Спортивные травмы и реабилитация

Спортивные травмы и реабилитация

Вопросы и ответы
Проблемы с ЖКТ тренировки - СРК
Доброго всем времени суток. Вкратце, предыстория. Какое-то время занимался, года 3-4, потом года 2 назад порвал грудную (вес мой на тот момент был 102, рост 182, где-то 9-11% жира) левую,в...
Отложения кальция в левой пятке
Уважаемый доктор Гацлев, Проблемы с левой пяткой начались ещё в молодом возрасте, около 50 лет назад. Тогда это называли "шпоры". Острая боль утром, когда становился на пятку. Левая отличается от...
Беспокоит скованость и боль в колене
Добрый день,мне 16.Занимаюсь в тренажерном зале и с командой по футболу, как-то раз после занятия в спортзале и после тренировки по футболу,пришел домой,лег спать , на утро, когда хотел поправить...
Болит брахиорадиалис
Здравствуйте, уважаемые, специалисты! После длительного перерыва в тренировках перестарался с подтягиваниями. После того как мышцы перестали болеть от первых нагрузок осталось боль в предплечье. Посмотрел анатомию мышц предплечья и выяснил,...
Реабилитация после ПКС коленного сустава
Здравствуйте! Год назад сделали пластику ПКС коленного сустава - застарелый разрыв ПКС 8-летней давности. Разрабатываю коленный сустав в основном самостоятельно, периодически ходила на комплекс Biodex, где сгиб в коленном суставе...
Травма в месте соединения бицепса бедра и ягодицы хамстринг-синдром
Здравствуйте, прошу вас помочь. Я занимаюсь пауэрлифтингом. Растянул мышцы задней поверхности бедра в подъягодичной зоне. При выполнении приседаний со штангой (вес для меня был небольшой) почувствовал резкую тянущую боль примерно...
Специфическая боль в пояснице при выполнении одного упражнения
Добрый день, я много лет занимаюсь в тр зале. В последние пару лет мучает боль в пояснице при выполнении одного единственного упражнения - приседания со штангой. При классической становой тяге...
Боль в колене
Здравствуйте, с сентября 2016 г. начала ходить в спортзал, до этого была низкая физ.активность. В ноябре после выпадов с небольшим весом начало болеть левое колено. Болело только при приседаниях. Через...
Упражнения при гигроме
Имею гигрому лучезапястного сустава уже год, за это время она так и не прошла. В течении года не тренировался и хочу сейчас возобновить тренировки. Интересуют способы обезопасить свой сустав при...
1 5 месяца не проходит ушиб пальца не сгибается
На футболе прилетело мячом по пальцам (я вратарь). В итоге два пальца опухло (мизинец, безымянный), через какое то время опухоль спала. Мизинец почти прошел, а вот у безымянного ближняя к...
Боль в колене
Здравствуйте! Я занимаю спортом уже длительное время. Появилась боль в правом колене при беге. А после тренировки боль при спуске по лестнице. Больше не беспокоит. Боль распространяется с наружнего бока...
Травма
Здравствуйте, мне 22 года , в общем у меня такая проблема , я тренируюсь в зале уже около 2 лет , и вот недавно совсем у меня возникла такая проблема...
Травма
Здравствуйте, 2 года назад в тренажёрном зале при приседе повредила колено, была не сильная боль только при нагрузке, к врачу не обращалась, все прошло, сейчас снованачала заниматься, боль с Лёвой...
Нагрузки после травмы колена
Добрый день. У меня было растяжение связок ("выскочила коленная чашечка") на левой ноге и через 10 дней на правой ноге повреждение связок, делали МРТ. Месяц ходила с гипсом. Но прошло...
Спортивная нагрузка
После длительного перерыва в тренировках решил за раз всё наверстать и перегрузил руки. Прошло три недели после перегрузки и руки не болят, но беспокоит то, что отжиматься могу! А когда...
Болезнь суставов
Доброго времени суток! Проблема такова, занимаюсь Армрестлингом, болят суставы, если недельку-другую их не беспокоить, то перестают, стоит стать за стол-побороться и снова таже проблема, Совет по лечению, какие процедуры стоит...
Колено реабилитация
Здраствуйте. Подскажите пожалуйста, прошёл месяц после артроскопии левого коленного сустава была резекция внутреннего мениска, скажите я могу уже приседать со штангой? Когда мне уже можно бегать? Сейчас я хожу не...
Выбор наколенника
Нужна помощь в выборе наколенника, что бы можно было заниматься спортом (тренажерный зал, фитнес, бег). Заключение МРТ: МР-признаки остеоартроза правого сустава I-IIст . МР-признаки перенесенных повреждений мениска (с формированием менисковой...
Хруст в голеностопе
8 лет занимался баскетболом, почти на уровне профессионала, бегом и всеми видами спорта. Года как 3-4 я заметил, что при ходьбе или беге появляется хруст/щелчок в голеностопном суставе (Правая нога...
Выбор наколенника
Здравствуйте, у меня синдром медиопателлярной складки и хондромаляция 1 степени. Баскетбольные тренировки 3 раза в неделю, полтора - два часа. Рост 188, вес 70кг. Уровень физической нагрузки между средним и...
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.