Как подтянуть живот?
анонимно
Здравствуйте!
Мне 22 года. В прошлом году я весила 65 кг, но потом резко похудела до 53. Теперь у меня живот на холодец похож. Хотела качать пресс, но мне сказали, что это бесполезно. Подскажите пожалуйста, как мне избавится от ненавистного живота и сделать кожу упругой?
Отвечает Перевалова Ольга Хризантемовна
диетолог
Ответ.
Самое простое: отдых на море, где солнце и морская вода помогут лучше дорогих аппаратных и мезотерапевтических методик. Пресс подкачать всегда полезно, тем более, что результат держится недолго и это надо помнить всегда. Миостимуляция, СПА- пилинги и обертывания,вакуумный массаж, инъекции гиалуроновой кислоты-очень эффективны.В диете добавьте рыбный, молочный и яичный белок, пейте 2-3 л. воды в сутки. Именно некипяченой качественной чистой сырой воды. Кожа крепнет и подтягивается на белке и воде.
Успехов!!
