Спортивные травмы и реабилитация

Спортивные травмы и реабилитация

Вопросы и ответы
Тренировка на велотренажёре
Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 39 лет, вес 67.700,рост 158 см. Подскажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься на велотренажёре. У меня четыре протрузии и две грыжи Шморля пояснично-крестцового отделов. Поясница...
Можно ли делать упражнения при частичном разрыве крестообразной передней связки в колене
Добрый вечер, можете мне помочь советом? У меня в начале декабря на тренировке был частичный разрыв крестообразной передней связки Я неделю ходила в гипсе, потом до конца декабря на костылях...
Боль в спине
Здравствуйте! Я занимаюсь в тренажерном зале на протяжении 2х лет. Никогда не было замечено никаких проблем со здоровьем, не было никаких болей. Однако около 5 месяцев назад появилась ноющая боль...
Травма колена
Здравствуйте! рост: 175 см вес:60 кг тренируюсь 3 месяца,не получалось набрать массу,решил увеличить веса. Месяц назад при тренировке ног перебрал с весом(взял больше чем обычно на жим ногами и приседания)...
Артороз коленных суставов 1 степени
Добрый день, подскажите пожалуйста, мне поставили диагноз артроз коленных суставов 1 степени и остеохондроз поясницы. Хожу в спортзал и на групповые тренировки (степ аэробика,силовые тренировки с приседаниями с штангой, степпер...
Передняя крестообразная связка
Здравствуйте , мне не кому обратится , мечтаю , что хоть тут помогут я профессиональный футболист , мне 20 лет ! была игра , меня ударили и очень заболело колено...
Перелом лодыжки и бег
Перелом лодыжки с разрывом синдесмоза, получил на тренировке по футболу.. регулярно бегаю, 5-6 раз в неделю по 7-8 км, пробегаю полумарафон за 2.19.. после данной травмы смогу бегать? Смогу ли...
Ноющая боль в коленях
Добрый день!меня долгое время мучает ноющая боль,а иногда дискомфорт в коленях.чаще проявляется при силовых упражнениях (приседы,выпады,берпи даже в безпрыжковом варианте,при поднятии себя в горизонтальное положение),очень редко при ходьбе.прыжки и бег...
Боли в связках
Добрый день, Валерий Борисович, подскажите пожалуйста, года три назад прекратил заниматься в тренажерном зале, причины не по здоровью. Тут вот решил снова привести себя в форму, начал заниматься, очень ответственно...
Травма колена
На тренировке повредил колено. Голень с чашечкой вышли из сустава потом встали на место ,обратился к врачу ,выкачали жидкость и наложили лангетку . Скажите пожалуйста когда можно будет вернуться к...
Ноет поясница
Мне 19 лет, занимаюсь спортом (хожу в зал). После нескольких подходов в упражнениях в которых нагружается спина, в том числе и поясница (становая тяга, мертвая тяга), поясница начинает болеть ноющей...
Бег и травма ахилового сухожилия
Здравствуйте. Пару лет назад получил травму ахила на ПРАВОЙ ноге. своевременная помощь не была оказана: врачи сказали , что это просто ушиб. Со временем выяснилось , что у меня был...
Боль в ноге
Здравствуйте! Мне 23 года. В апреле 2016 года ходила на фитнес (более полугода). На одном из занятии видимо застудила поясницу, болела поясница (особенно с правой стороны) за пару дней боль...
Боль в колене с внутренней стороны
Здравствуйте, уважаемый доктор! Более года назад (а если совсем точно - 3 ноября 2015 года) при игре в боулинг сильно растянула в колене ногу, на которую приседала при броске мяча....
Хруст во всем теле и боль в колене и спине
Здравствуйте.Мне 18 лет,и уже 12 лет я занимаюсь спортивно-бальными танцами.Примерно год назад у меня начали хрустеть колени.Через некоторое добавилась спина.Сейчас хрустит все,начиная от стоп и заканчивая шеей(хруст громкий).Именно при хрусте...
Болят ноги надкостница немеет икра
Здравствуйте. Занимаюсь спортом (бокс) во время разминки, бега, прыжков на скакалке начинают болеть икры, немеют. Старался разминать максимально долго самостоятельно ещё до раминки, поменял спортивную обувь, мажу мазями спортивными на...
Травма тазобедренного сустава
Мне 25 лет. Года 3-4 назад на тренировке травмировал тазобедренный сустав (а возможно связки) резким маховым движением в сторону. Через время боль стихла, но до сих пор не прошла полностью....
Реабилитация артроскопия резекция
Здравствуйте, 7 недель назад мне сделали артроскопия , по поводу застарелой травмы мениска. Я занимаюсь футболом, 5 месяцев играл с болью , но на фоне ч нестеройдными противоспллительными препаратами боль...
Болит мышца внутренней части бедра правой ноги
Занимался присядом со штангой, поднял вес. После сделал 3-4 раза и что то хруснуло в коленке а правая нога отлетела в сторону в состоянии присида. После недельку поболело колено, а...
Холодный душ после бега
Здраствуйте.Можно ли принимать холодный душ после утренней пробежки? Какой душ лучше принимать после бега:холодный,контрастный,горячий. Холодный душ(+5,+10)принимаю давно(6 месяцов).
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.