Консультации / Фитнес

Почему ростёт вес?

Татьяна Истомина
Прихожу на тренировку взвешиваюсь .После тренировки ,вся мокрая ,,а вес в плюсе.Сын говорит,что это растёт мышечная масса.После тренировки не ем,а перед сном обязательно молоко.
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Вы не указали, насколько растет вес. Или он колеблется? Рост и возраст тоже укажите.
Консультация фитнес-тренера на тему «Почему ростёт вес?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 13 ноября 2011
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес