколько витаминов и микроэлементов нужно смотреть? И...
Хочу сбросить 7-8 килограмм
У меня проблемная зона ноги(икры) и особенно бёдра, очень хочу скинуть именно в этих областях, главное, чтобы ноги были худыми, цифры не важны. Мой рост 143 и вес 43 кг....
Зависимость от сахарозаменителей
Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 27 лет, мужчина, рост 189см и вес 90-92кг. В прошлом году похудел со 122кг до 85. За зиму набрал 5-6кг.Раньше ел фастфуд, сладкое, выпечку,...
Лишний вес
Здравствуйте у меня такая проблема по назначению врача перед процедурой Эко мне нужно похудететь на 10 кг за 1.5 месяца мне 30 вес 99,5 прошло 1,5 недели похудела на 3...
Не могу набрать вес
Весил 5 лет назад 85, зимой набирал до 90. Сейчас летом 90, зимой 95. За время поста похудел до 84 и не могу набрать обратно до 90. Подскажите пожалуйста в...
Консервированная фасоль и квашеная капуста каждый день
Здравствуйте. Моя среднестатическая еда на день: 1. Завтрак — пара тостов с сыром, яйцо и чашка кофе. 2. Ланч — банка консервированной фасоли в собственном соку, помидор, огурец и зеленый...
Хочу набрать вес в зоне ягодиц
Здраствуйте. У меня от природы широкие бедра и большая попа, но я бы хотела сделать ее более округлой, увеличить в размере. Когда я делаю упражнения, она стягивается, становится меньше и...
Расстройства пищевого поведения низкая самооценка бездеятельность
Времени суток. Мне 22 года, я учусь на 5 курсе мед.университета. Успеваемость у меня неплохая (4-5). Если кратко, я перенесла предположительно два депрессивных эпизода, у меня длительно расстройство пищевого поведения,...
Набрать мышечную массу
Здравствуйте, у меня такая проблема. Мне 25 лет, зовут Василий. Я решил к вам обратиться за советом, я хочу набрать мышечную массу, но никак не получается, я очень худой, мой...