Спортивные травмы и реабилитация

Спортивные травмы и реабилитация

Вопросы и ответы
Травма
Здравствуйте, 2 года назад в тренажёрном зале при приседе повредила колено, была не сильная боль только при нагрузке, к врачу не обращалась, все прошло, сейчас снованачала заниматься, боль с Лёвой...
Нагрузки после травмы колена
Добрый день. У меня было растяжение связок ("выскочила коленная чашечка") на левой ноге и через 10 дней на правой ноге повреждение связок, делали МРТ. Месяц ходила с гипсом. Но прошло...
Спортивная нагрузка
После длительного перерыва в тренировках решил за раз всё наверстать и перегрузил руки. Прошло три недели после перегрузки и руки не болят, но беспокоит то, что отжиматься могу! А когда...
Болезнь суставов
Доброго времени суток! Проблема такова, занимаюсь Армрестлингом, болят суставы, если недельку-другую их не беспокоить, то перестают, стоит стать за стол-побороться и снова таже проблема, Совет по лечению, какие процедуры стоит...
Колено реабилитация
Здраствуйте. Подскажите пожалуйста, прошёл месяц после артроскопии левого коленного сустава была резекция внутреннего мениска, скажите я могу уже приседать со штангой? Когда мне уже можно бегать? Сейчас я хожу не...
Выбор наколенника
Нужна помощь в выборе наколенника, что бы можно было заниматься спортом (тренажерный зал, фитнес, бег). Заключение МРТ: МР-признаки остеоартроза правого сустава I-IIст . МР-признаки перенесенных повреждений мениска (с формированием менисковой...
Хруст в голеностопе
8 лет занимался баскетболом, почти на уровне профессионала, бегом и всеми видами спорта. Года как 3-4 я заметил, что при ходьбе или беге появляется хруст/щелчок в голеностопном суставе (Правая нога...
Выбор наколенника
Здравствуйте, у меня синдром медиопателлярной складки и хондромаляция 1 степени. Баскетбольные тренировки 3 раза в неделю, полтора - два часа. Рост 188, вес 70кг. Уровень физической нагрузки между средним и...
Передняя дельтовидная мышца
Здравствуйте, у меня такая вот проблема, 5 лет назад я ломал правое плечо, мне делали операцию, вставляли спитцы, ставили гипс, через месяц 2 сняли все и спитцы и гипс, в...
После тренировки опухла одна нога на внутренней части бедра
В субботу занималась с тренером в спортзале, прокачивали ноги. В понедельник начали болеть внутренние мышцы бедер. К вечеру внутренняя часть бедра левой ноги отекла и затвердела. Утром вов вторник отек...
Тренировка на велотренажёре
Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 39 лет, вес 67.700,рост 158 см. Подскажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься на велотренажёре. У меня четыре протрузии и две грыжи Шморля пояснично-крестцового отделов. Поясница...
Можно ли делать упражнения при частичном разрыве крестообразной передней связки в колене
Добрый вечер, можете мне помочь советом? У меня в начале декабря на тренировке был частичный разрыв крестообразной передней связки Я неделю ходила в гипсе, потом до конца декабря на костылях...
Боль в спине
Здравствуйте! Я занимаюсь в тренажерном зале на протяжении 2х лет. Никогда не было замечено никаких проблем со здоровьем, не было никаких болей. Однако около 5 месяцев назад появилась ноющая боль...
Травма колена
Здравствуйте! рост: 175 см вес:60 кг тренируюсь 3 месяца,не получалось набрать массу,решил увеличить веса. Месяц назад при тренировке ног перебрал с весом(взял больше чем обычно на жим ногами и приседания)...
Артороз коленных суставов 1 степени
Добрый день, подскажите пожалуйста, мне поставили диагноз артроз коленных суставов 1 степени и остеохондроз поясницы. Хожу в спортзал и на групповые тренировки (степ аэробика,силовые тренировки с приседаниями с штангой, степпер...
Передняя крестообразная связка
Здравствуйте , мне не кому обратится , мечтаю , что хоть тут помогут я профессиональный футболист , мне 20 лет ! была игра , меня ударили и очень заболело колено...
Боль после судороги в икроножной мышце
долго не занимался спортом, при очень сильных нагрузках(3 года), сходил на тренировку, во время тренировки несколько раз сводило икры, после соответственно боль, уже бывало так и быстро достаточно проходило, но...
Перелом лодыжки и бег
Перелом лодыжки с разрывом синдесмоза, получил на тренировке по футболу.. регулярно бегаю, 5-6 раз в неделю по 7-8 км, пробегаю полумарафон за 2.19.. после данной травмы смогу бегать? Смогу ли...
Ноющая боль в коленях
Добрый день!меня долгое время мучает ноющая боль,а иногда дискомфорт в коленях.чаще проявляется при силовых упражнениях (приседы,выпады,берпи даже в безпрыжковом варианте,при поднятии себя в горизонтальное положение),очень редко при ходьбе.прыжки и бег...
Боли в связках
Добрый день, Валерий Борисович, подскажите пожалуйста, года три назад прекратил заниматься в тренажерном зале, причины не по здоровью. Тут вот решил снова привести себя в форму, начал заниматься, очень ответственно...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.