Диетология

Я сейчас нахожусь на 35недели беременности.. Вот вот и мне рожать..И после родов хочу заняться собой.. Мне 19 лет,мой рост где то 1.67 мой вес до беременности 84кг сейчас он 95кг.. До 16 лет я не знала проблем с весом,но после того как я сделала оборт меня понесло.. садилась на диеты.. Но они не т…

Здравствуйте. Я сижу на диете уже 2 месяца (кефир, гречка, низкокалорийные фрукты, овощи). До этого очень активно худела, результат радовал — 11 килограмм за 2 месяца. Сейчас при росте 160 вешу 49 кг. Мне 17 лет. Я, конечно, понимаю, что вес уже волне соответствует росту, однако не помешало бы сбр…

Здравствуйте. Мой рост 165, вес 59, мне 18 лет,у меня нормально телосложение. Но я не могу сказать что я худая но и не полная. Такое соотношение веса и роста к чему можно отнести: полная или нет?

Не идёт вес! Походы в тренажерный зал, питание 6 раз в день протеины, гейнеры и витамины дали только только в первые 2 недели. Мне 20 лет вес 62 рост 187 за 2 недели набрал 9 кг и встал, месяц без тольку, два, три и забросил зал так и скинул 9 кг....Может что то с органами не так? Что мне стоит про…

Здравствуйте! Мне 40 лет рост 167 см. Родила дочь в 2005 году, вес 75 кг и сколько бы не пыталась есть мало, не есть после 6 часов - вес на сбавился ни на 1 кг. Щитовидку проверяла, отклонений не обнаружено. Не пробывала никогда ни одной диеты. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

Здравствуйте я девушка мне 20 лет, мой рост 165см,а вес 70 кг. раньше мой вес был 55кг. при таком же росте. Пробывала сидеть на кифирной диете сбросила 2кг, потом снова набрала их. Подскажите пожалуйста как мне снова вернуть свой вес 55 кг.? Заранее спасибо.

Здравствуйте. Мужчина 30 лет. С 7 утра не хочу есть. Часа через 4 плотно обедаю, ещё часа через 4 очень хочу есть, сильная слабость, доже дрож иногда,поем проходит часа на 4-5 и так до сна, Это не постоянно но часто. Вешу 69 кг при росте 170 см. Много пью воды,литра три за день,и много писаю, стул…

Добрый день! Я девушка, 21 год. При росте 168 см мой вес составляет 58 кг. Хотелось бы сбросить 8-10 кг. К сожалению, по некоторым обстоятельствам, я могу питаться лишь после 6-7 часов вечера (просыпаюсь утром). Хотелось бы найти эффективную диету, при которой питание составляло 1-2 раза в сутки.…

Добрый день. Меня зовут Ирина мне 47 лет, замужем, двое взрослых детей. Мой вес 100 кг при росте 165 см. До 36 лет всегда была 64-66 кг и жили мы тогда в Казахстане. Как только переехали в Германию мой вес стал 90 кг. и вот уже на протяжении 11 лет не могу сбросить вес, были физические нагрузки по …

Здравствуйте! Я девушка, мне 19 лет,рост 160,вес 59.Год назад весила 50 кг. Сейчас хочу сбросить 10кг.Скажите,можно ли за 2 недели сбросить. Очень люблю сладкое, особенно вечером,Работаю 8 часов в день,бегаю,но не худею.Мама с папой оба худые. Какую диету вы посоветуете?Как отказаться от сладкого?И…

Здравствуйте... Я хочу похудеть.. Сейчас у меня 37-38 недель беременности.. До беременности при росте 1.74 мой вес был 84кг(Это как я встала на учет) сейчас у меня 93-94кг.. Моя подруга пьет чаи для похудания и виден результат.. Но я наслышана что это приводит к привыканию.. Я боюсь после употребле…

Здравствуйте, как набрать весс? Мне 19 лет, вес 60 кг, рост 187.5, согласитесь для парня мало? Ем стараюсь как можно больше,но ни на килограмм не могу поправиться! Может быть необходимо больше есть каких-либо продуктов, лекарства попринимать для лучшего усвоения. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста,…

Здравствуйте, 5 месяцев назад у меня были роды, кесарево сечение, в период бееменности набрала 25-28 кг, после родов сбросила 15 кг., вес держится в районе 75 кг, при росте 173 см., возрост 34 г. По состоянию на текущий момент пыталась похудеть но вес не уходит, пошла в тренажорный зал, стараюсь …

Здравствуйте глубокоуважаемая Татьяна Сергеевна. Мужчина 24 года, рост 184 см, вес 69 кг. Выпиваю 3 литра воды в сутки, прием пищи 4 раза в день полноценно и маленькими порциями в течении дня. Режим тренеровок и бассейн поддерживают вес, перерыв в тренеровоках на месяц ведет к снижению массы тела д…

Здравствуйте!, я 40 летняя домохозяйка, при росте 155 см вешу 85кг, спортом не занимаюсь сейчас у меня 4-5 разовое питание, стараюсь ограничивать себя в жирах и углеводах, знаю что потребление меньше нормы приводит к замедлению обмена веществ в организме. Скажите сколько при моем росте и весе я дол…

Здравствуйте,Ольга Хризантемовна !Мне 49 лет !Я начала принимать ОМЕГА 3+Вит.Е для укрепления здоровья.Подскажите пожалуйста от них можно поправиться?Спасибо зараннее Вам .

здравствуйте! Мне 21 год,рост 168 см, вес примерно раз в год меняется на протяжении лет пяти.С 66 до 54 и обратно,причем,я начинаю сбрасывать вес и сразу же возникают проблемы с ЖКТ(обостряются гастрит и дуоденит), я пролечиваюсь, потом опять прибавляю. Мне довольно некомфортно в весе 66 кг, прич…

Здравствуйте! меня зовут Аня, мне 19 лет мой рост 174, вес 63 кг, я не толстая... но у меня очень большие бёдра и ляшки, одна ляшка в обхвате 63 см, также большой живот а вот талия очень узкая 64 см, маленькая грудь, всё месте это смотрится не очень красиво.. спортом не занимаюсь, я ужасно ленивая…

Добрый день! Подскажите пожалуйста. Мне 27 лет. Я не рожала. Я бы не сказала что я склона к полноте, приросте 170см я весила раньше где то 64-65 кг. 4 года назад взялась активно за коррекцию фигуры, стала ходить на тренировки, ограничивать в еде. Но быстрых результатов у меня не появилось, Стандарт…

здравствуйте, хотел задать вопрос по тому, правильно ли я питаюсь. Дело в том, что у меня нет много денег, на то чтобы покупать себе каждый день мясо, или спортивное питание, но стараюсь, если есть возможность. Утром днем и вечером ем рис и овсянку, стараюсь выпивать 2л воды, но почему-то никак н…