Спортивное питание

Вопросы и ответы
Детское спортивное питание
Здравствуйте! Моей дочери 10 лет, с 7-ми лет занимается волейболом. Тренировки ежедневные (летом и на каникулах 2 раза в день), достаточно интенсивные, в т.ч. в тренажёрном зале. Я переживаю насчёт...
Можно ли эндоморфу принимать Гейнер
Добрый вечер. Проконсультируйте меня пожалуйста я по строению эндоморф (склонен к полноте. )Занимаюсь 6 месяцев до того как пришел в зал весил 85кг при росте 184 мне 23года.Щас вешу 90кг...
Протеин для снижения веса
Добрый день! Муж., 36 лет, рост 182см, вес 106,5кг. Тренировки по фитнесу три раза в неделю, кардио 15мин в начале, 10 мин. в конце тренировки, в промежутке между кардио силовые...
Метандиенон
Здравствуйте, мне 18 лет, вес 62 при росте 175. Худощавое телосложение. Что только не пробовал, максимум набирал 5 кг и скидывал через некоторое время до 62. Вес не держится. Посоветовали...
Рекомендации по выбору спортивного питания
Здравствуйте. Мужчина, 39 лет. Рост 180, вес 75. Спортивные нагрузки: Тренировки по смешанным единоборствам в течении последних 5 лет, 3-4 раза в неделю по 1.5 часа. Бег - 5-10 км,...
Вес
Здравствуйте! Меня зовут Рустам. Мне 28 лет, рост 167 см и вес 54.7 кг. , телосложение худощавое.Это огорчает меня. Килограммов 10 бы набрать. Работаю на жби, железо-бетонные изделия. Работа постоянно...
Выход с протеинов
Добрый день, я пью протеины и занимаюсь через день, занимаюсь я около 2 месяцев, мой вес 47-48кг, пью я по 47 гр до и после тренировки.Нужно ли делать перерыв в...
Пригоден ли просроченный рыбий жир в софт-капсулах для эксплуатации
Приобрел Рыбий жир от ON и дата эксплуатации до 01/16,капсулы не деформированы,не имеют выраженного запаха,при разрезе,внутри находящееся вещество,рыбий жир собственно,имел естественный для рыбьего жира вкус ,окрас и запах.Пригодны ли капсулы...
Выбор спортивного питания
Сыну 15 лет, занимается хоккеем 10 лет, участвует в профессиональных соревнованиях, по 2 - 1.5 часовые тренировки в день, маленький рост 158 и вес 43, не хватает энергии и сил,...
Комплекс спортивного питания для эффективного восстановления
Здравствуйте. Мне 35, рост 180, вес колеблется от 75 до 80 (вес набираю с трудом и легко теряю), занимаюсь 2 раза в неделю айкидо, люблю пробежаться пару раз в неделю...
Протеины
Здравствуйте, я уже месяц как начала заниматься тренировками, пресс и ягодицы. У меня такой вопрос.Можно ли принимать протеины не постоянно? например 10 тренировок пить, потом не пит, но заниматься в...
Снижение процента жира
Здравствуйте,меня зовут Никита,я занимаюсь спортом достаточно часто,последние 2 месяца мне пришлось пропустить в связи с травмой.За это время,по моим ощущениям,появился лишний вес.Слелал необходимые замеры и выяснилось,что доля жира в организме...
Креатин
Здравствуйте, мне 26 лет занимаюсь в трен зале 4 года, на днях решил купить креатин, после 5 минут от приема начилась головная боль, но терпимая пошел на тренировку сразу почувствовал...
Спортивное питание
Здравствуйте,я девушка 19 лет,рост 165, вес 55. Тренируюсь 1-2 раза в неделю силовые + кардио. Хотела бы начать принимать л креатин и термогеник. Какой термогеник посоветуете? Можно ли совмещал такой...
Сушка
Здравствуйте!!! Мне 24 года мой рост 162 вес 57. Занимаюсь спортом. Тренер сказал, что мне срочно нужно сесть на сушку тела. Пролистала все сайты, но не нашла точнорй информации про...
Правильное питание
Здравствуете ! Меня зовут Анна , мне 25 лет , рост 170 см, вес 59-60 кг. Занимаюсь 2 раза в недели зумбой , 2-3 dance mix (иненсивино) , 1-2 функциональный...
Lipo 6
Добрый день. Подскажите пожалуйста содержит ди допинг Lipo 6? Нужен хороший жирожигагель, знакомые советуют Lipo 6, но на сколько я знаю он запрещён. И все ли Lipo 6 содержат допинг?...
Спортивное питание жиросжигатели
Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 19. Я занимаюсь силовыми тренировками 2 месяца (hot iron (проблемные зоны) - 2 раза в неделю) и большим теннисом- 4 года, но последнее время 1...
Диета для бегуна с минимальным потреблением меди и без мяса
Здравствуйте! Нужна диета для бегуна с минимальным потреблением меди в составе продуктов ниже суточной нормы и без мяса. Если это возможно. Это связанно с заболеванием Вильсона-Коновалова (заболевание без симптомов) нужен...
Нужен крепкий мышечный корсет для здоровья и физической выносливости
Здравствуйте! Очень нужны Ваши рекомендации. Меня зовут Ирина, мне 27 лет. Моя проблема –невысокая физическая выносливость. И что мне требуется – ее повысить, крепкий мышечный корсет и небольшой рельеф. В...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.