Добрый день! Нужен ваш совет. Вешу 52 кг, рост 165, возраст 22 года. Хочу сбросить 3 кг. Мой рацион: завтрак - каша (ц/з овсянка, гречка, перловка, пшеница) на воде без…
Здравствуйте. У меня проблема с лишним весом.Мой вес 50 кг и 600 гр.В 2013 году у меня была тромбоцитопения а лечился я преднизолоном (2мг/сут. В течении 2 недель с последующим…
Здравствуйте!Мне 28 лет,рост 164 см и вес 62 кг.После родов я поправилась на 4 кг.За последние три года избавиться от них окончательно не могу.Последний месяц я сидела на диете:ела только…
Здравствуйте! У меня возник вопрос, который я едва ли смогу разрешить на "местном" уровне, например, у нас в поликлинике, так как врача-диетолога у нас в городе нет. Мне 28 лет,…
Доброго дня. Мой рост 190, а вес 60. Активный рост был где-то в 15 лет. За год на 35 см. После этого не могу потолстеть. Куча анализов и обследований без…
Добрый день! Мой рост 170, вес 52 кг, в целом, я довольно стройная, но наконец решила избавится от небольшой дряблости тела и сделать его упругим и подтянутым. В зал хожу…
Здравствуйте! Хотела бы узнать вот что. Я долгое время придерживалась правильного питания. Питалась в основном на 1000-1500 кк.Рост 168 вес был 55. Срывы на сладкое и вредное бывали,но максимум на…
Здравствуйте, мне 20 лет меня зовут дарья мой рост 165 см вес 130 кг, срочно нужно худеть, вес начала набирать где 12 лет после ухода отца из семьи, мне срочно…
Добрый день. Много лет занимаюсь в тренажерном зале, много было ошибок, поиска того что именно мне подходит. Результат конечно есть, вес стал намного меньше. Больше худеть нельзя, слишком похудела верхняя…
Хочу в свой рацион добавить её, но я не знаю какую покупать их же продают, как готовый салат или просто сухую, если не ошибаюсь, так вот, какая из них полезнее?…
Здравствуйте! Мне 36 лет. Рост - 153 см, вес - 55 кг. Всю сознательную жизнь борюсь со склонностью к полноте и теперь уже - увы! - С полнотой. Не хочу,…
Здравствуйте, проблема заключается в следующем: на данный момент мне 21 год. Худеть я начала в 18 лет, причем начала сразу кардинально: села на жесткую диету, при которой потеряла за 16…
Здравствуйте. Спустя пол года как я перешел на вегетарианское питание(не ем мяса, рыбы и яиц). Чувствую себя в норме, но улучшений особых не заметил. Как можно проверить, все ли мои…
Возраст 39 лет.Вес 80 кг. Рост 164 см.Заболевание сосудов (тромбофлебит).Малоподвижный образ жизни.Ходьба в день примерно 1 час(40 мин это до остановки на работу и после работы 20мин. Утром и 20…
Добрый день! Мне 25 лет, рост 172, вес 62 +- 1 кг. Сам по себе очень стрессовый человек, но я над эти работаю. В прошлом году когда занимался в спортзале…
Здравствуйте. При росте 160 весила 55 кг. Всвязи с эндометриозом мне назначили визанну. Пила 6 мес. Через месяц после начала приема была плановая операция по удалению маточных труб. Сейчас прием…
Добрый день! По гинекологии прописали пить диане-35, за полгода набрала 2 кг... И вот теперь не могу понять это от таблеток или от огрехов в питании (сладкое, мучное в умеренных…
Здравствуйте. Всю жизнь страдаю недостатком веса, раньше весила 57 кг при росте 180см, после родов пока кормила ребёнка грудью вес снизился до 50 кг, я стала выглядеть очень болезненно, будто…
Здравствуйте,меня зовут марина,мне 24 года!!!Для меня сложившаяся ситуация-катастрофа какая-то!!! У меня не получается поправится!!!До 22 лет,я весила 54 кг при росте 170,было очень комфортно, чувствовала себя уверенной,и вот после начала…
Здравствуйте! Меня зовут ксения мне 23 года мой рост 150 см., А вес 86 кг... Помогите пожалуйста я не чего не могу с собой сделать если мне очень плохо я…
