Все консультанты

Гацлев Валерий Борисович

Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Рейтинг
3,4
Активность
1334 ответа

Дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат),  терапевт китайской медицины, эксперт по медицинскому и велнесс туризму. 

Соавтор научных медицинских публикаций. 

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина, консультации по лечению и велнесу за рубежом.

Онлайн контроль тренировок, индивидуальный подбор спортпитания и добавок.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Консультации
Ножки худые но есть целлюлит
Здравствуйте, мой рост 1,67, вес 53 кг, на ягодицах и ляжках ужасный целлюлит, перешла на правильное питание, занимаюсь дома - пресс,приседания со штангой (10кг), планка! Поможет мне это подтянуть тело...
L - карнитин
Уважаемый доктор! Хочу Вас спросить о пользе L - карнитина, стоит ли мне его принимать? Мне 59 лет, повышенное давление, ХИМ 1 степени, шейный остеохондроз. Принимаю гипотензивные таблетки, придерживаюсь ЗОЖ,...
Камень в почке и масса
Здравствуйте.У меня камешек в почке-4 миллиметров.Я хочу набрать мышечную массу общую.Упражнения при обильном питье не растворят камень?Или наоборот камень увеличится из-за большого употребления пищи?Мой вес 80 киллограмов,рост 186 сантиметров.Когда тренеруюсь...
Влияние на рост
Здравствуйте! Мне 16 лет,рост 180см,вес 70 кг .Хотелось бы уточнить стоит ли заниматься в фитнес зале .( работать с гантелями и блоками ) без вреда на рост ? Рост отца...
Хруст в голеностопе
8 лет занимался баскетболом, почти на уровне профессионала, бегом и всеми видами спорта. Года как 3-4 я заметил, что при ходьбе или беге появляется хруст/щелчок в голеностопном суставе (Правая нога...
Что делать
Здравствуйте Валерий Борисович, я к вам уже обращалась с вопросом по поводу ноги(делала много приседаний в течении 2-2,5 лет и испортила колено.Занималась я дома, регулярно, без отдыха, в итоге появились...
Grenade AT4
Здравствуйте, я моряк, и у меня, перед рейсом будет медкомиссия. Мой вопрос: Возникнут ли у меня проблемы с результатами медкомиссии, если я буду принимать пищевую добавку(Grenade AT4) для повышения выработки...
Сайкл тренировки при остеоартрозе
Здравствуйте! У меня остеоартроз голеностопных суставов 2 степени, плоскостопие 1 степени. В общем гипермобильные суставы вследствие дисплазии соединительной ткани. В 2015 году занималась 2 месяца в тренажерном зале и стали...
О похудении
Здравствуйте! Я очень хочу похудеть. Но без диет, а с помощью бега. Скажите, пожалуйста, худеет ли лицо при беге? И сколько желательно бегать непрофессионалу для похудения? ( 16 лет. Рост...
Использование спортивного питания
Здравствуйте, меня интересует очень важный вопрос! Мне 16 лет, период активного роста еще не начинался (мой рост 169 см). Я занимаюсь спортом в спортивном зале (1 год), начал использовать дополнительное...
Выбор наколенника
Здравствуйте, у меня синдром медиопателлярной складки и хондромаляция 1 степени. Баскетбольные тренировки 3 раза в неделю, полтора - два часа. Рост 188, вес 70кг. Уровень физической нагрузки между средним и...
Коррекция фигуры ниже тали
Здравствуйте. Мне 14 лет, рост 173, вес 57-59(колеблется). Многие скажут, что нормально, но видно торчащие бока, внутренняя поверхность бедра. Талия узкая, боюсь расширить. Переход от талии к бедрам из за...
Начинающий курс в спортивном клубе
здравствуйте Валерий!прочел ваш ответ другому клиенту но у него вес поменьше возраст меньше и др параметры ! Я давно хотел улучшить повысить свою физическую форму(есть небольшой животик но сейчас стал...
Калланетика
Здравствуйте! Мне 40 лет, рост - 167, вес - 59. Я хочу заняться калланетикой - часовые тренировки 2 - 3 раза в неделю. В противопоказаниях к занятиям указывается геморрой. Меня...
Правильное питание
Добрый день!!!хочу проконсультироваться... мне 24 года, мой рост 155 а вес 51,7 уже полтора месяца занимаюсь спортом( силовыми упражнениями: становая тяга , приседания со штангой , выпады с гантелями и...
Увеличение веса после занятии фитнессом
Начала заниматься в тренажерном зале. Я весила 50-51 кг. После 3 занятий я стала весить 52 кг. Питаюсь правильно, считаю калории, питаюсь в пределах 1200 ккал. Скажите, это нормальный эффект...
Похудеть в икрах
Добрый день! Мне 31 год, вес 51-52 кг, рост 164 см. Около полугода занималась дома интервальными тренировками и тренировками в стиле табата. Работа 8 часов полностью сидячая, но хожу до...
Похудеть в икрах
Добрый день! Мне 31 год, вес 51-52 кг, рост 164 см. Около полугода занималась дома интервальными тренировками и тренировками в стиле табата. Работа 8 часов полностью сидячая, но хожу до...
Подростковый спорт
Здравствуйте! Мне 15 лет! Рост 180 см, вес 64. Я тренируюсь 3-4 раза в неделю. Выполняю такие упражнения: планка, подтягивания, подъем прямых ног из положения лежа руки за головой, отжимания,...
Спортивное питание
Здравствуйте. Муж занимается не профессионально в тренажерном зале и употребляет спорт питание: протеин, opti-man, масс-гейнер. Подскажите пожалуйста, может ли быть проблема от них на мужской организм? Рост мужа 165, вес...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.