Спортивные травмы и реабилитация

Здравствуйте! Меня Зовут Виктор. Мне 30 лет. (Пишу со страницы жены) Ситуация такая: занимаюсь бодибилдингом 15 лет. Тренируюсь регулярно и интенсивно, можно сказать профессионально. Без применения фармакологии. На протяжении всего...

Здравствуйте! У меня заболела верхняя часть левой ноги после недели растяжки на шпагат. Неделю занимался всё было нормально, потом в ноге появилась боль. Особенно чувствую боль, когда сижу на полу,...

Занимаюсь штангой. Каждый раз при выполнении приседа и тяги болит нога в районе бицепса бедра левой ноги. Сильная, резкая боль, возникающая при "дотягивании" штанги в тяге и при разгибании коленей(в...

Здравствуйте, такая ситуация, мой рост 175, вес 60, у меня сколиоз 7гр. грудного отдела и 4гр. поясничного отдела, плюс достаточно слабые брюшные мышцы(как врач сказала) и килевидная деформация грудной клетки(органам...

В спортзале чрезмерно перегрузил ноги бегом и теперь колени болят. Сам вешу 120 кг. Бегал размеренно - не болело, почувствовал, что могу больше - результат на лицо, колени болят. Вот...

Здравствуйте! Продолжительное время (более 6 месяцев) ощущаю неприятные ощущения напряжения как после растяжения мышцы в области правой лопатки с переходом в грудную мышцу. В состоянии покоя не чувствую, только когда...

Добрый день. Мне 30 лет и уже несколько лет не даёт покоя данная проблема. Занимаюсь спортом, а точнее играю в волейбол на хорошем уровне, и нагрузки на коленные суставы приличные....

С 16лет начали болеть колени. Боль ноющая, возникающая чаще в покое, после физических нагрузок особенно. Болит левое колено чаще и сильнее, чем правое. При нагрузках ношу наколенник на левом колене....

Здравствуйте.В августе этого года получила перелом плечевой кости на тренировке.Провели операцию,а именно закрытый БИОС плечевой кости гвоздем. Восстановление проходит хорошо,особенно после того,как разрешили посещать ЛФК и массаж.Ничего не беспокоило до...

Здравствуйте, от прямого хвата в таких упражнениях как тяга верхнего блока, тяга в наклоне и жимах гантелей лежа начинает ныть в области правой лопатки (прямо на месте ее ости) и...

Добрый вечер! Летом в августе получил растяжение плечелучевой мышцы( растяжение не сильное). Начал развиваться тенденит разгибателей предплечья на фоне травмы. Ходил на физио ( УВЧ - 5 процедур, Лазер -10,...

Beka Paulo Добрый день . я футболист мне 17лет , как знаете у футболистов много травм голеностопа , так вот у меня обе голеностопа повреждены первый раз травму голеностопа я...

Здравствуйте.Мне 16 лет(10 из них я занимаюсь тхэквондо).И мне сказали врачи, что у меня недовес 10 кг.Уже год занимаюсь дополнительно, что бы набрать массу.У меня несколько вопросов: 1.Можно ли с...

Занимаюсь футболом. Получил травму при резком старте во время тренировки в августе. До сих пор не проходит и при любом резком движении начинает болеть. Нужна ли операция,и что вообще посоветуете?...

Здравствуйте, занимаюсь футболом и на игре получил травму. Мне поставили диагноз - растяжение крестообразной связки. После месяца восстановления, пошёл на физ-ру и повернул ногу. Началось все сначала. Отправили на МРТ....

Здравствуйте. Для начала, опишу всю ситуацию для полной картины. По профессии - программист. Сидеть сиднем по 15 часов в сутки - моё призвание, поэтому решил разнообразить жизнь спортом. Во избежание,...

Мужчина 46 лет, рост 165 см, вес 58 кг. По причине болезни опорно-двигательного аппарата долго не вставал… лежал 4 месяца, мышцы бедер заметно уменьшились и атрофировались. Затем по улучшению состояния,...

Добрый день! Пожалуйста помогите, такая проблема: лет 12 назад была травма на футбольном поле. Неудачно пошёл в подкат и заработал надрыв связки левого голеностопа. Восстанавливался около 2-х месяцев. После этого,...

Здравствуйте! Я года 2,5 назад садилась на правый шпагат и как то не удачно села, услышала какой то пустой хлопок в бедренной части, после этого ныла нога (где где нога...

Здравствуйте подскажите мне пожалуйста, что делать .Занимаюсь железками. Ну увы без тренера, смотрел в ютубе как и что делать ну и друг подсказывал чуть. Но когда в очередной раз стал...

