Спортивное питание

Спортивное питание

Вопросы и ответы
Спортивные пищевые добавки
Можно ли в 17 лет временно принимать ВСАА? Рост 168, вес 50. Занимаюсь плаванием, выполняю силовые тренировки, ходила в тренажерный зал. Травм и заболеваний нет.
Рыбий жир и алфавит
Можно ли принимать витамины "алфавит эффект" (спорт и фитнес) и рыбий жир "океанол". Рост 160, вес 58, но через неделю начну скидывать в кат. до 55 кг, рукопашный бой, 11...
Можно ли смешивать два вкуса Гейнера
У меня есть два гейнера с разными вкусами одной фирмы. Одна банка (с шоколадом) кончается, там осталось около 50г, для одной порции это мало ( я пью 150г) . Но...
Что из спортивного питания выбрать
Здравствуйте. вот готовлюсь к тренировкам(тренажерный зал), занимаюсь уже не в первый раз, но до сих пор в сомнения что именно нужно брать из спорт пита. хочется вроде как и жир...
Побочные действия креатина моногидрада
Купил креатин моногидрад от ON. Принимаю полторы недели и с первого приема заметил частое мочеиспускание. Пью утром натощак с водой и сахаром и после тренеровки. Нормальна ли данная реакция организма?
Набор мышечной массы
Здравствуйте,мне 29 лет,вес 67,рост 177,хочу добить свое тело до рельефного состояния,о правельном питании все знаю только не получаеться каждый день правельно питаться,может какие добавки преобрести,если да то какие?Я эктоморф.
Липо 6 Побочный эффект
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Начала принимать жиросжигатель Липо 6. Хожу в тренажерный зал, регулярно занимаюсь. Но проблема в том, что моча изменил цвет ( практически прозрачная) и появился неприятный запах! Это...
Совместимость диабета 1 типа с лекарством Stanover
Здравствуйте, мне 16, занимаюсь кикбоксингом, хочу повысить массу и пропить курс Становера, совместим ли Stanover с диабетом 1ого типа( 4 года, без осложнений, инсулинозависимый) , планирую 20 мг около 2...
Как съесть нужное количество калорий
Добрый день! Мне 27 лет, рост 164, вес 60,3 кг. Хочу сбросить вес до 56 кг на правильном питании (и, соответственно, продолжать потом питаться правильно). Не могу понять сколько мне...
Программа и добавки для поудения
Добрый день! Вес 66,5, рост 175, 26 лет. Полгода назад родила, на данный момент ребенок на грудном вскармливании. Очень хочется вернуться в добеременный вес - 62-63 кг. На данный момент...
Посоветуйте спорт пит для похудения
Женщина . 39 лет. Силовые тренировки 2 р в неделю. 1 раз в неделю кроссфит. Кардио 2 раза в неделю по 39-49 мин. Рост 162. Вес 58-60. Принимаю курсами lupo...
Набор веса без посещения спортзала
Здравствуйте. Мне 27 лет, рост 177 см, вес 58кг. Недоволен свои весов, набрать не получается никак. Режим работы вахтовый, питаюсь не совсем как положено правилами и нормами, что есть то...
Нужен совет о правильном питании и протеинам
Здравствуйте, мне 18 лет. Я занимаюсь танцами 6 раз в неделю( скоро начну меньше) Хоть там нагрузки и не такие большие как в спорте или в качалке, мне всё равно...
Что купить как принимать
Здравствуйте! 23 года, рост 184, вес 87. Не скажу что я фанатик, но спорт мне нравится! Так вот, ничего не понимаю в протеинах добавках и т.д. А хочется набрать массу,...
Как сколько в какое время принимать гейнер креатин bcaa
Здравствуйте! Я парень, 22, рост 174 вес 65. Моя задача нарастить мышечную массу. Купил выше перечисленные спортивные добавки, еще не пробовал пить, хочу узнать как правильно это делать в комплексе....
Питание
Здравствуйте.Мой рост 173 ,вес 60кг.,но я очень худая.От стресса и плохого питания орнаеизм "съел" все мышцы.Маленький ребенок,двигаюсь целый день,энергии не хватает.Хочу начать пока заниматься дома.Помогите,что именно из спортпита надо употреблять,чтоб...
Хочу начать питаться правильно
Здравствуйте, мне 18 лет, рост 165, вес 48 кг.Занимаюсь танцами, не то, чтобы до потери пульса устаю, но моему организму этого достаточно, чтобы похудеть на 3 кг(весила в 15 -...
Анаболические стероиды
Здравствуйте, я знаю что метандиенон запрещенный препарат, но недавно увидел препарат который называется метанотабс, как я понял, если в состав метандиенона входят вспомогательные вещества, то препарат становится легальным (то есть...
Хочу набрать вес
Здравствуйте, мой вес 50 кг при росте 161 ,хочу набрать вес ,что бы набрать мышечную массу ,что нужно есть ? На что обратит внимание ?
Необходим совет по поводу спортивного питания
Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 178, вес 84кг. Тренируюсь в зале не менее 4 раз в неделю, принимаю BCAA,креатин, сывороточный протеин. В связи с травмой ноги,некоторое время не занимался и...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.