Расстройство сна

Здравствуйте. Около двух месяцев испытываю проблему со сном. Изначально стал просыпаться в 6 утра с невозможность уснуть в дальнейшем, затем картина изменилась и я стал просыпаться каждый час, с перегруженной головой, иногда засыпал хорошо, иногда. Затем я стал просыпаться несколько раз среди ночи, а с перегруженной головой стал просыпаться в 4. То есть в голову лезут какие то мысли, которые не дают уснуть. Затем снова изменилось, и последние недели я просыпаюсь несколько раз за ночь, но быстро и легко засыпаю, но, примерно в 6 30 (встаю в 8) начинаю постоянно просыпаться. Мне кажется, что уже пора на работу. Примерно каждые 15-30 минут. Сон неглубокий. Часто, но не всегда, начиная с 6 30 голова перегружена мыслями. С самого начала проблем со сном появилась сильная потливость во сне. Потеет тело и головаю Но потеет не всю ночь, а примерно до 4 часов утра, возможно меньше т.к. я ни разу не находил себя вспотевшим и делаю выводы только по сырой простыни и подушке. Если ложусь позже 23 часов, то почти всегда в итоге не высыпаюсь. Если раньше то, в целом высыпаюсь. Близкие говорят, что я не храплю, хотя я редко сплю на спине, и наверняка сказать сложно. По утрам и среди ночи есть сухость во рту, по этому с утра всегда пью воду и иногда среди ночи. Иногда при засыпании чувствую, что как будто приостанавливается дыхание в момент погружения в сон из-за чего, из него выбрасывает. Но ощущение может быть и ложным, так как при погружении в сон сильно теряется связь с реальность. В туалет хожу если много не пил то 1-2 раза. Сдавал ТТГ - в норме. Сухость во рту и подъем 1-2 раза в туалет были еще до расстройства сна, причем наверное даже чаще, чем сейчас, скорее 2-3 раза, так как было желание идти даже с неполным мочевым пузырем. Сейчас этого нет. За последние 2 месяца не было сна без в большей или меньшей степени потливости в первой половине ночи и пробуждений с той или иной легкостью заснуть в дальнейшем.В чем может быть причина такой симптоматики и, что Вы можете посоветовать? Я очень надеюсь на Ваш ответ.