Бузунов Роман Вячеславович

Здравствуйте! Я могу проводить в кровати по 12 часов в день, чтобы чувствовать себя выспавшимся (пишу с аккаунта жены). Сон сейчас достаточно беспокойный, хотя в целом глубокий. За период сна я просыпаюсь 3-4 раза, но в основном из-за внешних раздражителей - кот кричит ночью и утром, жена ворочи…

Здравствуйте! Пыталась написать проблему, а почему то мой вопрос отклонили, хотя там ничего такого не было. Постараюсь изложить так, чтобы модераторы не отклонили снова мой вопрос, не объяснив причины! Мне страшно мало спать. Патологически боюсь спать меньше 8-9 часов. Поэтому иногда даже пропуск…

Добрый день! После тяжелой болезни и смерти мамы я совсем перестала спать. Пока она болела, я себе спать не давала, надо было за мамой смотреть. А после ее смерти я испытала сильнейший стресс. В клинике неврозов Выписали эсциталопрам, а потом золофт от затяжной депрессии. А снотворное подобрать ник…

Добрый день! Некоторое время наблюдаются проблемы со сном. Засыпаю очень легко, буквально за минуту отключаюсь полностью, в любом месте и любое время. Но проблема встать. Могу спать более 10 часов, а потом с большим трудом вставать. Только главная трудность не в сонливости, а просто в том, чтобы вс…

Подскажите пожалуйста:почему в 20-25 лет я ложился в выходные в 3-4 утра и высыпался до 10,а сейчас ложусь даже в 1 час ночи и проспав до 9 -10 не выспавшийся и разбитый?даже сходить на вечеринку психологически боюсь .спасибо

Здравствуйте, мне 22 года. Недавно, буквально полторы недеди назад, к вечеру ощутил странные приливы к голове, будто бы начинается паническая атака, после чего ночью, ворочаясь, твк и не смог уснуть. На утро стал тревожиться по этому поводу. Даже купил мелатонин. На следующую ночь смог с трудом ус…

Здравствуйте, 17 лет, девушка. В последние несколько месяцев сон стал крайне нестабильным и прерывистым. За ночь просыпаюсь несколько раз (бывало до пяти раз за 3 часа), и после таких пробуждений не всегда удается сразу заснуть. Иногда хватает часов 4-5 сна чтобы чувствовать себя хорошо несколько д…

Имеется проблема с возможностью заснуть вовремя (до 24:00) и, соответственно, проснуться рано (в 7-10 утра). Обычно засыпаю в 2-3 часа ночи и встаю позже 12. Из-за этого возникли проблемы в учебе и поиске работы. Хотелось бы иметь возможность просыпаться рано. С самим сном проблем нет. Также 3 г…

Здравствуйте! Прошу помощи, обошёл уже не одного врача, не одно исследование провел. Проблема в том, что во время сна начинаю задерживать дыхание - делаю вдох и не делаю выдох. При этом бессознательно правой рукой начинаю выдергивать из одного и того же места волоски из бороды (как будто организм т…

Здравствуйте, мужчина (курит) очень громко дышит носом, даже когда просто спокойно сидит, более того во сне тоже. Громкое тяжкое дыхание, сам ничего не замечает и говорит что обычно дышит. Но со стороны будто какую то тяжелую работу делает. Был у Лора не так давно, ничего не увидели.. ЧТо делать?…