Все врачи-консультанты

Пальман Александр Давидович

Образование
Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
Место работы
Университетская клиническая больница №1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, сомнологический центр
Рейтинг
4,8
Оценка пользователей, которым помог данный специалист
Активность
264 ответа

Врач-пульмонолог, сомнолог.  Кандидат медицинских наук. Стаж практической лечебной работы более 20 лет.

Доцент кафедры госпитальной терапии №1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. 

Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение разнообразных нарушений дыхания во время сна, таких как храп с обструктивным апноэ, ночная дыхательная недостаточность при избыточном весе и т.д.

Телефоны для записи: +7 (495) 178-01-04+7 (915) 432-96-50.

Консультации
Быстры сон
Здравствуйте,у меня такая ситуация. Я засыпаю и во сне мне кажется,что меня кто-то толкает ,я просыпаюсь напуганная,а оказывается я спала всего 5 минут. Начинает очень сильно стучать сердце и ещё...
Помогите выбрать наилучший режим сна
Добрый день, Обстоятельства такие, что приходится выполнять работу в ночное время. В период с 21:00 до 07:00 (либо до 06:00) есть возможность спать дважды не более 90 минут каждый раз....
Проблемы со сном
Здравствуйте. У меня проблемы со сном, возможно связано со стрессом. Просыпаюсь в 3 часа ночи и после этого не могу нормально заснуть или плохо сплю после этого. И так уже...
Бессонница
Здравствуйте, мне 28,моя проблема в том что не могу уснуть, ложусь каждый день в 22:00, и могу пролежать до утра. Не погружаюсь в глубокий сон, вроде бы начинаю засыпать5-10 мин,...
Кошмары
Здравствуйте! Меня мучают кошмары К чему снится человек с которым я общалась три года по интернету и он меня во сне то убить хочет, то душит. Как решить проблему? Что...
Сонный паралич или что это было
Мне 18 лет, парень. Сегодня ночью В 5:30 после сна я проснулся, якобы. Лежал на боку лицом к стене. Мог двигать только пальцами ног и рук, я сразу начал думать,...
Проблемы со сном
Добрый день,у меня такая проблема: Пару месяцев назад в течении месяца у меня стали происходить панические атаки ,они бывали и до этого но крайне редко и не сильные по этому...
Нарушение сна после психоза
Добрый день! В конце августа у меня случился сильный стресс (психоз) после которого нарушился сон. Помимо основной терапии, при нарушении сна психиатр назначил принимать хлорпротиксен на ночь по 45 мг....
Астма бронхиальная легкая
Здравствуйте....у меня астма легкая контролируемая персистирующая.........спирометрию прилагаю........отдышки в покое нет и при ходьбе тоже.......даже при интенсивной ходьбе на большие расстояния не задыхаюсь вообще......чдд у меня всегда нормальная 16-18 минуту........скажите пожалуйста...
Частые пробуждения
Работаю в такси, в ночь. Устаю сильно, работаю по 12 часов и часто без выходных вплоть до 1 месяца. Пью по банке энергетика в день, перешёл на электронную сигарету. Не...
Проснулся ночью в холодном поту и с головокружением Что это может быть Как не допустить повторения
Проснулся посреди ночи, не от страшного сна. Первым, что я увидел - небольшие галлюцинации, которые прошли через 5 секунд. Далее стал понимать, что весь в холодном поту, тошнит и будто...
Сложно уснуть
Доброго времени суток! Мне 21 год. Последние года 4 почти каждую ночь мучает бессонница. В среднем на то, чтобы уснуть, уходит около 5 часов. Иногда не сплю всю ночь, чтобы...
Встаю до того как высплюсь
Добрый день,мучает меня уже года 2-3 одна проблема,которая в корни ухудшает мою жизнь Решаюсь наладить режим ,засыпаю в 10:30,а после встаю в 4 и не могу уснуть,ложусь в час ночи...
Просыпаюсь ночью
уже недели 3 очень плохой сон. началось с того что я не мог уснуть долго. на следующий день уснул но просыпался 2 раза за ночь . в итоге ночные пробуждения...
Бессонница
Добрый день, я молодая мама. Малышу 3 месяца, на грудном вскармливание. В последнее время частые ночные пробуждение у малышки. Из-за этого у меня началась бессонница, не могу по долгу заснуть,...
Не могу заснуть если в доме есть посторонние люди
Пол года была бессонница, так как переехала в другой город и начала жить с парнем. Засыпала по 2-3 часа, часто уходила в другую комнату так как любой шорох мешал. Через...
Некачественный сон
Доброго времени суток! Проблема: был ферритин немногим выше нижней границы референса. Назначили капельницы с препаратом железа "ЛикФерр". После первой же капельницы ночью снились яркие сны, а проснулся уставшим. С тех...
Потерял сон
Каждый день сплю до 15-17 часов дня, засыпаю очень поздно или бывает вообще не сплю.В последнее время сплю сутки через сутки.Не знаю как бороться с этим, физические нагрузки запрещены т.к...
В ночное время часто просыпаюсь интервал разный в дневное время бесконтрольное засыпание
Засыпаю быстро, что называется коснулся подушки уже спящим, просыпаюсь раз десять за ночь в основном в сидячем положении. Как происходит процесс встал и сел на кровати, не знаю, возможно не...
