Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Сахарозаменители при инсулинорезистентности
Добрый день! Можно ли при инсулинорезистентности употрелять сахарозаменители? На основе стевии? или фруктозы (один из них приложила)
ПП или диета
Здравствуйте. Подскажите полноценное ли это питание при похудении: завтрак хлопья с молоком или овсянка, яблоко, обед рыба с овощами, ужин творог с клубникой и сырок. Еще перекус орехи и финики....
Похудеть
Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 22 года, мой вес 75 кг, при росте 158,. Хочу сесть на диету на капусту, что бы сбросить до 60 за маленький срок, месяца за...
Как набоать вес
Здравствуйте. Мне 18 лет. У меня жирная кожа и угревой сыпь. Но я очень-очень худая, и по этой причине я хочу быстро набрать вес. Но список продуктов которые я должна...
Обвисшая кожа при похудение как бороться
Обвисшая кожа. После родов имею некрасивый животик да и в добавок лишние килограммы, но с ними бороться получилось за 2,5 месяца я скинула больше 10 килограмм. Но проблема в том...
Консультация у диетолога
Здравствуйте, мне 20 лет. При росте 164 см вешу 93 кг. Перепробовала множество диет, но в итоге решила полностью изменить образ жизни и перейти на ПП. Знаю, что похудение возможно...
Вес и объемы стоят на месте уже 2 месяца
Здравствуйте! Я ,Наталья. Мне 44 года. худею на спорте и пп с августа 2018 г. вес изначальный был 113 кг -сейчас 100- хорошо ушли объемы-на 3 размера в одежде. Худею...
Кости могут быть тяжелыми и влиять на массу тела
Сходила к врачу, меня обследовали сказали что при росте 165 Я вешу 74 кг. ИМТ 27.2 . 90 см талии . Мне 23 года И Я не замечаю свой лишний...
Калорийности компота
Здравствуйте, регулярно варю компот из сухофруктов, сахара не кладу (кладу стевию) и компот процеживаю, а вареные сухофрукты выкидываю. Хотела бы узнать какова калорийность самого этого отвара без сахара и сухофруктов.
Правильный рацион питания для чайников
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, составить правильный рацион питания, чтобы начать худеть. Я кормлю грудью (ребёнку 11 месяцев), мне 29 лет, рост 170 см, вес 80 кг (до беременности был около 70)....
Как набрать вес при панкреатите
Здравствуйте, мне более 8 месяцев назад поставили диагноз реактивный панкреатит и гастрит а так же проблемы с желчным. Сидел на диете 5 потом перевели на номер 1. Хотя результата от...
Передозировка витамина д и В12
Здравствуйте. Гинеколог прописала пропить витамин Д в дозе 10 тыс. ед * 2 раза в день. В течении 3 месяцев. Из-за жалоб на усталость. А также ферритаб по 1 капсуле...
Как остановить набор веса после диеты Как насыщаться небольшим количеством еды Избавиться от запора
Росте 159 весила 56 кг. На бедрах лишний вес очень сказывался. Села на диету. В течение месяца ела не больше 800 калорий в день (овощи, фрукты, молочка, каши, яйца, курица)....
Как правильно составить рацион питания что в него включить а что убрать
Здравствуйте! После тяжелого заболевания синдром Гийена- Барре я несколько месяцев не ходила и на данный момент еще не так много хожу, поэтому появились проблемы с лишним весом. При росте 165...
Похудение Плато
Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 170, вес ~63кг. Фигура прямоугольная, довольно спортивный тип телосложения. Раньше привычный вес для меня был 57-59кг, при том, что физической активностью я занималась немного, да...
Можно ли принимать редуксин
Доброго времени суток. Хотела бы узнать , можно ли принимать редуксин, у меня гастрит и частое переедание заканчивается тяжестью, и многочисленным приемом ферментов,можно ли его применять для контроля аппетита? Вес...
Необходимо сбросить вес и убрать жир на бедрах
Мой рост 176 и вес 60. По показателям у меня нормальный вес, но процент жира есть. За месяц мне нужно избавиться от живота и ляшек. Спортом начала заниматься, бегаю по...
Проблема лишнего веса
Здравствуйте. Мне 23 года, вес 120 кг, рост 159. С раннего возраста Аутоимунный тиреоидит. Передался по наследству. До 18 лет анализы были не очень, щитовидка была увеличена, а сейчас, как...
Начались проблемы после того как села на диету
Здравствуйте,мне предстоит операция и хирург при осмотре настоятельно посоветовал перед этим похудеть,мой вес 80 кг при росте 168 см.Дробное питание по времени и много воды,я конечно всем его показаниям следую,пошла...
Похудеть и не потерять вес
Здравствуйте! Девушка, 30 лет. Рост - 185 см. Всегда весила от 50 до 60 кг, худощавое телосложение. После вторых родов (3 года назад) вес достиг отметки в 72 кг. При...