Диетология

Борьба с лишним весом

Добрый день. Мне 44 года. Рост 166 см, вес 90 кг. Всю жизнь была девушкой в "теле", но в реальных пределах. Сбой произошел после развода в 36 лет. За два-три года я набрала 20 кг. Год назад худела с помощью специалистов клиники "борменталь". Поняла, что моя проблема имеет психологическую составляющую, за два месяца без проблем и напрягов похудела на 15 кг. Срыв произошел после очередной встрече, которую вел другой специалист, женщина, как мне показалась немного хамоватая, она все время употребляла глагол "хомячить", что вызывало во мне раздражение. Ну и все, ем каждый вечер перед телевизором, запивая сладкими слабоалкогольными коктейлями и мечтаю сбросить ненавистные килограммы. А когда беру себя в "руки", жизнь перестает иметь всякий смысл. В общем замкнутый круг, ем потому что заедаю проблемы, а проблемы - потому что жирная. Прошу вас порекомендовать специалиста в моем регионе (республика башкортостан, г. Уфа), который помог бы мне справиться с зависимостями от слабоалкогольных напитков и неконтролируемого обжорства после их принятия.
Добрый день! 1. Посоветовать специалистов не смогу. 2. Вы можете попытаться предпринять ряд мер: - если в вашей жизни нет мужчины сейчас - не беда. Он появится, как только Вы себя полюбите и начнете ценить свою индивидуальность! Это не просто слова - они имеет реанимирующее действие, если Вы поймете, что Вы можете ВСЕ! Перестаньте себя жалеть, обращать внимание на некщемных людей... 3. Для того, чтобы не заниматься обжорством, поймите что вас трогает - хобби, новая работа, специальность. Вы будете совершенствоваться, открывать в себе новые грани и времени на алкоголь и еду будет все меньше. 4. Насколько сильная у вас зависимость к алкоголю, он-лайнер оценить сложно. Сейчас есть препараты, которые помогают уменьшить значительно употребление алкоголя. Для этого стоит обратиться к грамотном специалисту наркологу, ну или гепатолог. 5. Жизнь очень интересна - надо просто найти свою нишу и быть нужным!
Консультация врача-диетолога на тему «Борьба с лишним весом» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Лишний вес
Страдаю излишним весом, при росте 159см мой вес 84 кг( 35 лет). Много раз пробовала различные диеты, также спорт+ПП, но каждый раз, когда вес перестаёт снижаться, происходят срывы, не могу...
Не получается избавиться от лишнего веса
Мне 21 год. Рост 160. Никогда не была полной, всегда вес был в пределах 50 кг. Но на нервной почве пару лет назад "наела" себе 8 дополнительных кило и по...
Борьба с онанизмом
Добрый день, мне 26 лет. Гетеро. Я практически 13 лет занимаюсь онанизмом. Последние 7 лет у меня были постоянные половые партнерши, но это мне не мешало после удачного секса (а...
Борьба с ожирением
Здравия. В данный момент мне 13 лет, рост 156 и вес 70. Обследовалась у эндокринолога, сказал, что ожирение, лишние 15 кг. Начала бороться. Питаюсь дробно, сладкое и мучное исключено, месо...
Проблемма лишнего веса
Добрый день!!! Через два года после родов начала поправляться и никаие деты не помогают и понять причину набора веса не могу понять. Помогите начать борьбу с лишним весом с помощью...
Ожирение и борьба с ним
Мне 67 лет. При росте 160см вес 120 кг. Гипотериоз,состою на учете у эндокринолога. Принимаю эль-тироксин 100 ежедневно. Из-за ожирения проблемы с позвоночником , суставами ног, сердцем. Ольга Ивановна, для...
борьба с лишним весом
вся моя семья имеет предрасположенность к полноте.либо гены либо мы просто много едим. всегда была полной. родилась 4.5 кг весом. огромные щеки и все большое. сей час мне 23 года...