Все врачи-консультанты

Пальман Александр Давидович

Образование
Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
Место работы
Университетская клиническая больница №1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, сомнологический центр
Рейтинг
4,5
Оценка пользователей, которым помог данный специалист
Активность
201 ответ

Врач-пульмонолог, сомнолог.  Кандидат медицинских наук. Стаж практической лечебной работы более 20 лет.

Доцент кафедры госпитальной терапии №1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. 

Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение разнообразных нарушений дыхания во время сна, таких как храп с обструктивным апноэ, ночная дыхательная недостаточность при избыточном весе и т.д.

Телефоны для записи: +7 (495) 178-01-04+7 (915) 432-96-50.

Задать вопрос
Консультации
Сын не може уснуть
Здравствуйте.У моего сына 33 года нарушение сна.Он не может уснуть . Засыпает он только если идет какой-нибудь фильм,как только фильм заканчивается он сразу же просыпается.Как ему воссановить сон?
Очень крепко сплю
Здравствуйте! Примерно 2 года назад у меня появились проблемы со сном. Я очень крепко сплю. Изначально я перестала просыпаться от будильника, потому что не слышала его. Будильник мог часами орать,...
Бессоница
Здравствуйте...случилось горе в семье, ушел из жизни дедушка...из за переживаний после этого стала хуже засыпать...длится уже это 5 месяцев...в отпуске или на выходных сплю хорошо, но в будни перед работой...
Остановка дыхания во время засыпания
Здравствуйте. Мне 39. Женщина, без лишнего веса, из хрони только мигрени. Последнее время есть определенные проблемы со сном. Но виновата сама , сижу допоздна, потом днём отсыпаюсь. Поняла почему сижу,...
А есть ли у меня расстройство сна
Здравствуйте. Болею ковидом, никаких проявлений нет, кроме утраты запахов, но уже появляются. Болезнь выражалась в сильных головных болях в начале. Сейчас голова не болит. Одну ночь просто не смогла заснуть,...
Бессонница
Почему кто-то может спать в любых условиях (яркий свет, чей-то храп..), а кто-то мучается бессонницей при малейшем раздражителе? И можно ли в себе это изменить? Нет сна уже 5-ый день,...
Не могу уснуть из за парня
Здравствуйте мой молодой человек закидывает во сне руки за голову, соответственно когда опускает их я получаю локтем по голове. Подскажите что делать? Не могу уснуть из-за него, боюсь что мне...
Никогда не снятся сны
Мне все каждый раз говорят, что я сплю максимально чутко и пробуждаюсь от малейшего шороха. Но я этого никогда не помню. То же самое, видимо, происходит со снами: они снятся,...
Поверхностный сон астения многолетнее нарушение сна
Здравствуйте, у меня плохой, поверхностный - не освежающий сон. Всю ночь вижу сны, без перерыва. От сюда астения , апатия , тревога , депрессивность. Имею многолетнее расстройство сна, ещё будучи...
Когда сплю поднимаю руки вверх
Мне 16, и тут такая ситуация, что уже как год у меня привычка поднимать руки вверх во время сна, и сплю я так видимо очень долго. И при этом не...
Просыпаюсь в середине ночи
Здравствуте. Просыпаюсь в середине ночи, около 03.00. До 05.00 немогу уснуть. У меня сменный график работы, по 12 часов: День, Ночь, Отсыпной, Выходной. На работу в 06.00, к 12.00 клонит...
Расстройства сна
Здравствуйте. У меня проблема, я не могу спокойно уснуть. Прежде чем лечь в постель, я обязательно проверяю закрыта ли дверь. Причём проверяю долго. Проверяю газ, окна. Убираю с полки книги,...
Устройство улучшающее качество сна
Здравствуйте! Я натыкаюсь в интернете на рекламу устройства улучшающего качество сна. Называется Eco sleep CUBE. Скажите оно действительно работает или у него нет научного обоснования эффективности? Стоит ли тратить деньги...
Сонное состояние
Работаю по графику 4/1.Имеются ночные смены.В выходные просыпаюсь в 8.00 ,завтракаю,засыпаю до 12 или 14.00..вечером в 21.00 я уже никакая.Детей нет.Не переутомляюсь...Иду по улице зеваю,что со мной?..Была бы возможность я...
Долгое засыпание
Добрый день, мучает бессоница, была уже у различных врачей все назначают лечение по разному, но ничего не помогает, сейчас пью атаракс на ночь тоже не могу заснуть, что делать, живу...
Проблемы со сном
Здравствуйте! Мужу 44 года, у него нервная работа, достаточна высокая впечатлительность. В связи с этим возникли проблемы со сном. В 21.00 его уже клонит в сон, он ложится спать, в...
МУЧАЕТ БЕССОННИЦА
Здравствуйте! Два месяца назад начал сильно болеть поясница,ходил согнутый перед,не мог выпрямится,потерял вкус и обояние 3-4 дня,терапевт назначил укол деклобер и тровит на пять дней,чуть чуть помогло,потом повторный прием у...
Частые пробуждения утром разговоры и походы
Здравствуйте. Просто интересуюсь. Хотела бы узнать по какой причине я часто просыпаюсь по утрам. Где то около 8, 10 утра. Встаю в 11-12 дня(сейчас лето:)) такое происходит почти каждый день...