Пропал сон после ковид
Здравствуйте! Спустя месяц после выздоровления переслала спать, сначала пару недель полудрем, затем стала засыпать под утро. Во время ковида испытала сильный стресс, переживания. Подскажите как восстанавливать сон в таком случае?...
Нарушен сон
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться, в чем может быть причина нарушения сна. Переболела ковид, очень сильно нервничала и переживала, испугалась, начались панические атаки. Продолжались пока не выздоровела. Ковид ушёл и атак...
Я лунатик
Здравствуйте! Последнее время начала разговаривать не просыпаясь. Разговариваю с открытыми глазами, родные не сразу понимают что я сплю. Например, могу спросить, - ну что мы будем есть арбуз или что...
Длительная бессонница
Здравствуйте! Мне 68 лет. У меня длительная (с 2012 года) бессонница. Возможно начавшаяся из-за проблем со здоровьем ( идиопатическая боль в кишкчнике), возможно череда стрессов ( лороперации, смерть мамы, постановка...
Прерывистый сон
Добрый день! Очень долгое время не могу выспаться. Сон прерывистый. Постоянно просыпаюсь. Тревожусь за детей. Как можно наладить сон? Проблема долгая, после второго больше 6-ти часов не сплю, очень устала...
Страх перед и во время сна
Здравствуйте последнее время меня беспокоят непонятные пробуждение ночью в 1, 3, 5 ночи, как будто чем то подавился, ещё от толчка сердца, ещё словно я во сне воскрикнул испуганно и...
Постоянно хочу спать нет сил ни на что
Здравствуйте меня зовут Виктория, у меня проблема с которой я долгое время не могу справиться сама (около 2-3 лет). У меня пропало желание просыпаться. Я могу встать хоть в 3...
Лунатизм сон
Здравствуйте, меня волнует моё состояние во время сна. Раньше, в детстве, я лунатила как рассказывала мама (и разговаривала с ней во сне и к окну подходила), но потом вроде это...
Тяжело просыпаюсь по ночам чтобы накормить ребёнка
Здравствуйте! Меня невозможно разбудить в 3 часа ночи. Мне нужно кормить сына, а я даже не слышу как он плачет. Уже подорвавшись с кровати, после долгих попыток меня поднять, я...
Лунатизм
Здравствуйте, я подзреваю что у меня лунатизм, но никак опровергнуть или подтвердить не могу. На ночь ставлю включенный телефон с музыкой в 2-3 метрах от меня, на утро просыпаюсь и...
Бессонница у кормящей матери
Добрый день. Месяц назад родила. Ребёнок на грудном вскармливании, спит отдельно (в другой комнате), ночью просыпается 3 раза на кормёжку. Иногда во сне сильно кряхтит. Вскоре после засыпания пробуждаюсь, и...
Бессонница выкидывает из сна панические атаки
Здравствуйте. Меня зовут Эсмира. Обращаюсь к Вам с такой проблемой. В середине мая этого года со мной стало происходить что-то непонятное, я не могу уснуть ночью, ломит поясницу, меня просто...
Очень чуткий сон
Проблема наблюдается уже как год, возможно продолжается и дольше, но год как у меня появился фитнес браслет с возможностью отслеживать фазы сна (я носила несколько моделей, все показывают одни результаты)....
Проблемы со сном и дневная сонливость
Здравствуйте, Александр Давидович! Я "сова" , для меня норма поздно ложиться спать и поздно просыпаться. Проблемы со сном появились, когда зимнее время сделали постоянным, на летнем времени проблем вообще не...
Тремор
Добрый день!Женщина,31 год,хронических заболеваний нет.уже давно, наверное, после родов(ребёнку 6 лет)поверхностный сон,на каждый свой поворот просыпаюсь.3 года назад умер папа,это стало большим стрессом,появился невроз,тревожность,даже ПА.ходила к психологу вроде стало лучше.периодически...
Потеря сна
Здравствуйте,20 лет,с 19 лет состою на консультативном учёте в пнд,диагноз f21.с 17 мая почти не сплю,произошло резкое нарушение сна,до этого спал нормально,началось всё после того как в моём городе началась...
Постоянно плачу во сне
Здравствуйте! Уже довольно долгое время, примерно лет 5, я плачу во сне. Каждую ночь, без исключений. Я ложусь спать, мне снится кошмар, всегда разные, и я просыпаюсь от собственного плача....
Выбрасывает из сна
здравствуйте! несколько месяцев назад возникла подобная проблема, что меня переодически выбрасывает из сна. начинаю засыпать, видеть сон, и как будто резко меня будят, и я просыпаюсь. это происходит переходически, как...
Бессонница
Здравствуйте! Уже неделю не могу нормально поспать, ложусь в 11, к 3 всё ещё не могу уснуть. Где-то в 4 встаю, потом могу днём час поспать. При попытках уснуть, в...
Не могу справиться со страхом боюсь нарколепсии
Здравствуйте! В 20 лет у меня диагностировали тревожно-депрессивное расстройство, с этого времени по сей день ежедневно пью паксил в дозировке 20 мг. Живу в целом полной жизнью, из побочек набор...
Расстройство сна обусловлена умственным утомлением
Добрый день! Помогите мне вылечить мужа. Ему 45 лет, не курит, атлетического телосложения, вес 82 кг, рост 173 см. Около года у него проблемы со сном, просыпается от малейшего шороха,...