Все врачи-консультанты

Дианова Нурия

Консультации
Сын похудел и не может остановиться
Добрый вечер, Нурия. У меня к Вам большая просьба. Подскажите что делать? Сыну 18 лет. Рост 190. Бывший вес составлял 84 кг. В один момент он решил, что это много...
Недоедаю на диете N9
Терапевт назначила соблюдать диету 9, сахар чуть выше верхней границы нормы. Стараюсь придерживаться диеты, но столкнулась с тем что ем меньше положенного. Не добираю по КБЖУ. Ем 6 раз в...
Скороварка остаётся ли польза
Здравствуйте! С ребёнком очень мало времени, поэтому хочу начать готовить в скороварке по принципу "всё сразу закинула и ушла". Так как для всех, включая сына, возник вопрос: остаётся ли польза...
Не могу похудеть
Здравствуйте! Мне 18, при росте 165 вес в районе 59-61. Кушаю очень много, практически постоянно во рту что-то сладкое или мучное, вес выше 61 не поднимается, но я чувствую ужасную...
Похудение в 69 лет на 40кг
Здравствуйте! Обращаюсь к Вам за помощью! Мне 69 лет. Уже около 10 лет в связи с мочекаменной болезнью, артрозом тазобедренных и коленных составов я практически обездвижила. Передвигаюсь только по квартире....
Хочу уменьшить подкожный жир
Здравствуйте! Мужчина, 25 лет. Рост 173 см., вес 69 кг, ОТ - 82 см. Когда сажусь на животе появляются складки, толщиной примерно 4 см. Бывшая девушка говорила что нужно убрать...
Как начать налаживать и наладить своё питание
Здравствуйте мне 20 лет рост 154,5 см вес минимальный был 44-45 кг(в марте 2018), максимальный(64-65 кг) сейчас около 54-56 кг(т.к. после срывов отекаю). В 2016 г 3,5 месяца сидела на...
Полезное питание и домашние полуфабрикаты
Здравствуйте, хочу полезно питаться, но на ежедневную готовку нет времени. Хотела бы выделять один день в неделю, что бы приготовить кушать на всю неделю и заморозить. Единственное что меня останавливает...
Не знаю нужно ли сбросить вес
Скоро мне 15 лет и я вешу 65-67 кг, при росте 167 см. Я занимаюсь спортом, ем вредную еду (пиццу) очень, ну очень редко, не употребляю алкоголь и не курю,...
Анализы перед назначением витаминов
Я хочу сдать анализ на витамины и микроэлементы и проконсультироваться с врачом, какие именно витамины мне нужно принимать. Как правильно называется этот анализ? Сколько витаминов и микроэлементов нужно смотреть? И...
Не могу набрать вес
Весил 5 лет назад 85, зимой набирал до 90. Сейчас летом 90, зимой 95. За время поста похудел до 84 и не могу набрать обратно до 90. Подскажите пожалуйста в...
Как питаться правильно в быстром ритме
Здравствуйте. Я девушка, мне 20 лет. При росте 180 вешу 76. В определенный момент с 60кг поправилась до 76кг. Спортом заниматься в залах нет возможности,очень много хожу пешком.Я студент, времени...
Как удержать вес
Чуть больше двух месяцев я придерживался правильного питания , но с ограничением до 900 ккал, пью много воды, 2-3 раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале по полтора часа (в...
Разработка упрощённого полноценного рациона
Парень, 21 год, 178/80 примерно. Хочу разработать под себя полноценный рацион, отвечающий нескольким требованиям. Ниже они расположены по убыванию важности: -минимум времени на готовку/употребление/закупку, в идеале готовить на пару дней...
Помогите пож-та правильно набрать вес
В октябре 17 года,на нервном срыве,я очень сильно похудела... На данный момент,мой вес 33.5 кг при росте 155 см. Я раньше сидела на пп... Исключила сладкое вообще и жир уменьшила(т.к...
Похудеть при нормальном весе
Здравствуйте! мне 35 лет, рост 160, вес 56 кг., есть ребенок. Я знаю что по всем расчетам это нормальный вес, но мне бы хотелось скинуть 2-3 кг., так как при...
Не могу набрать вес
В данный момент вешу 50 кг.Для 20 ти летнего парня иметь такой вес просто ужас.Питаюсь высококалорийной едой,ем здоровую пищу,но ни грамма не могу набрать,ем 5-6 раз в день как бодибилдеры,ходил...
Стоит ли изменить рацион
Здравствуйте, мне 31 год, рост 170, вес на данный момент 52.6 кг. Год назад вес был 47 кг, но я не ела очень давно мясо и рыбу. Решила, что это...
Дробное питание
Здравствуйте. Я девушка, 20 лет. Работаю в сменном графике 2/2 ночью с 21:00 до 9:00. Очень хочу правильно питаться, перейти на дробное питание 5/6 раз в день, следуя правилам сушки....