Занимался спарингом . Получил серию ударов в ногу, после чего зона латер. мышцы опухла и затвердела. Так как случай был вечером , намазал согревающим гелем и лег спать. Последующие дни...

Здравствуйте! Регулярно занималась гимнастикой, бегом, фитнесом, йогой. С конца 2016 года меня начали беспокоить болевые ощущения в одной точке в левой подвздошной области, ближе к поверхности тела. Боль возникала при...

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, тактику лечения и реабилитации при болезни Шлаттера у подростка 12 лет. Сын занимается баскетболом третий год, три недели назад стали болеть колени, сходили к ортопеду, сделали рентген....

Добрый день! Пару лет занимаюсь кросс-фитом, по 3 тренировки в неделю, для себя. Недавно появилась боль в пояснице и прострелы.Прекратил тренировки. Сделал МРТ - две дорзальные протрузии - L4\5 до...

Здравствуйте, 6 лет назад начала заниматься в тренажерном зале, стала поднимать более 200 кг, особенно на ноги. уже полтора года не могу заниматься. при ходьбе начинают болеть колени и ступни,...

Проблема следующая. Заниматься кроссфитом. В результате Появилась боль в пояснице а также в суставах и мышцах. На МРТ диагностирована протрузия диска L4 L5 до 4 мм снимок прилагаю. Также беспокоит...

2 дня назад на предпрыжковой тренировке (для прыжка с парашютом) резко дернуло спину. чувствовал что немного потянул ее в течение дня. вечером боль усилилась но не значительно. на утро уже...

Здравствуйте. 5 недель назад при выполнение гимнастического упражнения заболело в области плеча. Не ярко выраженная боль при поднимание руки перед собой. Прилагаю снимок рентгена. Пользуюсь согревающими мазями, но боль все...

Добрый день! Занимаюсь фитнессом лет 8 уже, последние лет 5 беспокоят колени после тяжелых приседаний и пробежек, обратился у врачу - дегеративные изменения в менисках (показаний к операции нет) +...

Здравствуйте! 7 месяцев назад упал на горных лыжах, повредил левое колено: получил компрессионный перелом наружного мыщелка большеберцовой кости и травму передней крестообразной связки. Прошел курс консервативного лечения (ЛФК), в настоящее...

Здравствуйте! Делал приседания со штангой (пол года назад), в конце тренировки получилось так, что приседал не с прямой спиной, а изогнутой в пояснице (чуть наклонился вперед), чем (как я считаю)...

Здравствуйте. Месяц назад во время жима лежа в рабочем подходе, на пятом повторении с весом штанги 90 кг потянул левое плече. По началу было больно поднимать руку но через неделю...

Добрый день! После Бокса у меня произошел разрыв мышцы в зоне левого бедра. Так же, болит диафрагма. На узи показало, что селезенка не задета. При вздохе ноет, и периодами тоже...

Добрый День!заболело колено при выполнении выпадов,приседов и прыжков.как оказалось позже нарушала технику.сходила на узи коленных суставов:"незначительные проявления остеоартроза,больше справа,тендиопатия летеральной боковой связки".далее травматолог сказал,что нагрузки полностью убирать нагрузки не нужно,достаточно...

Недавно купил велосипед, так от счастья с первого же дня начал катать по 40 км да с большими скоростями, а про воду и утепление колена вспомнил уже спустя неделю, когда...

Добрый вечер! Потянул плечевую мышцу при подъеме тяжелого. ( отечности, синяка не было.) ограничение в движении спустя некоторое время было не значительное, где-то через дня 4 ( как я понимаю...

Семь лет назад получила надрыв нижней порции большой ягодичной мышцы, в результате выполнения упражнения пистолетик. Все эти годы ограничено движение "лёжа, прижать ногу к груди", а так же приседания. Возникает...

Здравствуйте, я спортсменка (гандболистка), в течении года меня мучает нестабильность в плечевом суставе и ощущение будто там что-то мешает, но бывают моменты, когда это все утихает. Неделю назад сделала мрт,...

Добрый день! Занимаюсь профессионально спортом, получила растяжение связок предплечья. Врач сказал носить косыночную повязку 2 недели, мазать мазь. Сейчас прошло недели 3. Хожу без повязки, мазь продолжаю мазать, занятия спортом...

Девочка активно занимается синхронным плаванием. Растягивается на шпагаты. Три месяца назад после активной растяжки на поперечный шпагат появилась боль в паху с левой стороны. На сегодняшний день сделали рентгеновский снимок...