Все консультанты

Гацлев Валерий Борисович

Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Рейтинг
Приветливость
3.96
Информативность
3.96
О специалисте

Дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат),  терапевт китайской медицины, эксперт по медицинскому и велнесс туризму. 

Соавтор научных медицинских публикаций. 

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина, консультации по лечению и велнесу за рубежом.

Онлайн контроль тренировок, индивидуальный подбор спортпитания и добавок.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Консультации
Хочу набрать массу и рельеф
Здравствуйте. Занимался года полтора года в фитнес клубе, умеренно ел, масса не росла, из-за быстрого метаболизма, вся мотивация пропала. Сейчас я 185 см и 66 кг, хочу прикупить Гейнер (если...
Как Согнать жир
День добрый. Обстоятельства таковы. Рост 179 см, вес 63 кг. Проблема в слое жира, покрывающего ноги от колена до бедер, а также область талии, живота (в особенности) и спины. Такая...
Бег и травма ахилового сухожилия
Здравствуйте. Пару лет назад получил травму ахила на ПРАВОЙ ноге. своевременная помощь не была оказана: врачи сказали , что это просто ушиб. Со временем выяснилось , что у меня был...
Рост мышц в домашних условиях
Здравствуйте, мой рост 162, вес 50. Я активно хожу в спорт зал, через день, но скоро не будет возможности вообще посещать его. На пресс дома упражнения делаю, все нормально. Скажите...
Тренировки
Мой рост 182 ,4 месяца назад я весил 81 кг,щас я вешу 74,я занимался чисто кардио,2-3 раза в неделю,бегал по 40-50минут,у меня ушёл живот, но не весь,появилась рельефность,щас я хочу...
Помогает ли растянуть мыщцы тренажер бизон-вибро
Я давно мечтаю сесть на шпагат, много раз начинала тренироваться, но вскоре бросала тренировки, т.к. у меня не хватало терпения дождаться результата, а после пропуска хотя бы одного занятия (из-за...
Мма кач спорт пит
Здравствуйте,занимаюсь ММА и хожу в тренажёрный зал,по схеме пн,ср,пт-зал вт,чт-мма сб,вс-отдых.Хочу попробывать креатин и бца-говорят хорошие помощники,помоветуйте как употреблять эти аминокислоты и стоит ли их использовать. Ем достаточно,масса растет,но хотелось...
Нужна помощь с тренировками
Здравствуйте, мне 16 , рост-192, вес-86-89(точно не могу сказать). Есть жировые отложения, но в целом комплекция нормальная. Хочу по просить помощь в составлении тренировок в спортзале для набора мышечной массы...
Вес
Моя мечта - плоский животик. Прилагаю усилия для Ее воплощения в жизнь. Употребляю минимум сладкого, пью много воды, занимаюсь танцами, качаю пресс и кручу обруч ежедневно,но желаемый результат все не...
Боль в ноге
Здравствуйте! Мне 23 года. В апреле 2016 года ходила на фитнес (более полугода). На одном из занятии видимо застудила поясницу, болела поясница (особенно с правой стороны) за пару дней боль...
Не сбрасывается вес
Здравствуйте. У меня такой вопрос к Вам. Мне 19 лет , вес был 58 кг. После того как мне врач назначил контрацептивы набрала 5 кг. С такими таблетками это в...
Боль в колене с внутренней стороны
Здравствуйте, уважаемый доктор! Более года назад (а если совсем точно - 3 ноября 2015 года) при игре в боулинг сильно растянула в колене ногу, на которую приседала при броске мяча....
Хруст во всем теле и боль в колене и спине
Здравствуйте.Мне 18 лет,и уже 12 лет я занимаюсь спортивно-бальными танцами.Примерно год назад у меня начали хрустеть колени.Через некоторое добавилась спина.Сейчас хрустит все,начиная от стоп и заканчивая шеей(хруст громкий).Именно при хрусте...
Упражнения и питание
Здравствуйте! Девушка 25 лет, рост 172, вес 53. Прошел год после родов, живот висит, а после еды живот вообще "беременный". Качаю пресс, но видимо этого мало. Посоветуйте упражнения для идеального...
Похудение
Здравстуйте, мне 18 лет рост 174, вес 80 кг. никогда не страдала лишним весом, занималась танцами и бегом, была 62кг. Но с прошлого лета начала жить в новом городе в...
Посоветуйте пожалуйста
Ситуация такова. Мне 19 лет, рост 174, вес 83. Ещё два года назад весила 100 кг, но благодаря тренировкам похудела, но не до конца, в основном весила ещё этим летом...
Снижение веса Рельеф
Здравствуйте! Мне 21 год. Рост 170, вес 65-66. У меня много проблемных зон "уши", внутренняя часть бедра, бока, живот и отвисание на руках. Хотелось бы узнать какие-нибудь комплексы по борьбе...
Здравствуйте хотела бы спросить у вас Я хочу не много подкачать ягодицы в домашних условиях
Хочу узнать за сколько можно ее подкачать,читала на разных форумах,что это зависит от строения.Питание тоже должно соблюдаться?Мой рост-165,вес-50,физическая подготовка-нормальная,трав-нет.За какой срок я ее накачаю?
Программа и добавки для поудения
Добрый день! Вес 66,5, рост 175, 26 лет. Полгода назад родила, на данный момент ребенок на грудном вскармливании. Очень хочется вернуться в добеременный вес - 62-63 кг. На данный момент...
Посоветуйте пожалуйста
Здравствуйте, мне 20, рост 170, вес 61, девушкале. Я бы хотела подкорректировать фигуру. Конкретно, у меня есть целлюлит на попе, подтянуть ее; подкорректировать бока и талию, и хочется увидеть более...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.