Диетология

Здравствуйте! Мне 26 лет, моей дочке 6 месяцев и у нас грудное вскармливание. После родов я весила на 7 кг меньше, чем до беременности, потом за 5 месяцев добрала до бывшего веса (при росте 173 вес 78 кг). После введения прикорма в 5 месяцев я стала резко набирать килограммы и прибавила за месяц 9 …

Здравствуйте!Для похудения я использую недельную диету: 1день:Питьевой(можно пить всё даже мясной бульон) 2день:Овощной(обязательно салат из свежей капусты) 3день:Питьевой 4день Фруктовый(обязательно грейпфрут) 5день:Белковый(яйца,филе курицы,йогурт) 6день:Питьевой 7день:особое меню(Завтрак-…

здравствуйте,меня зовут Аня,мне 20 лет.У меня проблемы с лишним весом.мой рост 165 см,вес 60 кг. я сидела на диетах скидывала определенный вес,а затем набирала его опять только в 2 раза больше,я работаю,у меня физическая нагрузка большая ,14 часов на ногах .но в последнее время не могу сидеть на ди…

здравствуйте! мне 39 лет. на протяжении всей моей сознательной жизни у меня масса тела была в пределах 46-48 кг при росте 150 см.физическим трудом и спортом занималась практически всю сознательную жизнь. поддерживала свою физическую форму и с массой тела не было собых проблем до некоторых пор. к с…

Здравствуйте! меня зовут Даша, мне 22 года, я роста совсем небольшого, 155 где-то, а вес на данный момент 66кг..раньше был вес 50-55кг. За последние два года вот так поправилась,- в чужом городе жила, училась, боролась со стрессами, начала жить с молодым человеком. Хочу похудеть. Уже почти месяц я …

Здравствуйте.Мне 23 года и я при росте 168 вешу 82 кг.до 19 лет весила 55-60 кг не больше.в 19 лет попала в больницу с гайморитом.похудела до 50 кг так как практически ничего не ела.в течении 2-3 мес после выписки поправилась до 75 кг.вплоть до 21 года мой вес сохранялся прежним.во время беременнос…

Здравствуйте.Мне 23 года и я при росте 168 вешу 82 кг.до 19 лет весила 55-60 кг не больше.в 19 лет попала в больницу с гайморитом.похудела до 50 кг так как практически ничего не ела.в течении 2-3 мес после выписки поправилась до 75 кг.вплоть до 21 года мой вес сохранялся прежним.во время беременнос…

Здравствуйте, у меня такая ситуация: Мне 23 года, рост 180 см, вес 113 кг. Все детство (чуть более 10 лет занимался спортивными бальными танцами),позднее- 6 лет назад занялся пауэрлифтингом, очень хорошо набирал мышечную массу без всяких пищевых добавок. И спустя примерно полгода я забросил эти з…

Добрый день, Мне 36 лет при росте 169 см вешу 87 кг, очень хочу похудеть примерно на 20 кг. Работа у меня сидячая, стараюсь больше ходить пешком, но не всегда получается, фитнесом не занимаюсь, так как ежедневно встаю в 05.20 ч. на работу, не высыпаюсь,состояние ужасное постоянно одна доминирующая…

здравствуйте! мне 29 лет мой вес 70 .а рост 162 см. у нас в городке нет врача диетолога. помогите пожалуйста. я с 13 лет болела тромбоцитопенией и поэтому пила постоянно гормоны преднизолон и дексаметозон. 4 года назад я сделала операцию удалили селезёнку .гормоны перестала пить потому что вылечила…

Здравствуйте. Мне 18 лет. вес 56 кг. У меня сложилась довольно обычная ситуация, дело в том, что я по совету друзей начинала неправильно худеть, тоесть, диеты мои были практически голодовками, я ежедневно занимаюсь физической активностью, программу писал мне тренер, и вроде как это помогает мне ху…

Доброго времени суток! Мне 22 года, рост 167, вес 125. Всю жизнь была толстой, никакие диеты не помогали - максимум 10 кило при сторогой годовой (!!!) диете. Постоянно проверяла щитовидку из-за наследствености, но только два года назад врачи вдруг обнаружили, что она в разы меньше положенного - …

Доброе утро! Мне уже 41 год, я всю жизнь борюсь с лишним весом. С переменным успехом, держу себя в допустимых рамках (вернее держала)!. Год назад я бросила курить, и в результате сейчас мой вес , как перед родами 80 кг. Таким образом, за год я набрала 13 кг. При росте 165 см, я сейчас вешу 80 кг. Я…

Здравствуйте! Мой вес 57 кг при росте 164 в принципе не плохо, единственное что беспокоит это не большие жировые отложения на животе и боках... Ну как все девушки я мечтаю об идеальной фигуре. Стараюсь не есть после шести, пью Полисорб ПМ для выведения токсинов из организма.... Единственное от чего…

мне 42 с самого детства я была полной и сейчас вес растет катострофически при росте 169 вес уже 110! я хотела бы закодироваться потому что самостоятельно я не могу справиться я не отхожу от холодильника !скажите насколько это безопасно и где работают действительно профессионалы этого дела!

Здравствуйте,я решила сесть на диету.Я питаюсь 3 раза в день-основной прием пищи,и 2-3 перекуса.Ничего жареного и сильно-соленого,а так же исключила колбасы,и прочую химию.После 18.00 я позволяю себе выпить только воду ,или зеленый чай.При росте 168 см.вес мой 82кг.мне 26 лет.Это очень ужасно,но по…

Мне 21 год. При росте около 170 см вешу 89 кг. Месяц назад бросила занятия спортом в связи с травмой коленного сустава. Пока занималась спортом вес не превышал 78 кг. За месяц набрала почти 20 кг!!! Из-за сложного графика я не могу придерживаться диет, основанных на питании по времени - я просып…

Здравствуйте. Мне 21 год, рост 164см, но вешу я 41кг. Чувствую себя хорошо в своём весе. Точно в организме нет никаких паразитов! Да и заболеваний тоже не обнаружено. Но родные считают, что у меня ненормальная худоба. Постоянно хотят меня чем-то накормить, заботливые. Наткнулась в интернете на…

Здравствуйте, Татьяна Сергеевна! Я к Вам со своей проблемой. Мне 20 лет. На протяжении последних полутора лет резко изменила пищевое поведение - кушала очень мало, либо вызывала рвоту. С 52 кг похудела до 44 (при росте 164 см). Конечно, начались проблемы со здоровьем - вторичная аменорея, давлени…

здравствуйте !мне 22 года рост 160см вес 78-80кг . до родов я весила 59-61кг . за время беременности набрала около 20 кг .придерживаься диетам не получается максимум 2 дня стараюсь ограничивать себя в чрезмерном употреблении пищи но кг уходять очень долго . может посоветуете таблетки как: КСЕНИКА…