Сколько ккал нужно человеку
Здравствуйте, мне 18 лет. У меня проблемы с позвоночником, когда набираю вес очень плохо связывается на этом. А обычный вес 65кг, но должен быть около 55 чтобы не было нагрузки...
Буллимия
Моя подруга после еды вырывает на протяжении полугода, причем теперь ей не нужно вызывать рвотный рефлекс ,а достаточно просто нагнуться и немного надавить на желудок . Она хочет похудеть ,а...
Живот
Здравствуйте. Рост 177, вес 57. Тело худое, но огромный живот. Посоветовали отруби, мол дело в кишечнике. Сейчас пробую. Питаюсь обычно, ем всё, и каши, и фрукты, и овощи, но и...
Жажда при диете
Здравствуйте! Я женщина, 35 лет, ростом 170 см. Проблем с лишним весом никогда не имела. Последние лет 5 питаюсь очень неправильно: много сладостей, еда на ночь, булимия, мало растительной пищи,...
Как правильно набрать вес
Добрый день! Хочу поделиться своей проблемой и попросить Вашей помощи и адекватных советов. Обратиться очно не к кому у нас, поэтом онлайн-консультации - единственная надежда. Дело в том, что в...
Похудение при типе фигура груша
Здравствуйте. Мне 23 года. Мой рост 164, текущий вес 60 кг. Данный вес набрала в силу сидячего образа жизни (обычно 53 кг). А с моим типом фигуры выглядит это уже...
Похудеть
Мне 18,и при росте 170 вес у меня 67 кг, я хочу скинуть вес -17 кг до конца июня, ибо знаю, что возраст такой, и нельзя резко и много сбрасывать,...
Анализы для диетолога
Добрый день! Хочу похудеть на 4-6 кг, но вес постоянно скачет. Мой возраст 28 лет, рост 175, вес на данный момент 66 кг, есть ребенок 1,5, не кормлю грудью. Два...
Диета при хроническом гастрите
Добрый день. Мне 25 лет, 165см рост и 83кг вес. Всегда весила 60 кг, но при сидячей и нервной работе начала много есть, за 3 года набрала этот вес. Пытаюсь...
Сбросить большой вес
мой вес колебался взависимости от времени года 58-65, потом случилась экстренно операция по гинекологии, после нее выписали гормон. пр-ты, за 6 месяцев от них поправилась на 30 кг, за 3...
Рыбий жир и витамины при диете
Добрый день. Сейчас сижу на белково-гречневой диете второй день (грудка, гречка, кефир). Планирую диету на 2 недели. Также пью рыбный жир третий день (биоконтур). Хотела уточнить, нужно ли мне пить...
Как справиться с частыми перекусами
Здравствуйте, мне 45 лет, рост 167, вес 112, медленно худею, большое скопление жира в нижней части живота, стараюсь правильно питаться, делаю зарядку, хожу по вечерам. Проблема в том что постоянно...
Таблетки для похудения
Здравствуйте. Мне 21 лет и я вешу 72 кг. Я пила гормональные препараты (джаз) и за 4. Месяца попросилась на 8 кг, был вес 67 кг, сейчас вес увеличивается. У...
Можно ли употреблять соевый соус во время диеты
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли употреблять соевый соус во время диеты , я всегда готовлю овощи и курицу на пару и интересно можно соевый соус тк соль я не добавляю...
Как определить что это не белковая диета
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, назначили диету, как определить что питание сбалансированное? Во вложении пример меню, подозреваю, что белковая диета. Мне 27 на грудном вскармливании, рост 165, вес 58
Дефицит веса
Добрый день! Мне 26 лет. Я вешу 48 кг при росте 164. И эти цифры не меняются уже как лет 6. Раньше я была 53 кг. Хотела бы иметь стандартный...
Похудение во время грудного вскармливания
Добрый день.Посоветуйте пожалуйста как похудеть во время грудного вскармливания.Рост 163 вес в настоящий момент 74 кг.Ребенку 1.5 годика.Постоянно что-то жую, диету соблюдать силы воли пока нет.Заранее спасибо!
Не могу сбросить лишний вес
Добрый день! Меня зовут Татьяна рост 172 вес 75, 36 лет. Занимаюсь на эллиптическом тренажоре по 11 км ежедневно вообще ничего не ем если ем то тогда прибавки в весе....
Можно ли пить слабительные чаи
Здравствуйте,у меня такая проблема.Я хожу в туалет примерно раз в неделю,скоро в школу и хотелось бы питаться правильно,но читала,что в организме много шлаков и токсинов,но учитывая,что я хочу вообще редко,у...
Диета Лишний вес похудения
Здравствуйте. Как я могу похудеть В15-16 лет я даже была худая девушка А сейчас вешу 85 кг при росте 163. Мне 22 года не замужем и девственница если это имеет...
Болят колени
дорый вечер. у меня вопрос. может ли повлиять белковое питание на боль в коленном суставе? У меня недифиринцированный артрит. Но я люблю танцы и силовой зал. Еще люблю кофе и...