Паралич ли это
Случалось 2 раза. Когда засыпала днем. Один раз этот паралич происходил 4-5раза подряд, все очень быстро произошло. Но я сейчас точно не помню что видела, но ясно помню что телом...
Сон
Здравствуйте, скажите пожалуйста, вот часто слышу и читаю, что в определённое время ложиться полезнее, не несёт ли вреда, если я ложусь в 6 утра, встаю в 2 дня, высыпаюсь, чувствую...
Учащенный пульс
Здравствуйте! Я человек нетренированный, а в последние пару месяцев почти постоянно находящийся дома. По данным умного браслета мой пульс в состоянии покоя лёжа в течение дня до 80, чаще около...
Страх умереть от бессоницы
Добрый день. Женщина 37 лет, двое детей,в разводе. Проблема со сном началась 6 лет назад, когда не смогла уснуть одну ночь, но как то справлялась, пила таблетки, которые назначал невролог,...
Проблемы со сном мало сплю
Здравствуйте. В последнее время, а точнее 3 или 4 дня, я мало сплю, по 5 часов. Спал 1:30 проснулся 7, а дальше не могу уснуть, а спать то хочется. Что...
Как влияет недостаток сна на организм
Вот уже почти 2 года я сплю по 5 час. в сутки. Просыпаюсь от болей в пояснице и не могу больше спать. Весь день болит голова, вялость и очень хочется...
Не могу заснуть ночью Чувствую адреналин
Здравствуйте, не могу нормально заснуть ночью уже 4 раз в течении недели. Лежу до 5 утра, потом всё-таки уже как-то засыпаю. Но очень долгое время до этого пытаюсь заснуть, спать...
Сплю около 4 5 часов
Следую инструкциям программы когнитивно-поведенческой терапии. Веду дневник. Последние две недели сплю в сумме 4,5 часов. Могу уснуть после 21.00 и проснуться спустя 2 часа. Читаю книгу. Под утро могу снова...
Мучает бессонница 4 ночь на фоне сильного сердцебиения
4 дня назад увидела на тесте 2 полоски, очень разнервничалась, т.к. были некоторые проблемы с пролактином и я пила дистенекс, переживала что это сбой какой-то или все же беременность, и...
Пробуждение около 5 утра
Здравствуйте. С недавних пор меня беспокоит такая проблема: я просыпаюсь почти каждый день и в одно и то же время- около 5 утра. Независимо от того, во сколько легла.Подозреваю, что...
Какой вред может нанести полифазный сон подростку
Здравствуйте! Моя 17-летняя дочь решила попробовать полифазный сон, так как в связи с экзаменами ей не хватает времени. Она спит 4 часа ночью (01:30-5:30) и два раза по 25 минут...
Не могу уснуть сижу до 4 утра и только тогда засыпаю
Здравствуйте, меня зовут Настя , мне 19 лет, студентка. 2 недели назад я сидела целую неделю до 4 утра и писала конспекты ( была последняя неделя до экзаменов), теперь из-за...
Режим сна с 03 00 до 11 00
Здравствуйте. С раннего детства (с детского сада) не могу просыпаться рано, но работа требует, и это проблема. Пробовал разные (в т.ч. медикаментозные) способы борьбы с неправильным режимом сна, но эффективными...
Бессонница
Добрый день! У моей дочери беесонница. Ей 17 леь. Диагностировали депреесию. Уже полгода пьет золофт и кветиапин. Сначала помогало. Сейчас сон по 3 часа. Ложится спать в 5 утра. Вечером...
Бессоница
Здравствуйте! Мне 58 лет, на пенсии. Вот уже около месяца, как я засыпаю, а через час или полтора просыпаюсь, и не могу заснуть, может еще на часок засну и так...
Спонтанное воспоминание снов
Добрый день, начну издалека, в 2019 году произошло много событий, сначала меня положили в больницу, у нас украли машину, умер мой любимый кот, на работе началась жуткая травля, меня буквально...
Проблема со сном
Здравствуйте, моя проблема весьма странная, мне 18 лет, недавно стали жить со моим парнем вместе. Практически каждое утро он мне рассказывает, что я делаю во сне. Сначала было то, что...
Храп остановка дыхания во сне
Я много лет сильно храплю, а теперь сосед по палате когда лежал в больнице сказал, что я вообще не дышу по 30 секунд, потом резкий крик и опять дышу и...
Бессонница обследование
Здравствуйте! У меня бессонница и какое-то тревожное состояние. К кому лучше сходить: к неврологу, психиатру или сомнологу? И какие могут понадобиться анализы (я читала, что сомнологу нужны какие-то анализы, но...
Бессонница ранние пробуждения
Здравствуйте! Мне 29 лет, девушка. 2,5 года назад после череды сильных стрессов я впервые столкнулась с клинической депрессией. Когда начала лечение, был уже солидный набор симптомов: потеря аппетита, веса, плаксивость,...
Нарушения сна
Доброго дня. Попытаюсь точно и понятно всё описать. У меня проблемы со сном, которые мучают уже пару месяцев, всё началось с того момента, как я решил поменять режим дня. Засиживался...
Потеря аппетита бессонница
Мне 68 лет. У меня в январе произошла потеря аппетита, появилась бессонница, тревожность. Капли цероксоном 10 капельниц, 5 с церобролизином. Симптомы прекратились. После отмены препаратов все вернулось. Врач назначил мексидол,...