Григорьева Елена Юрьевна

врач-диетолог

Специализация

Диетология

Образование

Санкт-Петербургская государственная медицинская академия имени И. И. Мечникова

Место работы

Клиника Пирогова, клиника Согаз

Активность

27 ответов

Врач-диетолог высшей квалификационной категории, член национальной ассоциации диетологов.

Опыт работы в диетологии более 15 лет: частная практика, работа в стационаре, врач-диетолог сети фитнес-клубов, разработчик авторской методики коррекции веса, консультант по вопросам правильного питания на радио и телевидении. Профессионально владеет навыками оценки трофологического статуса, расчёта энергопотребностей организма, составлением лечебных и индивидуальных рационов питания и меню. Рекомендации для клиентов основаны на принципах сбалансированного, рационального и адекватного питания с учетом физиологии пищеварения, индивидуальных особенностей и потребностей организма, культуры и традиций питания, образа жизни, соматического статуса, возраста и физических нагрузок пациента.

Основные направление работы:

Ожирение и другие виды избыточности питания
Недостаточность питания
Питание при интенсивных физических нагрузках
Питание беременных и кормящих
Составление индивидуальных рационов питания
Диагностика состава тела методом биоимпедансометрии
Составление персональной программы контроля веса на базе генетики организма
Определение уровня метаболизма методом непрямой калориметрии
Лечебное питание

Консультации специалиста Григорьева Елена Юрьевна
27

Похудение после 30 лет с СПКЯ

Добрый день! Мне 30 лет. 2 детей. С подросткового возраста мне ставили СПКЯ (не было менструации по 6 месяцев). Обе беременности после гормонотерапии и стимуляции. От всех этих гормональных "прелестей" у меня начался набор веса. И если в 25-25 лет это был вес в районе 58-60 кг (рост 157 см), то сей…

Разгрузочный день

Здравствуйте. Хотелось бы услышать совет опытного диетолога в отношении разгрузочных дней. Мне 33 года, вес 52-53 кг, рост 170 см. Лишним весом, как видите не страдаю, но видно, что жирок уже откладывается на боках и животе. Хотелось бы не только избавиться от лишнего жира, но и улучшить состояние…

Ем на 1500 ккал при норме 2000 ккал в день Утром 78кг вечером 80кг утром опять 78кг И так всегда

Парень, 18 лет. Имею лишний вес, жирные "сиськи", и бока. Запястья 18.5 см, а, собственно, я приложил фото - там всё видно. Уже год никак не могу похудеть. Какие только диеты я не пробовал. И голодание, и переодическое голодание, и БУЧ диету, и ел 1 раз в день, всё тщетно. Раньше весил 95, скинул …

Не получается избавиться от лишнего веса

Мне 21 год. Рост 160. Никогда не была полной, всегда вес был в пределах 50 кг. Но на нервной почве пару лет назад "наела" себе 8 дополнительных кило и по 6 см к каждому обхвату тела. Пыталась худеть радикально, но не выдерживала долго. В итоге, остановилась на 1200 ккал в сутки, подсчете бж…

Как набрать вес

одератор отклонил ваш вопрос: Как набрать вес Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 22 года. Я молодая жена и мама полутора годовалого сыночка. Мой вес составляет 43 кг, рост 163,5 см. Проблема с аппетитом, совсем нет аппетита. Завтракаю пару бутербродов, не обедаю(могу перекусить сладости), у…

Нет сил сидеть на диетах хочу питаться правильно

Здравствуйте. (Извините но букв много будет) Всю жизнь была средней комплекции, 58 кг при росте 161см. Но бросив курить поправилась на 17 кг. Потом, до беременности я отлично похудела на 17 кг ,до веса 58кг на Диете Дюкана. Она мне тогда очень подошла. Можно есть в любое время, можно делать сла…

Набор веса при физической активности

Здравствуйте, мне 26 лет, рост 169, вес 69.Нахожусь в декрете, после родов вес 79 кг, за 5 месяце похудела на 13кг, через 5 месяцев стала снова набирать вес, затем за 5 месяцев набрала 3кг. Уже месяц занимаюсь физической активностью, и каждодневные прогулки с коляской в среднем по 3 часа.Каждый ден…

Похудение ниже нормы

Доброго времени суток. Уже не знаю куда деваться,поэтому пишу вам! Я парень,19 лет,артист балета! У нас есть определённые мерки,которым мы должны подчиняться.. Мальчик с моей конституцией и ростом должен весить 60 кг. К слову рост мой 177. Испробовал разные диеты и пришёл к выводу,что ниже нормы…

Не могу набрать вес

Добрый день. Обращаюсь с такой проблемой как не могу набрать вес. 2.1 года назад было кесарево, в период беременности набрала 8кг, сразу почле рождения скинула стояла на 47кг, кормила грудью до 1.5года. Сейчас вешу 44кг и стою на месте уже как 1год. Шитовидку проверяла, гормоны в норме. Желудок не …

Потеря веса

Добрый день! Мне 26 лет, я всегда была худощавого телосложения, до беременности рост 170 вес49-50кг был. После рождения ребенка вес теряется, сейчас 44-45 кг. Чувствую истощение, раздражительность постоянная и терапевт ничего не может толкового назначить. Была на приеме у эндокринолога, поставили г…

Консультации специалиста Григорьева Елена Юрьевна 27

Консультации специалиста Григорьева Елена Юрьевна
27