Диетология

Диетология

Вопросы и ответы
Диета Лишний вес похудения
Здравствуйте. Как я могу похудеть В15-16 лет я даже была худая девушка А сейчас вешу 85 кг при росте 163. Мне 22 года не замужем и девственница если это имеет...
Болят колени
дорый вечер. у меня вопрос. может ли повлиять белковое питание на боль в коленном суставе? У меня недифиринцированный артрит. Но я люблю танцы и силовой зал. Еще люблю кофе и...
Ожирение
Здравствуйте. Мне 25 лет, 2 детей ( млад­шему год ). После пе­рвой беременности а брала 10кг, после вт­орой ещё 7 кг. Питан­ие практически не из­менилось, все как и было до...
Ем много яблок
Здравствуйте. Мне 18 лет. Очень люблю яблоки, ем их как в сезон, так и зимой. Пару килограммов могу съесть за день, это мой любимый фрукт. Недавно похудела на 10 кг,...
Лишний вес
Добрый вечер !!! Мне 22, мой рост 167-168 см, вес 68 кг. На протяжении многих ни веч стоит , не считая +/- 2 кг. Ем не много, однако не ограничиваю...
Вес
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, почему организм так реагирует. Мой рост 164, вес сейчас 52 кг. Когда хочу сесть на здоровое питание, начиная каши по утрам, овощи, фрукты и т.д. То...
Набор веса и мышечной массы
Добрый день! Мне 27 лет, рост 177, вес 65. Худощавое телосложение. Есть небольшое пивное пузико. Хочу его убрать и набрать мышечную массу, чтобы хорошо выглядеть. Аппетит отличный. Ем 3 раза...
Не набирается вес
Добрый день, мне 20 лет и у меня абсолютно не набирается вес. При росте 185 у меня 58-60 кг веса. Одни мышцы, жира абсолютно нет нигде, кожа да кости. Занимаюсь...
Стремительно набираю вес и не могу похудеть
Добрый день, Ольга Тимофеевна! У меня проблема с лишним весом, мне 20 лет и вешу я 68 кг., еще год назад я весила 63кг., а еще раньше 58кг. За прошлый...
Как убрать живот
Добрый день. Мне 288 лет, вес 57 кг. Рост 168. Ребенок 4 года 7 месяцев. Мне кажется, что нужно похудеть. Мой вес до беременности составлял 47 кг, я чувствовала себя...
РПП
Здравствуйте. Меня зовут Марина, мне 18 лет. Я не могу смотреть на себя в зеркало из-за фигуры. Мой рост 168, а вес 57.4 кг. Я себя просто ненавижу за свой...
РПП
Здравствуйте, Марина Петровна . Меня зовут Марина, мне 18 лет. Я не могу смотреть на себя в зеркало из-за фигуры. Мой рост 168, а вес 57.4 кг. Я себя просто...
Не худею
Добрый день.Подскажите пожалуйста При росте 172 мой вес почти всегда был 60 кг. Решила похудеть и села на водную диету. За неделю скинула 2 кг и сейчас мой вес колеблется...
Возможно анорексия
Добрый день! Возникла проблема. Я всегда была полной, всегда худела. За последнее время похудела сильнее обычного. Мой вес на данный момент 45 кг при 169 см. Прекрасно понимаю, что дальше...
Всем ли разрешено живое питание
Здравствуйте! Моей дочери 26 лет, рост 162 см вес -41 кг. Она хоть и очень худенькая, но хорошо слажена. С 5лет стоит диагноз хронический пиелонефрит. Дочь очень бы хотела поправиться...
Стабильный вес
Здравствуйте. У меня стабильный вес, который никак не уходит. Я была очень стройной до переходного возраста, который начался в 15 лет. Таким образом, в 18 лет я весила 70 кг...
Похудение после родов
Здравствуйте! Мне 35 лет после родов похудела, страшно на себя смотреть в зеркало ( щек просто нет, остались только скулы, мешки и темные круги, небольшая коричневататость кожи под глазами).Вес через...
Очень хочу сбросить 4-5 кг как сделать
здравствуйте!Мне 55 лет,рост 1.65 и вес 67-68 кг,хотела сборосить 3-4 кг...хожу пешком до 8.-9.000 ш в день..но в последнее время начали подводить колениююпоэтому не каждый день а 3 раза в...
Хочу похудеть
Здравствуйте ,мне 20 лет. При росте 160 ,вешу 64кг , хочу похудеть до на 10-15кг. Никогда не сидела на диетах. Не знаю с чего начать.
Корректировка веса и набор мышечной массы
Мой рост 170,вес 96,0 кг.По телосложению я эндоморф,с узкими плечами и широкой талией,имею врождённое искривление грудной клетки"куринная грудка",из-за этого визуальна заметна кривизна в середине груди и в плечах.Посоветуйте с чего...