Здравствуйте доктор! Моему мальчику 9 лет, приросте 130 см вес 27 кг. Худым его назвать не могу, хотя папа считает, что он худой и не сильный. В целом мальчик активный,…
Добрый день! В старших классах и вплоть до родов (почти в 35 лет) вес держался на уровне 60-63 кг при росте 170 см. Был один период (примерно 6-7 месяцев), когда…
Добрый день. Проблема такая, в прошлом году до беременности принимала ок - белара, набрала за 2 мес. 2-3 Кг. Наступила беременность. За беремен. 13 Кг, после родов все 13 сразу…
Добрый день! Мне 28, 160, вешу 50 кг, веду активный подвижный образ жизни. Последний год занимаюсь спортом 5 раз в неделю, в каждый из дней разная нагрузка: активное плавание час-час…
Здравствуйте, у меня такой вопрос в целом раньше занимался спортом(атлетизмом) но начал работать и пришлось забросить периодический возвращался, но это не в счёт. При росте 185 набрал 110 кг. Решил…
Здравствуйте! У меня такой вопрос - уже три года я являюсь вегетарианкой, не ем мясо и рыбу, но употребляю молочные продукты и яйца, сыр и т.П. В мае перенесла желудочный…
Добрый день. Скажите мне доктор поставил диагноз хронический панкреатит и прописал строгую диету. При этом сначала первые три дня мне нужно голодать (вода-хлеб), а потом начинать употреблять пищу по 5-6…
Здравствуйте! Мне 35. Во мне 127 кг. Не однократно пыталась похудеть. Последний раз около 10и лет назад набрала 30 кг и за последующие годы ещё 10. У меня сейчас подозрение…
Здравствуйте! Не так давно появилась у меня такая проблема, которая со временем прочно обосновалась в моей жизни. Сначала я связала это с определенными эндокринологическими неполадками. Но сейчас, после наблюдения, анализов,…
Здравствуйте! Я работаю по графику 2/2 с 10 утра до 10 вечера. После работы кушать хочется, а в течении рабочего дня, помимо полноценного обеда, удается перекусить, обычно, 1 раз. Что…
Добрый день, меня зовут анастасия, 23 года, рост 175см, вес 89 кг. Я никогда не была худой, даже в детстве всегда была пухлой, не занималась спортом, почти не выходила из…
Здравствуйте, я беременна вторым ребенком. Мне 31 год рост 168 см. Вес 70 кг. Подскажите пожалуйста как правильно питаться во время беременности чтобы не набрать лишний вес. Очень хотелось бы…
Здравствуйте, пару месяцев назад мне сделали операцию на колене, с тех пор,плюс под воздействием всевозможных стрессов, я начала быстро терять вес. Не все так критично, но при росте 175 75…
Здравствуйте, мой рост 179 см, вес 73 кг, врач кардиолог посоветовал скинуть 5-7 кг, так как нагрузка на сердце большая, к сожалению похудеть не могу, так как не могу привыкнуть…
Здравствуйте! Мне 25 лет, не рожавшая. На данный момент мой рост - 176см, вес 57 кг. Я с детства была худощавой, не скажу, что ем много или очень мало, аппетит…
Здравствуйте! В 13 году мне был поставлен диагноз "лимфома". Вот уже 1,5 года - стабильная ремиссия. Но стал катастрофически прибавляться вес. Во время лечения ввели в "искусственный климакс" (бусерин). За…
Здравствуйте! Мне 27 лет. Я мама пятерых детей. При росте 152 см вешу 85 кг. У меня увеличена щитовидная железа. При моём весе чувствую себя все время уставшей, постоянно хочется…
Здравствуйте, уважаемый доктор. 7 Месяцев назад я родила дочь, во время беременности набрала 25 кг. После родов сбросила 15кг, при росте 165 вашу я 70 кг.,Грудью почти не кормила,молока к…
Очень хочется подкорректировать свою фигуру к отпуску. При росте 160 см вешу 54,7 желаемый вес 50.0. Уже две недели ограничиваю себя в еде. Питаюсь по дюкану, 3 дня сидела на…
Я хотела спросить,можно мне принимать жидкий каштан.Мне 43 года,21год нет желчного пузыря,вырезан аппендицит,хронический тонзиллит,9лет назад была узловатая эритема,принимала гормоны 6 таб. В день,в связи с этим набор веса с52кг,до 80кг,сейчас…
